Un buen descanso no consiste únicamente en dormir las horas recomendadas según nuestra edad. Otras cosas relacionadas con esta actividad, como la temperatura de la habitación, la ropa que llevamos y el sonido o la ausencia de éste, pueden...
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Una persona tóxica es alguien que, consciente o inconscientemente, emana negatividad, desgastando emocionalmente a quienes le rodean y restándoles energía. Y todos, en un momento u otro de nuestra vida, probablemente nos encontraremos ante...
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No a todo el mundo le resulta fácil conocer gente, construir vínculos y hacer amigos. Hay personas extrovertidas y otras más introvertidas (y a estas últimas, les puede costar más crear y mantener vínculos íntimos y cercanos). Sin embargo,...
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Se acerca el final de 2024 (¡parece mentira!) y en estos días tendemos a hacer balance de lo que hemos vivido a lo largo de este año, así como a proyectar lo que deseamos para 2025. Aunque tener propósitos tradicionales como cambiar de...
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Probablemente la mayoría no nos ponemos pensar en el origen de algunos de nuestros postres favoritos cuando estamos disfrutándolos, pero hacerlo nos puede llevar a descubrir historias interesantes y datos curiosos de la...
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Cada Año Nuevo puede ser una oportunidad para empezar de nuevo, aprender, abrir nuevas puertas en nuestro camino y, ¿por qué no?, reconciliarnos con nosotros mismos y con quienes nos rodean. Este 2025 trae consigo la oportunidad de mirar...
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Considerando que prácticamente todo el tiempo está pasando agua por ellos, puede parecer un poco irónico que los grifos de los baños y la cocina, así como el cabezal de la ducha, no estén siempre limpios. El hecho es que, precisamente...
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La Navidad: esa época del año en la que las luces brillan, las mesas se llenan de comida… y las preguntas incómodas vuelan como confeti en una fiesta. Para algunos, la familia es sinónimo de amor y apoyo incondicional. Para otros, es el...
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La moda de los superalimentos nos ha abierto las puertas a opciones muy variadas y llenas de beneficios para nuestra salud. Por ello, aunque es cierto que en España también encontramos alimentos algunos de ellos, hay algunos extranjeros...
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La Navidad, con su mezcla de luces, tradiciones y expectativas, trae consigo una experiencia casi universal: encontrar el regalo perfecto. Sin embargo, hay quienes, por más esfuerzo que hagan, parecen tener un talento especial para regalar...
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Aunque pareciera que estamos hablando de la "generación de cristal", un término que se le ha dado a las nuevas generaciones de niños y adolescentes insinuando que son frágiles, los niños de cristal son algo completamente diferente. Se...
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La magia de la Navidad nos invita a vivir experiencias únicas, y ahora la tecnología nos permite algo que suena sacado de un sueño: ¡hacer que Papá Noel cuente un cuento de Navidad con su propia voz! No te preocupes si no eres un experto...
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"¿Qué venía yo a hacer a la cocina?" Seguro esa experiencia de entrar a una habitación, para inmediatamente olvidar a qué venías, es algo que en alguna ocasión te ha sucedido. Y te quedas ahí, de pie y sin saber a dónde ir porque no logras...
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La Navidad es sinónimo de ilusión, y no hay nada más mágico para un niño que recibir una llamada personal de Papá Noel. Con un poco de creatividad y algunas herramientas a tu disposición, puedes transformar esta idea en una experiencia...
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Siempre se habla de lo importante que es tener hábitos que nos ayuden a iniciar el día con buen pie y a elevar nuestra autoestima, pero lo que hacemos antes de ir a la cama también puede ayudarnos. Prueba de ello es que los expertos...
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Pensar en esa persona especial, en qué le puede gustar, en la cara que pondrá cuando abra nuestro regalo, y la ilusión que conlleva todo esto... Todo esto experimentamos cuando regalamos. Lo cierto es que, para muchos, el acto de regalar...
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Preparar la mesa para las comidas y cenas de Navidad es una tarea que merece dedicación para recibir a la familia en estas fechas tan especiales. Si queremos darle un toque navideño que haga que el ambiente sea mágico y lleno de espíritu...
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Se estima que más de 55 millones de personas tienen demencia en todo el mundo y cada año hay casi diez millones de casos nuevos, de acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). La enfermedad de Alzheimer, que es la forma...
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Ya está entre nosotros la magia de la Navidad: luces parpadeantes, villancicos y la ilusión de un anciano bonachón que reparte regalos por todo el mundo. Pero, ¿qué pasa cuando la magia empieza a desvanecerse? Según diversos estudios...
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Llega la Navidad, y con ella las cenas familiares en las que se mezclan risas, brindis… y, por qué no decirlo, también tensiones. Porque sí, la familia (a menudo) nos conoce mejor que nadie, para lo bueno y para lo malo. Y, por otro lado,...
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