Se acaba de celebrar el III Congreso Internacional y V Nacional de Hidratación, en donde numerosos expertos reunidos han vuelto a incidir en la importancia de incrementar la ingesta de líquidos durante el embarazo y la lactancia. Los...

El curso está a punto de finalizar, pero con las altas temperaturas que estamos teniendo -a las cuales los niños son especialmente vulnerables- cada día se hace más cuesta arriba ir al colegio. Con los patios de las escuelas a 40...

Durante el embarazo, aumenta nuestro umbral de la sed y tenemos que beber más. Las necesidades de líquido en el periodo de gestación pasan de unos dos litros diarios (unos ocho vasos) a 2'7 litros (unos diez vasos al día). Claro, que...

Podíamos resumirlo en dos únicos consejos: mantente cerca del aire acondicionado o viaja a latitudes más frías, pero seguro que me pondréis pegas diciendo que si los gases contaminantes o lo lejos que queda Laponia de la playa, que si...