13 cócteles sin alcohol para brindar en Navidad
Nutrición EmbarazoMuchas de nuestras lectoras están esperando un bebé o acaban de tenerlo, pero no por ello lo de brindar en las fiestas se tiene que acabar....
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Sí, sigue siendo necesario advertir de que si estás embarazada no debes beber alcohol
Nutrición EmbarazoSiempre que sale este tema, hay comentarios que aseguran que estamos exagerando, que no pasa nada por una copa, por un sorbo, por un...
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¡Que no falte en el frutero! Propiedades del kiwi
Nutrición InfantilHace unas décadas el kiwi era una fruta exótica en España y en buena parte del mundo, pero hoy es habitual en muchos países y por suerte lo...
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Alimentos ricos en vitamina A, ¿por qué nos convienen?
Nutrición InfantilOímos hablar de ellas continuamente, porque las vitaminas son sustancias orgánicas necesarias para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo...
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Los gases en el embarazo, unos compañeros molestos
Nutrición EmbarazoTal vez simplemente te encuentres en las primeras semanas de embarazo y ya notes estos compañeros molestos que hacen que te sientas...
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Alimentos ricos en yodo, un nutriente esencial
Nutrición EmbarazoEl yodo es un elemento químico esencial para la salud. La glándula tiroides fabrica las hormonas tiroxina y triyodotironina, que contienen...
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El metabolismo de la embarazada: por qué no necesita "comer por dos"
Nutrición EmbarazoUno de los grandes mitos del embarazo es que durante estos meses la mujer debe duplicar las raciones para garantizar que el bebé estará...
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"Tu hijo es lo que comes": cuando una campaña de salud se convierte en un incentivo para dar leche artificial
Nutrición EmbarazoFaltan dos días para que la campaña de salud "Tu hijo es lo que comes" de la Sociedade de Pediatria do Rio Grande do Sul de Brasil se haga...
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Ni una gota de alcohol: hoy es el Día del Síndrome Alcohólico Fetal
Nutrición EmbarazoCero alcohol en el embarazo. Esa sería la consigna. Pero, por desgracia, no siempre se cumple y el consumo de alcohol durante el embarazo...
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Prevenir cardiopatías congénitas en el bebé: otra buena razón para comer bien en el embarazo
Nutrición EmbarazoNo hay que comer por dos como habitualmente se dice, pero llevar una dieta equilibrada y sana durante el embarazo conlleva muchos...
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Consejos generales sobre hábitos alimentarios durante el embarazo
Nutrición EmbarazoSi estás buscando un bebé o ya estás embarazada hay algunas cuestiones importantes que has de saber sobre hábitos alimentarios. Y no...
Leer más »Consejos de alimentación en el embarazo (vídeo)
Nutrición EmbarazoDurante el embarazo, la salud de la madre y la del bebé depende en buena medida de su alimentación, que ha de cuidar especialmente....
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Malos hábitos de alimentación durante el embarazo: el embutido y la bollería, a la cabeza
Nutrición EmbarazoCon motivo del Día de la nutrición, que se celebró ayer, el Consejo General de Dietistas y Nutricionistas de España recomienda una...
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En el embarazo y la lactancia, comer bien es el mejor "Te Quiero"
Nutrición EmbarazoYo recuerdo mis embarazos como los momentos de mi vida en que más he cuidado mi alimentación. De hecho, convendría que algunos buenos...
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Es desayuno es la comida más importante, también en el embarazo
Nutrición EmbarazoNo cabe duda que el desayuno es la comida más importante del día, pero no sólo para los niños, sino para todos, y también para las...
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¿Es recomendable beber agua con gas durante el embarazo?
Nutrición EmbarazoAunque en España no se consume habitualmente, es muy común en otros países. Puede que sea una de vuestras costumbres: beber agua mineral...
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'Mamá come sano': lleva una alimentación saludable en el embarazo y la lactancia
Libros para madres y padresHa llegado a mis manos el libro 'Mamá come sano' de Julio Basulto. La verdad, lo recibí con poco entusiasmo, pensando que sería un libro...
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El Omega 3 de los pescados protegería a la embarazada de los efectos nocivos del mercurio
Nutrición EmbarazoEl pescado es un alimento muy sano, incluso para las embarazadas. El temor a los efectos nocivos del mercurio que contienen ha hecho que...
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¿Problemas digestivos en el embarazo? Siete consejos para recuperarte de los excesos navideños
EmbarazoLas comilonas de Navidad pasan factura. Los kilos de más y las molestias digestivas están a la orden del día, especialmente durante el...
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Calcio en el embarazo, ¿por qué es importante?
Nutrición EmbarazoOs hemos hablado del acido fólico y del yodo en el embarazo y hoy es es turno de otro elemento importante en la dieta de la mujer...
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