Ahora que soy madre, suelo hacer un ejercicio de memoria. Trato de recordar aquello que me gustaba mucho y aquello que no, tratando de llegar al origen de quien soy hoy en día. Una de las cosas que más tengo presente es que quería siempre...
Leer más »
¿Tu hijo se compara constantemente con otros niños? ¿Por qué lo hace? ¿Tiene esto que ver con una baja autoestima? Podría ser, aunque no siempre es así. En este artículo reflexionamos sobre el por qué de esas comparaciones, cuándo se...
Leer más »
Uno de los valores que considero más importantes es la perseverancia. La vida no es fácil, todos lo sabemos, pero tener firmeza y constancia en la manera de ser y de obrar, constituye una herramienta poderosísima, especialmente para...
Leer más »
Cada fin de año vuelve a nuestra cabeza la famosa "lista de propósitos para el nuevo año". Sin embargo, después de estos meses de incertidumbre, de estrés, de hacer malabares para llegar a todo (y a pesar esto ver que la lista de...
Leer más »
En los últimos años ha adquirido gran importancia el significado y el sentido práctico de la Teoría del Apego, formulada inicialmente por el psicólogo del desarrollo J. Bowlby y que, más adelante, otros autores enriquecerían. Esto quizás...
Leer más »
Seguramente, todas y todos hemos tenido complejos en algún momento de nuestra vida. Los niños también pasan por este proceso, y es importante poder identificar esta situación para acompañar a nuestro hijo a que se sienta mejor consigo...
Leer más »
La autoestima es una de las bases del bienestar en la infancia; de hecho, podríamos decir que es la base sobre la que se construye un desarrollo psicológico sano, y además, nos permite vincularnos de forma sana con los demás. Si esta...
Leer más »
La autoestima es aquella percepción y valoración que hacemos de nosotros mismos, y tiene que ver con diferentes ámbitos o competencias. A grandes rasgos, podemos hablar de cuatro: competencia física (autoimagen), cognitivo-académica,...
Leer más »
La autoestima se define como la valoración que hacemos de nosotros mismos, pero va mucho más allá; engloba también aquella forma que tenemos de tratarnos, de admirarnos y de querernos. Engloba percepciones, creencias, pensamientos,...
Leer más »
A medida que los niños crecen, son cada vez más capaces de reconocerse a sí mismos; no solamente en el espejo, sino también "por dentro" y como seres independientes que son. Precisamente, hacia el año y medio y los dos añeos es cuando...
Leer más »
Es fundamental que los padres demos libertad a nuestros hijos para actuar con autonomía, aún a riesgo de que puedan equivocarse (como nos equivocamos todos). Pero equivocarse no es algo negativo, sino todo lo contrario: es una maravillosa...
Leer más »
Cuando nos dejamos llevar por la avalancha que supone la rutina, especialmente cuando somos padres, a veces olvidamos el valor que tienen las palabras. En un momento de cansancio o de frustración puede que lleguemos a decir cosas que...
Leer más »
Seguro que todos los que somos padres hemos comprobado alguna vez que los niños están mucho más atentos de lo que pensamos a las cosas que decimos. Eso incluye a cosas importantes y a las que creemos que no lo son, como ese michelín que no...
Leer más »
La autoestima es un concepto que hace alusión al amor propio; engloba todas aquellas actitudes, pensamientos y comportamientos dirigidos a uno mismo. Tiene que ver con el hecho de cuidarse, admirarse y respetarse. El psicoterapeuta...
Leer más »
La iniciativa es la capacidad que tenemos los seres humanos de tomar decisiones y actuar para lograr un objetivo. Es importante fomentar la iniciativa de nuestros hijos desde pequeños, no solo para que hagan las cosas por sí mismos sin que...
Leer más »
Son muchos los niños que estallan en rabietas, se enfadan o culpan a otros cuando pierden mientras juegan, a pesar de que los adultos les repitamos una y otra vez que lo importante no es ganar o perder, sino participar y disfrutar. Hoy...
Leer más »
Hay cosas que, por su bien, no podemos permitirnos el lujo de decirles a nuestros hijos, y seguro que alguna se te ha escapado alguna vez. Las palabras tienen un poder mucho más profundo e intenso de lo que pensamos. Las palabras, cuando...
Leer más »
"Mamá, ¿has visto lo que se hacer?", "¡Mira que dibujo más bonito he coloreado!", "¡Papá, mírame!¡ Voy a correr a toda velocidad!"... Nuestros hijos reclaman nuestra atención constantemente. Los padres somos su mejor público, y es normal...
Leer más »
Dormir poco o nada, no tener tiempo para uno mismo o la pareja, menos sexo que antes (o cero sexo en general), adaptarse a los nuevos roles y aprender a ser papá y mamá... No, convertirse en padres no es fácil y puede suponer una dura...
Leer más »
"¡Mamá!, ese niño me ha hecho burla". "En el cole me han dicho que soy muy bajito". "¡Mi amigo se ha reído de mi pelo!"... Seguro que estos ejemplos os resultan familiares, pues prácticamente todos los niños sufren en algún momento de su...
Leer más »