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RSS Alimentación infantil

La alimentación infantil es clave para el desarrollo del niño y además tiene varias fases de evolución. Desde los primeros alimentos como la leche materna, hasta el momento en que vamos introduciendo alimentación complementaria en la dieta de nuestros hijos. La fruta, la carne, las verduras, los cereales... todos los componentes de una dieta sana y equilibrada forman parte de la alimentación de nuestros hijos.

Encontrarás aquí todo sobre la alimentación infantil, consejos e informaciones sobre qué es lo mejor para alimentar a nuestros bebés, y también aquéllos alimentos menos recomendados según la edad de nuestros hijos.

Nutella modifica su receta: ahora con más azúcar, más leche y menos cacao

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Nutella modifica su receta: ahora con más azúcar, más leche y menos cacao

La Nutella es uno de los productos más conocidos de la empresa Ferrero, y casi me atrevería a decir que es uno de los productos comestibles más conocidos, así en general. Como todos sabéis, es una crema de chocolate, avellanas y leche, que son en realidad los ingredientes que menos incorpora, ya que la mayor parte de la mezcla está compuesta por azúcar y aceite de palma.

Pues bien, en los últimos tiempos parece que un grupo de consumidores se había percatado de que se habían producido ligeros cambios en la formulación (tenía un color más claro), y ante la presión y la polémica, Ferrero acabó admitiendo que habían modificado la receta: ahora tiene más azúcar, más leche y menos cacao.

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El peligro de usar la comida menos saludable como premio

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El peligro de usar la comida menos saludable como premio

Hace mucho que la comida no es solo lo que metemos en nuestra boca con la finalidad de nutrirnos, sino también de disfrutar, saborear y en cierto modo pasar un buen rato dándole vidilla al paladar y al estómago. Este uso de la alimentación para nuestro propio disfrute nos lleva, a muchos padres, a utilizarla en ocasiones con nuestros hijos, cayendo en el error de hacer uso de ella como premio, y más si hablamos de la comida menos saludable.

Y es que a menudo, cuando se habla de comida basura, de alimentos muy procesados o ricos en azúcares, los adultos dicen algo así como "No, no, esto yo a mi hijo no se lo doy. Solo como premio de vez en cuando", sin darse cuenta de que están jugando con fuego.

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Alternativas a los dulces para repartir a los niños en Halloween

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Alternativas a los dulces para repartir a los niños en Halloween

Halloween es una celebración que muchos niños esperan con ilusión los meses previos. Y cómo no hacerlo, si se trata de ponernos algún dizfraz divertido (quizás de nuestro personaje favorito) y además toca ir a pasear mientras vamos pidiendo 'truco o trato' puerta por puerta.

Sin duda los caramelos y golosinas son una parte fundamental de esta celebración, pero como con todo, debemos cuidar los excesos en el consumo de dulces, por ello te comparto algunas ideas de alternativas que puedes dar a los niños en Halloween.

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¿Es cierto que hay riesgo químico por consumir las papillas de cereales Nestlé?

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¿Es cierto que hay riesgo químico por consumir las papillas de cereales Nestlé?

Desde hace unos días esta imagen está corriendo por las redes sociales creando alarma y confusión entre las madres y padres. Se trata de una foto realizada en un supermercado donde venden papillas de cereales de la marca Nestlé junto con un cartel que avisa de que aquellas personas que tengan cajas en casa de los lotes indicados podrán llevarlas al súper para proceder a la devolución del dinero.

¿El motivo? Según se indica, por "Riesgo químico, hidrocarburos aromáticos policíclicos", siendo la medida adoptada "Retirada del mercado". ¿Es cierto que hay riesgo químico por consumir las papillas de cereales Nestlé?

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Los bebés pueden empezar a comer pescado azul a los seis meses

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Los bebés pueden empezar a comer pescado azul a los seis meses

Si hace cosa de un mes, al explicaros que los bebés de seis meses pueden comer huevo, se generó cierto revuelo en Facebook porque "de toda la vida el huevo se da a los doce meses", hoy puede pasar algo similar con el pescado azul, porque hasta hace unos años se recomendaba a partir del año y medio, y resulta que no hace falta esperar tanto.

Desde hace unos años se dice que, viendo que no hay razón para esperar, los bebés pueden empezar a comer pescado azul a los seis meses de edad.

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¿Cuántos días hay que dejar pasar entre un alimento y otro al principio de la alimentación complementaria?

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¿Cuántos días hay que dejar pasar entre un alimento y otro al principio de la alimentación complementaria?

