Tenemos a la vuelta de la esquina un largo y emocionante curso escolar. En pocos días los niños españoles se incorporarán a las aulas y eso significa que es un buen momento para ponernos nuevos propósitos, hacer borrón y cuenta nueva y sentarnos a reflexionar sobre los "otros" deberes de la vuelta al cole.

¿Qué mejor momento que el nuevo curso para poner un poco de orden en la vida familiar y encarar con positivismo un nuevo comienzo? Os dejamos diez deberes para el nuevo curso que todos deberíamos hacer. Tomad nota y ponedlos en práctica.

Ya está aquí la esperada y a la vez temida vuelta al cole. No todos los niños lo sobrellevan igual. Algunos están muy ilusionados con volver a las aulas o empezar un nuevo curso, mientras que a otros no les hace ni pizca de gracia volver a la rutina.

Con el comienzo de curso vienen nuevos retos y nuevos propósitos que nos ponemos de cara al nuevo año escolar. Aquellas cosas que nos gustaría cambiar respecto al año anterior o tener como leit motiv durante todo el curso. Por eso hoy en la pregunta de la semana queremos saber:

¿Qué propósitos tenéis para la vuelta al cole?

A veces a los niños les cuesta mucho, mucho, desayunar temprano. Están más preocupados del sueño que tienen que de coger energía. Pero es fundamental que los niños desayunen cada día, especialmente si después les espera una jornada intensa.

No tomar un buen desayuno antes de ir al colegio perjudica el rendimiento escolar de los niños y favorece la obesidad infantil. Por el contrario, desayunar adecuadamente favorece la concentración, la memoria y en definitiva un mejor funcionamiento cerebral. ¿Qué es lo que prefieres para tus hijos?

Ya hemos andado los primeros días de la vuelta al cole y otro de los propósitos que nos hemos puesto de cara al nuevo curso, aunque vale para cualquier situación, y tal vez el más importante, es comunicarnos más y mejor con los hijos.

La comunicación con los hijos es uno de los pilares fundamentales de la crianza. Para poder comprenderlos y acompañarlos es necesario establecer una relación de confianza, que se sientan cómodos contándonos sus cosas, dar lugar al diálogo, a la conversación. Comunicarse no es "yo hablo, tú escuchas" sino establecer una reciprocidad gracias a la cual ambas partes se enriquezcan.

Llega la tan esperada (o temida) vuelta al cole, llevamos dos días y el niño se va al colegio sin desayunar. Tal vez sea pronto para preocuparse, todos necesitamos un proceso de adaptación a la nueva situación. Pero los niños deben hacer un buen desayuno antes de ir a la escuela, por su salud.

El desayuno es la comida más importante del día y debería cubrir un 25% de las necesidades calóricas diarias. Tantas horas de sueño en las que el cuerpo no ha tomado ninguna "recarga" han de ser seguidas de un buen desayuno, que incluya un lácteo, cereales, fruta y algo de grasa en forma de aceite de oliva y proteínas con embutidos no grasos.

Entre todos los buenos propósitos para la vuelta al cole de los que estoy haciendo acopio, como ayudarles a encontrar su talento o eliminar las prisas de nuestras mañanas, hay uno que me tiene en vela.

Las comparaciones son odiosas, eso lo sabemos todos, pero, ahora que La Segunda empieza primero de primaria siguiendo la estela de su hermana que este año se enfrenta a tercero, me pregunto cómo voy a hacer para no compararlas y utilizar a una como azote o motivación para la otra.

En nuestro recorrido por los propósitos para la vuelta al cole os hemos invitado a acabar con las prisas y a tomar las actividades extraescolares en su justa medida. Hoy toca hablar de cómo ayudar a los niños a buscar su talento.

Se trata de una cuestión relacionada con el colegio, donde mostrarán sus preferencias por unas u otras materias, pero también algo en lo que debemos fijarnos a la hora de escoger actividades extraescolares o simplemente un juego o juguete. Y siempre teniendo en cuenta que no hemos de presionar a los niños ni volcar en ellos nuestras frustraciones.

Seguramente estéis empezando a planear el nuevo curso. Junto al horario del colegio se proponen muchas actividades extraescolares que podrían llenar por completo la agenda semanal de los niños pequeños. Inglés, deportes, teatro, música, dibujo, juegos, manualidades... la oferta es amplia.

Y aunque en ocasiones se trata de una manera de compaginar los horarios laborales de los padres con el horario escolar, ¿realmente es lo mejor para los niños? A partir de cierta edad las actividades extraescolares pueden ser beneficiosas y adecuadas, pero en su justa medida, sin apretar la agenda de los niños ni obligarles a hacer algo que no les guste.

A medida que Agosto se va agotando en los calendarios, a los padres de niños en edad escolar empiezan a temblarnos las canillas recordando los peores momentos del curso pasado. Quién más y quién menos es consciente de que gran parte de los agobios de la vida escolar los creamos nosotros mismos, los padres. Con nuestra mejor intención, eso siempre. En nuestras manos está organizarnos mejor y revisar nuestras estrategias para hacer la vuelta al colegio más agradable para toda la familia.

Estos días de Septiembre en los que ultimamos los preparativos para el nuevo curso son muy propicios para elaborar nuestra lista de buenos propósitos para la vuelta al cole. En mi caso lo tengo claro: Se acabaron las prisas.