Hoy, 15 de octubre se celebra el Día Mundial del Lavado de manos, un gesto al que no le damos toda la importancia que tiene. Este simple gesto previene hasta 200 enfermedades habituales entre los más pequeños y ayuda a salvar vidas. Cada...
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Las imágenes de algunos padres peleándose entre ellos en un partido o competición de sus hijos, es totalmente indignante. Y no hay que ir tan lejos, desde hace años acudo a los partidos de fútbol y hockey de mi hijo y en más de una ocasión...
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La Covid-19 ha cambiado nuestra vida y la de nuestros hijos para siempre. Sus efectos son patentes desde marzo del año pasado, cuando comenzó el estado de alarma y parece que esas nuevas rutinas han venido para quedarse, al menos de...
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Tras un mes de confinamiento, los efectos en los niños empiezan a notarse y uno de los hábitos que está viéndose afectado es el sueño de los más pequeños. Un adecuado descanso es muy importante para los niños, y también lo es ahora, con...
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Hoy 14 de marzo se celebra el Día Europeo para la Prevención del Riesgo Cardiovascular. Los especialistas advierten que la hipertensión arterial (HTA) afecta al 30% de los niños con obesidad y puede llegar a manifestarse a partir de los...
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Entre los 11 y 14 años tiene lugar la llamada adolescencia temprana, una etapa de intensos cambios físicos y psicosociales. Hay un importante aumento de la talla (estirón) y del peso. Y se adquieren las características sexuales. Quizás la...
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Las educadoras Eva Bach y Montse Jiménez nos explicaban en una entrevista a Bebés y Más que "las madres y los padres son los más importantes influencers de sus hijos". Ahora, la Asociación Española de de Pediatría insiste en la idea....
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Hace tiempo que los expertos vienen alertando del incremento en las cifras de obesidad de niños y adolescentes en todo el mundo, incluido nuestro país, donde un 35 por ciento de los niños entre ocho y 16 años tiene exceso de peso. Las...
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Como padres, además de cuidar a nuestros hijos y asegurarnos que no les falte nada, debemos prepararles para que poco a poco vayan aprendiendo a ser autónomos y hacer las cosas por sí solos. Algo que se debe inculcar desde temprana edad...
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Científicos del Instituto de Salud Infantil del Hospital Great Ormond Street (Reino Unido) han establecido un vínculo entre los hábitos alimenticios durante la primera infancia y los posibles trastornos de la alimentación en la...
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Cuidarnos y dedicar tiempo para nosotras es uno de los temas recurrentes que manejamos cuando hablamos de la importancia del bienestar cuando eres madre. Y es que tener tiempo para ti misma después de tener hijos, es algo muy importante...
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Hace un mes te hablábamos de aquellos alimentos que hay que incluir en la dieta cuando se busca un embarazo, aunque son beneficiosos siempre. Pero hay otros aspectos de la nutrición que hay que tener en cuenta si se quiere ser madre. El...
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Cuando tenemos un bebé, nuestro cuerpo pasa por un proceso de transformación impresionante, en el que somos testigos de la capacidad que tiene para concebir y llevar una nueva vida. En tan solo nueve meses, pasamos por muchos cambios...
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Imposible librarse de ganar unos kilos en la gestación y, aunque no sean muchos, tras el embarazo quieres volver a sentirte bien y cómoda con tu cuerpo deshaciéndote de ellos. Es probable que tu pareja también haya subido de peso durante...
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Nuestra responsabilidad como padres, además de cuidar y criar a nuestros hijos, es enseñarles desde temprana edad a diferencias las cosas buenas y malas de la vida, entre las que se incluyen la enseñanza de buenos hábitos. Sabemos que la...
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En Bebés y más sabemos que una buena alimentación es una de las bases para que los niños y bebés crezcan sanos y tengan un desarrollo lo más óptimo posible. Desde compartir recetas hasta dar a conocer consejos para mejorar los hábitos...
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Según un estudio llevado a cabo por la empresa Colgate, entre el 60% y el 90% de los niños escolarizados en todo el mundo padece caries, una enfermedad de origen bacteriano que daña, no sólo el diente, sino también la encía. Cepillarse...
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El enfermero de pediatría Julián Ojanguren ha compartido en su cuenta de Twitter la foto de un cartel que realizó él mismo para colgar en su consulta sobre la cantidad de azúcar oculto en algunos de los alimentos que los niños comen...
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Los hábitos alimenticios en los niños, ya sea para bien o para mal, son responsabilidad de los padres. El ritmo de vida que llevamos nos dificulta hacerlo todo lo bien que desearíamos, pero no debemos bajar la guardia en la alimentación de...
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Nuestro papel como padres es fundamental si queremos que nuestros hijos adopten hábitos saludables. No basta con un "hazlo", tenemos que jugar un rol activo animándoles pero también comprometiéndonos y por supuesto, educándoles con el...
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