Educación emocional

Ser positivo y optimista no significa pensar que "todo va a salir siempre bien", sino confiar en que esto puede suceder, y mantener una mentalidad activa hacia ello. Esto es importante aclararlo porque, el optimismo del que hablaremos hoy,...

Si le preguntáramos a todos los padres y madres del mundo qué es lo que más desean para sus hijos, probablemente sus respuestas podrían englobarse en una sola frase: que sean felices. Es natural que deseemos esto para las personas que más...

Uno de los retos que me he planteado como madre es criar a unas niñas que sean lo suficientemente fuertes a nivel mental para que puedan gestionar el mundo cambiante y complicado que se vislumbra en el futuro. Cuestiones tan diversas como...

En estos años se habla mucho sobre aceptación y respeto en cuanto al físico de los demás. Con frecuencia vemos en redes sociales mensajes positivos sobre los distintos tipos de cuerpo, y poco a poco han ido ganando terreno conversaciones...

¿Quién no ha sentido rencor alguna vez en su vida? También los niños pueden sentir rencor, y es algo normal. Sin embargo, hemos de saber que el rencor no es un sentimiento sano a largo plazo, porque genera sufrimiento y odio en el que lo...

350.000 personas de entre 19 y 39 años de Corea del Sur apenas salen de casa, se aíslan y experimentan importantes sentimientos de soledad. Por esta razón, el gobierno coreano ha decidido conceder a los niños y jóvenes de entre 9 y 24...

Bajo el lema "own the feels" ha sido lanzada una campaña este miércoles en Nueva Zelanda, llamada Love Better, con el objetivo de ayudar a los adolescentes a recuperarse de las rupturas amorosas y minimizar el impacto que puedan tener sus...

Hablamos en un artículo anterior de los tres duelos que atraviesan y elaboran los adolescentes cuando dejan de ser niños, es decir, de las cosas que dejan atrás al ir alejándose de su infancia, y por lo tanto, de aquello de lo que se...

¿Tu hijo no cuenta nada en casa, no expresa sus emociones...? ¿Está encerrado en sí mismo? ¿Por qué puede ser? Esto puede deberse a su forma de ser, por supuesto, pero también, a cómo han sido las dinámicas en casa a la hora de hablar...

Las emociones son como una brújula interna que nos guía a la hora de actuar, y educar a través de inteligencia emocional permite que nuestros hijos aprendan a conocer qué emociones sienten, a ponerles nombre y a gestionarlas de forma...

El duelo es el proceso de adaptación normal que sigue a la pérdida de un ser querido. Por lo tanto, no es algo inmediato; requiere tiempo. Es algo dinámico que está sujeto a variaciones, algo activo. Esto quiere decir que hay cosas que la...

Poder criar hijos sanos y estables requiere de un gran compromiso como padres, y eso implica hacernos responsables de nuestra propia salud emocional. Por eso es cada vez más común que los padres se interesen por aprender a tener...