hipertensión

La lactancia tiene enormes beneficios para los bebés pero también para las madres. Entre ellos ya conociamos los menores índices de cáncer de pecho y útero en la premenopausia, asi como la más rápida contracción del útero. A estos se une ahora la constatación de que las mujeres que han amamantado tienen menores posibilidades de desarrollar enfermedades cardiacas e ictus cerebrales. La lactancia protege a la madre del infarto durante varias décadas.

Es decir, la lactancia materna mejora la salud cardiovascular de las madres y no sólo eso, sus beneficios aumentan cuanto más prolongado ha sido el amamantamiento.

Lo indica un estudio de la Universidad de Pittsburgh en Estados Unidos que se publica en la revista “Obstetrics & Gynecology”.

La revista Nature acaba de publicar un estudio titulado “Nacimiento de bajo peso, prematuro o ambos: ¿es relevante para el riesgo de hipertensión en la edad adulta?”. Las conclusiones obtenidas por el equipo de investigadores de Estocolmo (Suecia) han sido en sentido diverso según se tratara de bebés prematuros o de bajo peso.

El bajo peso sí es un factor de riesgo para sufrir hipertensión en la edad adulta, según se desprende de un análisis de 250.000 registros de nacimiento en Suecia desde 1925 a 1949. Ello es debido al pobre crecimiento fetal: aquellos que nacieron pequeños respecto a su edad gestacional aumentaban hasta un 54% el riesgo de sufrir hipertensión.

Por el contrario, no hay relación entre la duración gestacional y la hipertensión en la edad adulta, ya que los nacidos prematuramente (pero con un peso adecuado a su edad gestacional) no presentaban mayor riesgo de tensión elevada.

La alimentación durante el embarazo es muy importante, más de lo que suele creerse. Los nutrientes que asimila el organismo mientras el bebé se está gestando influyen decisivamente en la buena salud del embarazo y del niño.

En nuestro Especial Embarazo hemos hecho una recopilación de los alimentos más recomendables durante el embarazo, entre los que se encuentran la fibra.

La fibra es importantísima para una correcta digestión, para prevenir el estreñimiento, para controlar el peso, para reducir los niveles de colesterol, controlar la diabetes y prevenir la hipertensión, teoría que es confirmada por un estudio recién publicado en American Journal of Hypertension según el cual aumentar la cantidad de fibra en la alimentación durante los primeros meses de embarazo reduce el riesgo de desarrollar preeclampsia en los siguientes meses.

La preeclampsia es una hipertensión que sufren las mujeres embarazadas y que conlleva algunos riesgos tanto para la madre como para el bebé si no se diagnostica a tiempo y se trata adecuadamente.

Aún se desconocen las causas concretas de este problema, aunque existen varias posibilidades y se sigue estudiando para conocerla más en profundidad.

Un estudio de estas característcias es el que ha determinado 2 carencias moleculares asociadas al desarrollo de hipertensión durante el embarazo. Es decir, una disminución en los niveles de 2 moléculas del organismo de la mujer embarazada podría estar asociada con el desarrollo de la preeclampsia.

El estudio ha sido llevado a cabo por investigadores de la Escuela de Medicina de Harvard en Boston (Estados Unidos), y se ha publicado en la revista Nature. Las conclusiones son importantes, porque supondrían que en el futuro la preeclampsia se pudiera diagnosticar con una prueba de sangre o de orina de modo temprano, con las ventajas que ello supone a la hora de empezar un tratamiento cuanto antes.

No se sabe a ciencia cierta cuáles son los motivos responsables del desarrollo de preeclmapsia e hipertensión gestacional en el embarazo.

Se sugirió que su origen podría encontrarse en los genes masculinos, que podría estar vinculado al alto nivel de la proteína de HtrA1 o que podría deberse a una insuficiencia vitamínica.

Acaba de salir a la luz un estudio realizado en Holanda que no hecha luz sobre las causas que desencadenan la preeclmapsia, pero sí sobre una que no la causaría: el estrés materno.

Si bien se había apuntado como posible causa, el estrés psicológico (provocado muchas veces por un exceso de trabajo o ansiedad por el propio embarazo) no es bueno para la salud de la mujer y para el desarrollo del embarazo, pero los investigadores creen que tampoco modifica la posibilidad de que una embarazada sufra preeclampsia o hipertensión gestacional, en la que la presión arterial aumenta hasta niveles peligrosos.

