Longevidad

Seguramente todas las personas hemos visto alguna vez la ceremonia de los premios Oscar, los galardones que reconocen la excelencia en el cine, o al menos hemos escuchado hablar sobre ellos. Pero lo que quizás la mayoría no sabe, es que...

Cada vez hay más personas mayores, con diferencia, que niños en nuestro país. En el año 2024, el envejecimiento en España se ha disparado y alcanza el récord del 142%, es decir que hay 142 personas mayores de 64 años por cada 100 menores...

Cuando cae la noche, nuestras rutinas alimentarias pueden determinar más cosas de las que imaginamos: calidad del sueño, metabolismo y, a largo plazo, nuestra salud. El doctor Valter Longo, director del Instituto de Longevidad de la...

Imagínate poder descifrar el envejecimiento del cerebro como si fuera un mapa con puntos estratégicos donde detenerse, analizar y, quizás, intervenir. Recientemente, un equipo de investigadores ha logrado identificar tres edades clave en...

No hay duda que la pareja que elijamos tiene una gran influencia en nuestra vida. Después de todo, se trata de la persona con la que compartiremos nuestra vida, así como intereses y preferencias. Pero nuestra pareja no solamente puede...

La mente es muy poderosa, y lo que le decimos y cómo se lo decimos, puede influir enormemente en diversos aspectos de nuestras vidas, desde nuestras decisiones hasta el humor o estado de ánimo que tengamos. Pero además de esto, nuestra...

Varios estudios se han encargado de averiguar cómo influye el mes de nacimiento en la esperanza de vida de una persona, pero este es sin duda el más extenso realizado en España. El grupo de trabajo 'Análisis de la Longevidad' del Colegio...

El tenis es uno de los deportes más populares en todo el mundo. En España, se estima que hay alrededor de tres millones de jugadores de tenis, según la Real Federación Española de Tenis (RFET), y es que es un deporte de lo más completo con...

Envejecer es inevitable: se trata pues, de un proceso natural que sucede de manera gradual, y en el que progresivamente vamos observando cómo cambiamos física y mentalmente. Pero aunque no es algo que suceda de la noche a la mañana y los...

Mantenerse saludable requiere de practicar ciertos hábitos que nos ayuden a sentirnos bien, tanto física como mentalmente. Entre estos se encuentran algunos ya muy conocidos, como llevar una alimentación equilibrada y manternos activos...

Dan Buettner es el mayor experto en longevidad a nivel mundial. Es periodista, explorador, miembro de National Geographic y descubridor de las 'Blue Zones' (Zonas Azules), las regiones del mundo donde viven las personas más sanas y...

Las claves de la longevidad son uno de los temas que han sido motivo de estudio e investigación por muchos años. Gracias a ello, hemos aprendido que ciertas cosas juegan un papel importante para alargar la vida. Por ejemplo, hemos hablado...