Familia

Alejarte de la familia no siempre significa “dar la espalda” por egoísmo o rebeldía. A veces significa reconocerse, cuidarse, recuperar tu dignidad emocional o sobrevivir. Esa es la esencia de lo que muchas personas describen como síndrome...

Las vacaciones en familia suelen empezar como una película ideal: risas, juegos, helados… hasta que alguien suelta, sin pensar, un comentario sobre cómo crías a tus hijos. Y, sí, incluso cuando está lleno de cariño (eso no lo justifica), a...

Hay un mito que todos compramos en algún momento: las vacaciones en familia son un remanso de paz, risas y fotos dignas de Instagram. La realidad es que, muchas veces, acaban siendo una mezcla entre sitcom y programa de...

Hay algo que pocas personas se atreven a decir en voz alta, pero que muchas sienten: cuando la suegra opina, corrige o decide sobre nuestra vida de pareja, la relación se tambalea. No porque ella sea “mala” o porque no la queramos cerca,...

Los primeros momentos sin luz fueron bastante desconcertantes al comprobar que no solo se había ido la luz en casa, sino también en todo el pueblo, en toda la ciudad... ¡y en toda España! También en Portugal, e incluso se hablaba de otros...

Desde su inicio en 2012, el Informe Mundial de la Felicidad analiza datos de más de 140 países para obtener una visión más clara sobre los factores que influyen en la felicidad de sus habitantes. En el ranking de los países más felices...

El envejecimiento de la población es un fenómeno global que plantea retos importantes en términos de salud y bienestar. Para nuestra generación, uno de los retos más apremiantes es el cuidado de los padres mayores. A medida que la...

En los últimos tiempos, hemos visto un fenómeno creciente: muchas personas están eligiendo cortar la relación con sus padres cuyas creencias y valores consideran moralmente cuestionables o directamente inaceptables. Este es un tema...

Cuando pensamos en la infancia, en los bebés y en las primeras veces de los niños, solemos pensar en la maternidad (y ojo, no digo que no sea lógico), aunque haya otras circunstancias que nos aproximen a ello. Pero seguramente esto está...

La familia nos proporciona apoyo, guía y refugio desde el mismo momento en que llegamos al mundo, y es un pilar fundamental en la vida de cualquier persona. En la familia es donde aprendemos a amar, a comunicarnos y a comprender la...

Los que tenemos hermanos sabemos bien que las relaciones con cada uno de ellos pueden ser muy dispares (no siempre los hermanos conectan fácilmente entre ellos). Y esta conexión depende de muchos factores; personalidad de cada uno,...

El mindful eating es la llamada alimentación consciente, y va más allá de prestar atención plena a la experiencia de comer. También tiene que ver con disfrutar de la hora de las comidas en familia, crear conexión y ser agradecidos con este...