Hace unos días surgían los resultados de un estudio en el que se concluyó que ver cuatro horas la televisión, además de predisponer al sobrepeso o la obesidad, aumentaba el riesgo de que los niños sufrieran hipertensión.

Las recomendaciones siempre han limitado el tiempo de exposición frente al televisor en dos horas, pero pocas veces se cumple. El estudio encontró que los niños que miraban de dos a cuatro horas de televisión al día, aumentaban el riesgo de sufrir tensión arterial alta en 2,5 veces en comparación con los que pasaban menos de dos horas diarias frente el televisor. Mientras que los niños que ven la televisión durante más de cuatro horas al día aumentan los riesgos 3,3 veces.

Esto es una muestra más de que las enfermedades de los adultos afectan cada vez más a los niños, pero todavía no hay plena conciencia de ello, pues ni siquiera los pediatras valoran la posibilidad, o sea, que generalmente no miden la presión arterial a los niños.

El tema del consumo de sal en la infancia ya lo hemos tocado en Bebés y más, así pues, sabiendo que un consumo moderado de este ingrediente proporciona mejor calidad de vida en la edad adulta, abordamos ahora un estudio que lo corrobora.

La investigación realizada a más de mil niños ingleses de entre 4 y 18 años desvela que la reducción del consumo de sal en la dieta infantil puede disminuir la presión arterial en la edad adulta.

Hay que saber que también hay quien padece hipertensión por otros motivos que quizá no pueden ser prevenidos, otros sí, como el sedentarismo, la obesidad, etc., pero también en el caso de la hipertensión por exceso de consumo de sal, se puede evitar el problema antes de que suceda. No es que sea frecuente la hipertensión infantil, pero puede seguir un patrón en continuo aumento.

Aunque tengas la idea de que mientras tu pequeño tenga hambre que coma, no sea que un día deje de comer igual que le pasó al hijo de… piensa en la salud.

Tantas alarmas de sobrepeso y obesidad infantil con posteriores problemas de salud, no son los capítulos de una serie de televisión, sucede en la vida real, y ¿qué puede haber peor que ver a un hijo que está perdiendo la salud por una alimentación desequilibrada y deficiente nutricionalmente hablando?. No se trata de comer cantidad, si no de calidad para el organismo.

Nos ponemos así de duros porque a pesar de tanto promover la alimentación sana, la actividad física, etc., seguimos viendo claros ejemplos de que no se cumple con los hábitos saludables que un niño en desarrollo necesita. No pensemos más que lo podemos dejar para mañana, ese mañana tarda mucho en llegar y quizá sea tarde.

Uno de los últimos estudios que leemos al respecto es el que han publicado en la revista digital American Journal of Clinical Nutrition, donde alertan de que los niños con sobrepeso u obesidad que tienen alrededor de los 8 años de edad (son los que han sido estudiados), tienen siete veces más posibilidades de sufrir problemas cardíacos a partir de los 15 años de edad.

La obesidad puede traer consigo distintos problemas de salud, como diabetes, hipertensión, hipercolesterolemia, etc. Es por eso que un nuevo estudio publicado en Obstetrics & Gynecology relaciona la obesidad de las mujeres embarazadas con el riesgo de muerte fetal.

Una gestante obesa tiene un 40% más de riesgo de posibilidades de perder a su bebé, y el riesgo aumenta en el caso de las mujeres afroamericanas, nada menos que un 90%. Un estudio que se publicó a principios de años ya nos alertaba de que a las mujeres de raza negra les afectaban más las complicaciones del embarazo.

Como se ha concluido ya en distintos estudios, con el fin de evitar posibles complicaciones en el embarazo, los mismos problemas de obesidad en el bebé, defectos congénitos del recién nacido e incluso su muerte, es recomendable perder peso antes de quedar embarazada y en caso de no ser posible, las futuras mamás que padecen obesidad pueden controlar su peso e incluso reducirlo sin que perjudique al bebé.

Vía | 20Minutos
Más información | Obstetrics & Gynecology