Hoy 15 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño, una iniciativa internacional que pretende concienciar a la población sobre la importancia de mantener una buena higiene del sueño. Esos hábitos saludables de descanso deben comenzar en...
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Está claro que no es tan importante saber los motivos por los que llora un bebé, como procurar calmarle de inmediato con todas nuestras armas: nuestra voz, nuestros abrazos, caricias.... Pero sería perfecto si además pudiéramos distinguir...
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El sueño del bebé constituye una de las mayores preocupaciones de los padres. Un buen descanso es esencial para su salud, por lo tanto la elección del colchón del bebé es un elemento clave. Investigadores del Instituto Europeo de Calidad...
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Muchos padres se preocupan cuando sus bebés no duermen los suficiente por las noches, pensando que la falta de descanso puede perjudicar su desarrollo. Pero como sabemos, comprender el sueño infantil es comprender que es un proceso...
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La hora de dormir es un momento muy especial en la rutina diaria de un bebé. Es recomendable que todos los días se repitan los mismos pasos para crear un hábito que hará que asocie ese proceso con la hora de dormir. Los momentos previos al...
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Dormir las horas suficientes para que nuestro cuerpo se recupere, es algo necesario para todas las personas, independientemente de la etapa de nuestra vida en la que nos encontremos. Sin embargo, en el caso de los bebés y niños, es...
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[Una nueva investigación][1] asegura que darles a los bebés alimentos sólidos con solo tres meses les ayudará a dormir mejor. Aunque pueda sonar tentador para todos esos padres agotados, desafortunadamente hay un buen trecho entre los...
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"Estoy segura que nadie cambió mi bebé al nacer" es la divertida frase con la que una madre compartió en Reddit dos imágenes de su bebé durmiendo. En la de la izquierda, con 38 semanas de gestación, y en la de la derecha, con tres semanas...
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Al convertirnos en padres, todos seguimos con la tradición de tararear o cantar a nuestros hijos con dulzura para que se duerman. Las nanas tienen un poderoso efecto calmante en los pequeños; su ritmo repetitivo, los sonidos y melodías...
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¿Sabes lo duro que puede llegar a ser a veces dormir al bebé? Sí, seguro que lo sabes porque lo has vivido: que te entran hasta sudores porque empiezas deseando que el rato sea corto y ves que se alarga, y se alarga, y encima tienes que...
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Los primeros meses con un recién nacido en casa suelen ser muy pesados para toda la familia, pues es común que las horas de sueño se vean reducidas por dedicarse al cuidado del bebé, que se despierta cada ciertas horas para ser alimentado...
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Seguro que la mayoría de los que nos leéis conocéis a Eduard Estivill. Es el autor de diversas obras para madres y padres que tienen como objetivo lograr extinguir ciertas conductas en los niños, siendo la más conocida su libro Duérmete...
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Hace once años que nació mi hijo el mayor, que son los mismos que hace que leí un libro en el que aconsejaban que, cuando no pudiéramos dormirlo, probáramos con el ruido de un secador, del extractor de la cocina o de un canal de televisión...
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La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) recuerda a los padres sobre el peligro de que los bebés utilicen cojines (o almohadas) antivuelco o posicionadores de cuna. Estos...
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Desde hace más de 20 años, los expertos recomiendan que los padres pongan a sus bebés a dormir en decúbito supino, con la cabeza ladeada. Lo recomiendan así porque se ha visto que se dan menos casos del síndrome de la muerte súbita y que...
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No es la primera vez que lo mencionamos, ni será probablemente la última, mientras las cifras sigan siendo tan contundentes: dormir con el bebé en el sofá es muy peligroso, y en consecuencia se considera una práctica que debería...
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La manera en cómo y dónde dormirán nuestros bebés al nacer es una de las primeras decisiones que tomamos cuando nos convertimos en madres y padres. El colecho sigue siendo un poco polémico debido a que las opiniones en torno a él suelen...
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Cuando un bebé llega a tu vida, enseguida te das cuenta que tus noches no volverán a ser lo que eran. En el primer año del bebé, los padres pierden más de 700 horas de sueño, y si además luego vienen hermanos, mejor no echamos cuentas de...
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Hoy en día, las tiendas para bebés están repletas de artículos sofisticados que nos hacen la vida más fácil a los padres (algunos imprescindibles y otros no tanto). Pero aquí tenemos una muestra de cómo la creatividad, y la desesperación...
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Si a unos papás recientes les ofrecen 45 minutos de sueño ininterrumpido, seguramente preguntarán sin dudarlo dónde hay que firmar. Pues bien, sabedor de esta necesidad, un gimnasio en Reino Unido ofrece clases de una hora de relajación y...
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