La alimentación infantil es un tema que preocupa especialmente a los padres desde que nuestros hijos son bebés. Saber si están comiendo de forma saludable, variada y en cantidades suficientes son algunos de los aspectos que más nos...
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¿Cómo hacer que los niños coman frutas y verduras? ¡Esto no siempre es tarea fácil! Pero hay algunas ideas que nos pueden ayudar. Y es que lograr que los niños coman verduras es un verdadero dolor de cabeza para muchos padres, y una...
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Desde que el bebé empieza a introducir alimentos sólidos en su dieta con la alimentación complementaria, comienza a establecer una relación con los alimentos que los padres debemos procurar que sea lo más sana posible. El Baby Led Weaning...
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Si bien somos muchas las familias comprometidas con la alimentación saludable de nuestros hijos, lo cierto es que cuando llega el verano las rutinas suelen descontrolarse, y también el tipo de alimentación. Así, es frecuente caer en un...
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Uno de los reflejos con los que nace el bebé, conocidos como reflejos primarios o reflejos innatos que van desapareciendo en los primeros meses de vida es el denominado 'reflejo de extrusión'. ¿Qué es el reflejo de extrusión? Se trata de...
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Que los bebés aprendan a beber en vaso es un hito en su desarrollo porque implica bastante madurez a nivel psicomotor y un proceso a nivel emocional que trae consigo el dejar de beber de un biberón o de vaso con boquilla. También se trata...
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Hay niños a los que les cuesta mucho desayunar por la mañana. Bien sea por una cuestión de sueño o pereza, o simplemente por inapetencia, en muchas casas el momento del desayuno se vive como un auténtico drama. Y es que los adultos...
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Son muchos los niños que, por elección de sus padres o propia, deciden seguir una dieta vegetariana, reduciendo o eliminando los productos animales. Surgen muchas dudas en torno a estas dietas para los más pequeños, sobretodo con respecto...
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Según datos del III Observatorio Mediterránea del Comedor Escolar, en España más del 10 por ciento de los niños en edad escolar tiene una alergia alimentaria identificada, un 1,08% más que en 2020. Tras analizar 34.359 menús escolares que...
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Reconozco que la utilidad que le encuentras a un cojín de lactancia no conoce de términos medios: o se convierte en un imprescindible a la hora de alimentar a tu bebé (ya sea con lactancia materna o con biberón), o se queda olvidado en un...
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Llamamos alimentación complementaria al momento en el que un bebé comienza a comer alimentos diferentes de la leche. Se sucede en torno a los seis meses de vida, y es un cambio muy importante en su desarrollo. Esta transición suele...
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El momento en el que un bebé comienza a comer alimentos diferentes de la leche (conocidos como alimentación complementaria) es un momento muy importante; y, a la vez, puede resultar estresante y suponer todo un reto, pues son muchas las...
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El sushi es un tipo de comida japonesa preparada a base de arroz blanco cocido aderezado con vinagre de arroz (entre otros condimentos), y que se rellena de ingredientes como pescado fresco, marisco, carne o vegetales. Este plato nipón...
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Enseñarles hábitos de alimentación saludables a nuestros hijos desde que son pequeños (incluso desde que empiezan la alimentación complementaria), es fundamental, no solo por sus beneficios a nivel físico, sino también para establecer de...
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La alimentación en el embarazo es un factor clave no solamente para la salud de la madre, sino también para la de su bebé. Sabemos, por ejemplo, que llevar una buena alimentación ayuda a prevenir enfermedades y reducir riesgos durante el...
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Todo padre y madre que ha pasado por la etapa de alimentación complementaria (o está pasando por ella) sabe que es un momento bastante... desastroso. El bebé está probando nuevos alimentos con sus manitas, en las cuales aún no tiene muchas...
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Las legumbres son uno de los alimentos que podemos comenzar a introducir en la dieta infantil a partir de los seis meses, y que aportan grandes beneficios a nivel nutricional. Lentejas, garbanzos, judías o alubias, habas... son alimentos...
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Son gestos muy habituales que solemos hacer los padres en nuestro día a día. Probamos la comida de la cuchara que daremos al bebé para saber si quema o está bien de sabor, chupamos el chupete que se le ha caído al suelo antes de volver a...
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Al inicio de la alimentación complementaria, cuando el bebé cumple seis meses, se puede introducir el pescado en su dieta, tanto pescados blancos como azules. Pero a muchos niños no les gusta el pescado, por ello os dejamos algunos trucos...
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Es muy importante fomentar la autonomía de nuestros hijos desde que son pequeños, ofreciéndoles la oportunidad de hacer tareas acordes a su edad, animándoles a participar en la toma de ciertas decisiones familiares y no haciendo las cosas...
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