La cesárea es una intervención quirúrgica en la que se hace una incisión en el abdomen y el útero de la madre para extraer al bebé. Está indicada cuando se cree que un parto por vía vaginal podría suponer un riesgo para la madre o el...
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Carla Quintana estudió enfermería en España pero se formó como matrona en Inglaterra. Como ella misma cuenta, los años en los que estuvo ejerciendo su profesión en ese país le marcaron especialmente, pues allí el trato y seguimiento que se...
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"¡Has engordado desde la última vez que te vi!", "¡Uy, estás más delgada!", "¡Fíjate, a esa mujer no le sienta nada bien el bikini!"... Seguro que todas hemos escuchado o pronunciado alguna vez este tipo de comentarios, y probablemente sin...
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La modelo estadounidense Ashley Graham es conocida por su lucha en contra de los cánones de belleza establecidos. De hecho, su charla TED "Talla extra. Es como mi talla" es una referencia en el tema y no deja de hablar en los colegios...
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Las madres que hemos dado a luz mediante cesárea sabemos que no es una operación fácil ni de recuperación rápida. La herida externa tarda en cicatrizar entre una y dos semanas, pero después se requieren una serie de cuidados que ayudarán a...
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No es la primera vez que señalamos el estado de abandono en el que queda la reciente mamá tras dar a luz. Después de nueve meses de controles de salud permanentes del embarazo, ahora toda la atención es para el recién nacido. Y justo...
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Pocas cosas apetecen tanto tras dar a luz, además de estar con nuestro bebé, que darse una buena ducha después del parto. El baño de inmersión no es recomendable, ni en la bañera ni en la piscina hasta que el médico lo indique, pues podría...
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El postparto es un momento crucial para las mamás, ya que tienen que adaptarse a su bebé y a unas nuevas rutinas, mientras su cuerpo aún se está recuperando del embarazo y el trabajo del parto. Y aunque muchas veces no hay tiempo ni para...
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Desde la noticia del embarazo, hasta el día del parto, las mujeres estamos rodeadas de atenciones y cuidados, con todos nuestros seres queridos y personal médico atentos a cualquier cosa que podamos necesitar. Sin embargo, cuando...
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Durante el embarazo, las madres acudimos a las citas y controles de seguimiento para asegurarnos que todo se encuentre en orden y transcurra de forma normal. Sin embargo, después del nacimiento del bebé, esas visitas al médico para...
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Durante el embarazo es normal tener diástasis abdominal como consecuencia de los cambios físicos que se producen ante el crecimiento del bebé en el útero. Sin embargo, son pocos los casos en los que la diástasis se soluciona de manera...
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Tras el embarazo, dos de cada tres mujeres sufre diástasis abdominal o de rectos, una lesión con molestas consecuencias para la salud y que también afecta al plano estético. Sin embargo, la diástasis sigue siendo una gran desconocida para...
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Hasta hace relativamente poco, el suelo pélvico era un gran desconocido. Por suerte, hoy las mujeres comenzamos a darnos cuenta de la importancia de mantener tonificados estos músculos, sobre todo durante el postparto, que es cuando quedan...
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El nombre en sí, 'cuarentena' es el primer mito. La mujer necesita un año al menos, y no cuarenta días, para asimilar su nuevo papel de madre y recuperarse tanto física como emocionalmente. Y a esto hay que añadir todas las dudas que...
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Por lo general, el post-operatorio de una cesárea suele durar varios días y ser un proceso delicado que requiere de una serie de cuidados para una correcta recuperación. Entre las molestias que se experimentan con más frecuencia tras esta...
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Cuando nos quedamos embarazadas comenzamos a cuidar todas las parcelas de nuestra vida con el fin de proteger a nuestro bebé y sentirnos bien físicamente: la alimentación, el deporte, la salud física y mental... Todo gira en torno a...
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Imposible librarse de ganar unos kilos en la gestación y, aunque no sean muchos, tras el embarazo quieres volver a sentirte bien y cómoda con tu cuerpo deshaciéndote de ellos. Es probable que tu pareja también haya subido de peso durante...
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El postparto es una de las etapas más complicadas y confusas de ser madre. Te encuentras recién llegada a casa con tu nuevo bebé, cansada, inflamada, adolorida y probablemente, algo perdida. Seguro has escuchado infinidad de veces ese...
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Siempre he pensado que nada puede prepararte real y completamente para ser mamá. Podremos leer infinidad de libros, revistas, blogs o sitios web, aprender y conocer toda la teoría, consejos y sugerencias acerca de ser madre primeriza, pero...
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Ya ha nacido tu hijo y descansa a tu lado en la habitación de la maternidad. Sin embargo, te sigues sintiendo hinchada, como si aún siguieras embarazada. ¡Tranquila! Es normal. Tu cuerpo se ha modificado para acoger a tu pequeñín y ahora...
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