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Salud de la madre

Todo acerca de la salud de la madre, y los cuidados y preparativos antes del embarazo, durante y después. Las etapas desde la concepción hasta el momento de ser madre suponen la base del futuro desarrollo del bebé y asegurar una buena salud de la madre es fundamental.

En estos artículos puedes encontrar consejos y recomendaciones sobre las dietas más indicadas, los ejercicios en las diferentes etapas como el embarazo y el postparto, las enfermedades y mucho más.

Una buena salud de la madre contribuye en gran medida a un buen desarrollo del bebé y sus primeros pasos en la vida, así que asegurar una buena dieta y estado físico es clave.

Hace un par de años publicamos en Bebés y más una entrada en que dábamos respuesta a por qué la danza del vientre no está contraindicada durante el embarazo y por qué puede ser hasta recomendable.

Leyendo la entrada seguro que no quedan dudas al respecto, aunque es posible que muchos crean que oye, embarazada, pues sí, se puede intentar, pero que los movimientos y gestos pueden ser más complicados de hacer y que la barriga puede limitar un poco el desempeño del baile.

Todo depende, claro, del...

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Durante el embarazo, y especialmente con la llegada de las bajas temperaturas, la piel de la mujer se vuelve extremadamente sensible por lo que necesita que le des unos cuidados especiales.

El efecto de las hormonas produce cambios en la estructura de la piel volviéndola más reactiva a factores externos como el viento y el frío, provocando afecciones como rojeces, descamación y sequedad extrema....

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Hace unas semanas que has tenido a tu bebé. Tu esperado bebé. Llevas tiempo leyendo Bebés y más y has leído en tantas ocasiones que a los bebés no hay que dejarles llorar que se pasa el día en tus brazos o en los de papá.

Bien, igual no lo has leído aquí, o simplemente sale de ti. Nace de tu interior la necesidad de apaciguar su malestar, de calmar su llanto y de tratar de devolverle la...

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Sale una famosa de la clínica donde ha dado a luz y todo el mundo se sorprende porque se le ve estupenda. Entonces al pasar los días, aparece en una sesión de fotos y parece que no ha tenido hijo alguno, porque tiene un cuerpo con poca o ninguna huella de haber gestado un bebé y los titulares hacen énfasis en la velocidad con que ha recuperado la figura.

¿Que cómo es posible? Pues algunas porque...

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Este verano hemos sido testigos del boom del 'Ice Bucket Challenge', un reto que, para el que no lo conozca, consiste en retar a alguien a echarse (o que le echen) un cubo de agua helada en beneficio de la investigación para la enfermedad lateral amiotrófica (ELA). Si la persona acepta el reto y lo hace, debe donar 10€ para la causa (aquí podéis ver cómo hacerlo ) y retar a tres personas más. Si no...

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Cuando hablamos de alimentos poco saludables solemos asociarlos a riesgo de obesidad, hipertensión... pero la boca también puede sufrir con esos alimentos. Durante el embarazo, muchas mujeres tienen antojos, esos deseos irrefrenables por comer algo, pero no siempre esos antojos son muy recomendables...

No obstante, unos antojos saludables pueden darnos unas sonrisas sanas . Y es precisamente...

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En ocasiones hemos hablado del mercurio del pescado porque existe riesgo de ingesta elevada a través de determinados pescados y por esa razón existen limitaciones de consumo durante el embarazo, lactancia e infancia. Pero, también si planeas quedarte embarazada has de llevar cuidado con el metilmercurio del pescado.

El metilmercurio o metil-mercurio es un compuesto neurotóxico capaz de...

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Hace muchos años que oigo hablar de la placentofagia en humanos. Conozco a mujeres que después de dar a luz se han tomado un batido con un trozo de su placenta. La hipótesis, en cuestión de beneficios, dice que la placenta contiene células madre, hierro, vitaminas, oxitocina, citoquinas y hormona liberadora de corticotropina y que todo ello ayuda a la recuperación de la madre reduciendo el riesgo...

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Un embarazo produce muchos cambios en el cuerpo de la mujer, y uno de ellos es que aumenta el volumen sanguíneo que el corazón debe mover. Estos cambios cardiovasculares podrían afectar de alguna manera al cuerpo de las mujeres y un estudio presentado en la 63ª Reunión Científica del American College of Cardiology busca dar respuesta a ello.

Según los investigadores, las mujeres que dan a luz a...

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Ya estás embarazada y quieres cuidarte para que todo salga perfectamente. Todo el mundo alrededor te dice lo que tienes o no tienes que hacer, algunas veces con razón, otras veces sin fundamento. Pero sí hay algunos hábitos saludables durante el embarazo que deberías seguir.

Se trata de consejos que nos van a beneficiar en cuerpo y mente, para lograr pasar un embarazo más saludable y prevenir...

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