Cerebro

Cuando terminan las vacaciones es fácil que sintamos que “se acabó lo bueno”. Nos invade el desánimo e incluso decimos que sufrimos síndrome postvacacional. Pero ¿de verdad nos “enferma” que se termine el veraneo? Hay datos que...

Cada año se detectan en el mundo cerca de diez millones nuevos casos de demencia, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), y la forma más común de demencia, que representa un 70% de los casos, es la enfermedad de...

La alimentación juega un papel clave en nuestra salud. Después de todo, es la que nos aporta los nutrientes y vitaminas necesarios para un óptimo funcionamiento de nuestro cuerpo y nos proporcionan la energía necesaría para el día a...

Ejercitar nuestra mente es tan importante como ejercitar nuestro cuerpo, y aunque también el cerebro puede beneficiarse de la actividad física que realicemos, es importante incluir ejercicios mentales que nos ayuden a mantenerlo en óptimas...

Durante la menopausia, el cuerpo de la mujer experimenta cambios físicos pero también psicológicos y emocionales (confusión mental, cambios de humor...). En cuanto a estos últimos, y durante mucho tiempo, algunos médicos sugerían a las...

Aunque solemos usar de manera indiferente "envejecer" y "hacerse viejo", la realidad es que estas son dos cosas totalmente diferentes y no van necesariamente de la mano. Por ejemplo, envejecer es inevitable: todos en algún momento...

Tomar decisiones a veces puede ser complicado, especialmente si se trata de cosas que son a largo plazo o que pueden marcar una diferencia significativa en nuestra vida o en la de alguien más. Existen algunas técnicas que nos pueden...

Imagina que vas por primera vez a casa de un amigo o una amiga y, al entrar, sientes que ya has estado allí, que conoces el lugar incluso como si supieras dónde está todo. Sin embargo, sabes perfectamente que nunca habías ido antes. Esa...

Cuidarnos implica también cuidar nuestro cerebro y mantenerlo sano y en pleno rendimiento. Y esto pasa por cuidar nuestra alimentación, ya que, lo que comemos, influye en nuestro cerebro. Un cerebro bien alimentado, funciona mejor. Así lo...

Muchos años le ha costado al mundo reconocer que el verdadero enemigo de las dietas modernas es el azúcar. Aunque muchos pensamos que no consumimos tanta, lo cierto es que se trata de un ingrediente presente en muchos alimentos de forma...

A medida que envejecemos, perdemos capacidades físicas de forma más o menos gradual. Entre los 40 y los 50 años especialmente, diversos órganos de nuestro cuerpo empiezan a deteriorarse. Así, perdemos masa muscular, la visión se vuelve...

Cuando los bebés nacen, su cerebro, aunque está formado, aún es un poco inmaduro, y éste se va desarrollando progresivamente gracias a la formación de nuevas conexiones entre neuronas (sinapsis), a medida que interaccionan con su entorno,...