Cerebro

Un maratón de nuestra serie favorita o de alguna saga de películas que nos guste mucho, es uno de los planes que a algunos nos apetece hacer de vez en cuando. Y decimos "de vez en cuando", porque probablemente todos sepamos que estar...

Todos sabemos que cuidarnos, tanto física como mentalmente, así como establecer buenos hábitos en nuestra vida adulta, nos ayudará a tener una mejor experiencia de vida al llegar a nuestra vejez. Desde prevenir enfermedades hasta tener...

Imagínate poder descifrar el envejecimiento del cerebro como si fuera un mapa con puntos estratégicos donde detenerse, analizar y, quizás, intervenir. Recientemente, un equipo de investigadores ha logrado identificar tres edades clave en...

¿Alguna vez has pensado que lo que pones en tu plato puede influir en el envejecimiento de tu cerebro? Aunque no podemos detener el tiempo, sí podemos ralentizar su impacto en nuestra mente. Cada vez más investigaciones señalan que...

Cuando nos encontramos en una situación en la que sentimos miedo, o bien, ante algo que nos resulta amenazante o intimidante y creemos que puede hacernos daño o atacarnos, nuestro cerebro envía al cuerpo una respuesta fisiológica conocida...

Sabemos que, tras realizar actividades que requieran cierto esfuerzo físico, nuestro cuerpo se agota y necesita descanso. Y lo mismo sucede cuando nos encontramos ante determinadas situaciones, ya sea momentos estresantes o que requieran...

En un mundo donde vemos teclados y pantallas táctiles por todos lados, la escritura a mano parece una actividad cada vez más anticuada. Es posible que la última vez que hiciste una lista de la compra o tomaste apuntes, no lo hicieras con...

Iniciar el día con una taza de café, o bien, disfrutar de una tras la hora de la comida, es uno de los rituales que muchas personas realizamos cada día por diversas cuestiones - ya sea para ayudar a despertarnos, o para acompañar algún...

El paso del tiempo trae consigo cambios en nuestra salud física y mental. Sin embargo, algunos hábitos alimenticios pueden marcar la diferencia, especialmente para las mujeres. Un estudio respaldado por Harvard y publicado en el European...

Gracias a los avances de la ciencia, sabemos que ciertos alimentos aportan beneficios a diversas partes de nuestro cuerpo, y que su consumo frecuente puede ayudarnos a prevenir algunas enfermedades y fortalecer las capacidades de algunos...

En un enfoque nunca antes visto sobre el embarazo y el cerebro, la neurocientífica cognitiva Liz Chrastil convirtió su propia experiencia de gestación en un experimento. Inspirada por su deseo de comprender cómo el torrente hormonal que...

Conocer nuestro cerebro nos ayuda a conocer nuestra mente, nuestras emociones y nuestros pensamientos; y esto también implica aprender a reeducarlo. De todo esto habla David Del Rosario, investigador pionero en el ámbito de la neurociencia...

Cuando terminan las vacaciones es fácil que sintamos que “se acabó lo bueno”. Nos invade el desánimo e incluso decimos que sufrimos síndrome postvacacional. Pero ¿de verdad nos “enferma” que se termine el veraneo? Hay datos que...

Cada año se detectan en el mundo cerca de diez millones nuevos casos de demencia, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), y la forma más común de demencia, que representa un 70% de los casos, es la enfermedad de...

La alimentación juega un papel clave en nuestra salud. Después de todo, es la que nos aporta los nutrientes y vitaminas necesarios para un óptimo funcionamiento de nuestro cuerpo y nos proporcionan la energía necesaría para el día a...

Ejercitar nuestra mente es tan importante como ejercitar nuestro cuerpo, y aunque también el cerebro puede beneficiarse de la actividad física que realicemos, es importante incluir ejercicios mentales que nos ayuden a mantenerlo en óptimas...