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Desahogar tus frustraciones con amigos hace que te quieran más, según la ciencia. Excepto si haces esto
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El truco que me ayudó a detectar amistades tóxicas de personas que no quiero en mi vida
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Hay cuatro pilares de la autoestima y cada uno es primordial: así debes cuidarlos para ser feliz
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Las personas mentalmente más fuertes tienen estos ocho hábitos de los que podemos aprender, según un experto que estudió durante décadas la fortaleza mental
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Adiós a la multitarea: enfocar mi cerebro en una sola cosa a la vez me ayuda a ser más productiva
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Corregir estos cinco errores que cometía en el teletrabajo ha mejorado mi salud mental y productividad
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Teletrabajar 8 horas frente al ordenador me extenuaba hasta que puse en práctica estos trucos para reducir el tiempo de pantalla
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"El secreto no es trabajar más tiempo, sino trabajar de manera más inteligente". Así es el método 52/17 para multiplicar la productividad