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Nutrición Embarazo

La nutrición durante el embarazo es clave a la hora de mantener una dieta correcta en esta etapa de la maternidad, por eso nos centramos en el día a día de la embarazada, aportando consejos para una alimentación mejor y más sana.

En estos artículos se puede encontrar información y orientación sobre las recetas para embarazadas, así como reseñas de libros específicos y las precauciones a tener en cuenta.

Todo lo relacionado con la nutrición durante el embarazo y una gran cantidad de opciones para mantener una dieta variada y equilibrada, en Bebés y más.

Si estás buscando un bebé o ya estás embarazada hay algunas cuestiones importantes que has de saber sobre hábitos alimentarios. Y no hablamos del mito de comer por dos, no. Pero otras cuestiones como las náuseas, los alimentos a evitar o las molestias digestivas sí están a la orden del día. Estos son los consejos generales sobre hábitos alimentarios durante la gestación.

Recomendaciones para poder prevenir o aliviar las molestias digestivas más frecuentes en el embarazo , que suelen afectar a...

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Durante el embarazo, la salud de la madre y la del bebé depende en buena medida de su alimentación, que ha de cuidar especialmente. Alimentos a evitar, nutrientes necesarios... ¿lo conoces todo al respecto? En este vídeo se resumen los consejos de alimentación en el embarazo.

Se trata de un video elaborado por la Consejería de Salud de Andalucía y que contiene, junto a las recomendaciones de los...

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Con motivo del Día de la nutrición, que se celebró ayer, el Consejo General de Dietistas y Nutricionistas de España recomienda una alimentación saludable a las embarazadas y nos recuerda que no siempre lo hacemos. En concreto, se señala que las embarazadas españolas siguen comiendo muchos embutidos y bollería.

Advierten de que las mujeres españolas no cuidan suficientemente su alimentación,...

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Yo recuerdo mis embarazos como los momentos de mi vida en que más he cuidado mi alimentación. De hecho, convendría que algunos buenos hábitos los retomara más a menudo... Hoy jueves 28 de mayo se celebra el Día Nacional de la Nutrición y este año se ha querido dedicar a recordar la importancia de seguir una alimentación saludable para la mujer embarazada y en período de lactancia.

Por ello,...

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No cabe duda que el desayuno es la comida más importante del día, pero no sólo para los niños, sino para todos, y también para las embarazadas. A pesar de los malestares que pueden sufrir algunas embarazadas por la mañana, muy pocas se saltan el desayuno.

Según un Estudio Sociológico sobre Vitalidad y Nutrición en España realizado por la marca de kiwi Zespri, el 99% de las embarazadas desayuna...

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Aunque en España no se consume habitualmente, es muy común en otros países. Puede que sea una de vuestras costumbres: beber agua mineral con gas embotellada. Hoy queremos responder a una pregunta en relación a la salud de las embarazadas: ¿es recomendable beber agua con gas durante el embarazo?

Respecto a la cantidad de calorías, es inexistente en todo tipo de agua mineral. Pero existen distintos...

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Ha llegado a mis manos el libro 'Mamá come sano' de Julio Basulto. La verdad, lo recibí con poco entusiasmo, pensando que sería un libro más sobre cómo debe comer la futura mamá. Pero es más que eso, es un libro sobre comer sano, también durante el embarazo y la lactancia.

Es un libro basado en datos científicos sobre cuál es la alimentación saludable que debe llevar la mujer durante el embarazo...

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Llega la hora de comer y tienes miedo de lo que vendrá después. Quemazón, pesadez, la comida que parece que se sale del estómago... Lo sufren muchas mujeres embarazadas y es bastante desagradable. La acidez o el ardor de estómago durante el embarazo es una de las molestias más comunes de esta etapa, muchas veces inevitable.

Pero ¿podemos hacer algo para prevenir la acidez durante el embarazo ?...

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El pescado es un alimento muy sano, incluso para las embarazadas. El temor a los efectos nocivos del mercurio que contienen ha hecho que muchas mujeres se planteen la conveniencia de incluir pescados y mariscos en su dieta habitual. Si bien es cierto que se recomienda evitar ciertos pescados con alto contenido en mercurio por su potencial neurotóxico durante la gestación, no se pueden negar los...

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Las comilonas de Navidad pasan factura. Los kilos de más y las molestias digestivas están a la orden del día, especialmente durante el embarazo cuando las digestiones se hacen más lentas y pesadas.

Las hormonas, sumado a que el tamaño del útero comprime el estómago, son los responsables de que los principales problemas digestivos en el embarazo como acidez, malestar y sensación de pesadez...

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