Los cambios en la temperatura no solo nos indican que el otoño está en todo su esplendor. También nos recuerdan, indirectamente quizás, que el cambio de hora se acerca y volveremos al horario de invierno, retrasando los relojes una...
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En España nos preparamos para volver al horario de invierno la próxima noche del sábado 26 de octubre al domingo 27 de octubre, cuando retrasaremos los relojes una hora. A las 3 de la madrugada volverán a ser las 2. Según Gonzalo Pin...
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Cada año, a finales de octubre, la mayoría de los países europeos ajustan sus relojes para adaptarse al horario de invierno. Este año, el cambio de hora en España tendrá lugar la madrugada del sábado 26 de octubre al domingo 27 de octubre....
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En la madrugada del sábado 28 de octubre al domingo 29 de octubre se cambia la hora en España. Se atrasan los relojes, por lo que a las tres de la mañana, vuelven a ser las dos. El cambio de horario se trata de una medida tomada por...
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Tras estos días de vacaciones de Navidad, de comidas y cenas navideñas, fiestas y, viajes para ver a familiares en algunos casos, los horarios y las rutinas que teníamos se han desestructurado del todo. Y es normal que nos sintamos a medio...
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Como medida temporal frente al COVID, en los últimos dos años un gran número de colegios en España han sustituido su jornada partida por una jornada continua o matinal, con el fin de minimizar el riesgo de contagio y exposición de los...
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Con la llegada de la primavera llega también el cambio al horario de verano. Así, en la madrugada del sábado 26 de marzo al domingo 27 tendremos que adelantar nuestros relojes y a las 02:00 horas serán las 03:00, ganando una hora más de...
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Con la llegada de la primavera llega también el cambio al horario de verano. Así, en la madrugada del sábado 27 de marzo al domingo 28 tendremos que adelantar nuestros relojes y a las 02:00 horas serán las 03:00, ganando una hora más de...
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Ante la cuarentena obligatoria para tratar de reducir y prevenir el contagio por coronavirus, miles de familias nos encontramos en casa con nuestros hijos, mientras los pequeños continúan tomando sus clases a distancia y los padres hacemos...
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La cuarentena es una medida imprescindible y necesaria para frenar el avance del coronavirus. Es nuestro deber hacer el esfuerzo de quedarnos en casa para evitar que la enfermedad siga avanzando, pero indudablemente, esta drástica medida...
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En la madrugada del domingo 27 de octubre se cambia la hora en España. Se atrasan los relojes, por lo que a las tres de la mañana, vuelven a ser las dos. Tendremos una hora más de sueño (pero eso será para los padres afortunados que no...
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En la mayoría de las familias existe una rutina para la vida diaria, que nos permite coordinar y organizarnos para llevar las actividades de todos los miembros de una forma ordenada y funcional, desde lo básico como la hora de levantarse y...
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Que el modelo educativo español todavía está anclado en el pasado en muchos aspectos, es algo que hoy en día no se puede rebatir. El elevado fracaso escolar es una clara muestra de ello, por lo que desde hace unos años se está intentando...
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Falta entre una semana y diez días para que de comienzo el curso escolar. Son días de preparativos, compras de última hora y ajuste de rutinas, principalmente del sueño, que es uno de los aspectos que más se tambalea durante el...
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Con la llegada del calor, las vacaciones y la emoción que supone para los más pequeños las actividades que solemos realizar en esta época del año, el momento de irse a dormir puede ser complicado. Lo tarde que anochece tampoco ayuda y si...
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Si has cambiado las reuniones en la cafetería por el vestuario de la piscina, el ver la tele los sábados por la mañana tumbados en el sofá por haceros 30 kilómetros de coche para llevar a tus hijos a un partido, si la hora de las cañas ha...
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¿Cuántas manchas traen tus hijos del colegio cada día? ¿Y cuántas de esas manchas se las han hecho jugando en el patio, en el recreo o en la calle? De eso se trata, del escasísimo tiempo que tienen los niños de jugar en el exterior....
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Que el modelo educativo español está aún anclado en el pasado en muchos aspectos es algo que creo que hoy en día nadie puede rebatir. El elevado fracaso escolar es una clara muestra de ello, y por eso desde hace unos años se está...
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Varios centenares de niños en todo el país lo están pasando mal cada vez que sale en la televisión el anuncio de una película de terror que obviamente no es para niños. Nosotros, sus padres, tratamos de distraerles y consolarles como...
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Empieza septiembre y los niños vuelven al cole, vuelven las obligaciones, vuelven las responsabilidades y vuelve aquello de "¡los deberes!", "¡a la ducha!", "¡a cenar!" y "¡a la cama!". Si tienes un hijo es relativamente fácil (creo yo)...
Leer más »horarios:"El cambio de hora provoca consecuencias negativas para la salud", según un investigador y experto en sueño y salud mental.Los expertos creen que...