Durante muchos años el tema de la alimentación complementaria ha sido un auténtico caos a la hora de hacer las recomendaciones porque cada centro, y cada profesional, lo explicaba a su manera y al final parece que había tantas recomendaciones como profesionales. Unos decían que había que empezar a los 4 meses, otros que a los seis; unos decían que primero había que dar fruta, otros que primero cereales y otros que daba igual; unos decían que lo que daba más alergia había que esperar y otros que no hacía falta; y así, como digo, cada familia hacía una cosa diferente y como se les ocurriera preguntar a otras familias el debate estaba servido.

Ahora sabemos que no hace falta esperar con prácticamente ningún alimento, precisamente porque cuanto más se tarda en ofrecer mayor es el riesgo de alergia, y por eso son muchísimos los bebés de seis meses que ya están comiendo melocotón o fresas, legumbres, pescado o incluso huevos. Alimentos que hasta ahora no se daban hasta los 12 o incluso los 18 meses.

Ahora bien, sigue existiendo una duda importante: ¿cuántos días hay que dejar pasar entre un alimento y otro al principio de la alimentación complementaria?

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No, ningún bebé ha muerto (ni morirá jamás) por no comer gluten

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No, ningún bebé ha muerto (ni morirá jamás) por no comer gluten

Ayer mismo nos hacíamos eco de la noticia: un bebé falleció con 7 meses de vida, con un peso de 4,3 kg, porque sus padres fueron tremendamente irresponsables a la hora de alimentar a su bebé, y al no acudir en ninguna ocasión a profesionales médicos que le hicieran un diagnóstico de sus alergias (si es que las tenía) y de su estado general de salud.

Por desgracia, esta misma noticia está dando vueltas por la red, en muchos medios, dándose a entender que la culpa de todo la tiene el gluten, o en este caso, la ausencia del mismo en la dieta de Lucas, el bebé. Sin embargo, no solo es mentira, sino que es imposible, porque nadie muere por no comer gluten. Es decir: No, ningún bebé ha muerto (ni morirá jamás) por no comer gluten.

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Muere un bebé de 7 meses que recibía una dieta sin leche adaptada y pesaba 4 kg

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Muere un bebé de 7 meses que recibía una dieta sin leche adaptada y pesaba 4 kg

Todos sabemos que lo mejor que puede recibir un bebé como alimento es la leche materna. Además, sabemos (o deberíamos saber), que en caso de que un bebé no pueda recibir leche materna, la mejor alternativa es la fórmula infantil a base de leche de vaca o de cabra, o en su defecto una fórmula infantil a base de soja o arroz (aunque la de arroz no está regulada por las leyes españolas).

Un bebé de 7 meses, hijo de una pareja de la ciudad belga de Beveren, murió precisamente por no ser alimentado con ninguna de estas. Al parecer, recibía más de un tipo de bebidas vegetales no adaptadas y otros alimentos sin gluten y sin proteínas de leche de vaca, y pesaba solo 4 kgs.

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19 consejos de la abuela que no funcionan con tu bebé

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19 consejos de la abuela que no funcionan con tu bebé

Cuando nace nuestro bebé la lluvia de consejos comienza a caer y nosotras como madres primerizas los recibimos, tomando en cuenta todo lo que nos dicen.

Y aunque seguro todos los que nos aconsejan lo hacen con buenas intenciones, a veces nos toca escuchar algunas recomendaciones que parecen más supersticiones o que están basados en viejas creencias. Te comparto algunos consejos de la abuela que no sirven con tu bebé.

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¿Cómo quieren conseguir que tu hijo se atiborre de azúcar pensando que es sano?

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¿Cómo quieren conseguir que tu hijo se atiborre de azúcar pensando que es sano?

Hace unos meses os contamos cómo se había destapado la gran mentira del azúcar, cuando hace décadas se alteraron los estudios que decían** qué alimentos eran más peligrosos para nuestro peso y nuestro corazón**, y obviaron el azúcar, atacando a las grasas.

Eso hizo que la gente disminuyera el consumo de grasa y que, en consecuencia, aumentara el de los alimentos con más hidratos de carbono simples, e incluso el de alimentos con azúcar añadido porque, en realidad, nunca nos hemos preocupado mucho por ella. Ahora sabemos que es un alimento del que no conviene abusar en absoluto y, ante el riesgo de que los niños aprendan esto, hay quien ya ha encontrado la manera de conseguir que otra generación de niños, futuros adultos, se atiborre de azúcar haciéndoles creer que es sano.

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