bienestar

Todos conocemos esa sensación tan reconfortante que nos brinda estar en la naturaleza. Desde los sonidos del bosque, la luz solar entre las hojas y el aire puro y fresco, pasar tiempo en la naturaleza, sea en espacios verdes o en azules...

Comienza un nuevo año y con su llegada nos planteamos la lista de propósitos que queremos cumplir en los próximos doce meses, aunque la mayoría de las veces se quedan sólo en eso: deseos no cumplidos. Y es que la clave está en no hacer...

La ciencia y la industria invierte cantidades ingentes de dinero para encontrar la clave de la longevidad. Es un negocio millonario que abarca múltiples sectores, entre ellos el de la alimentación, el deporte, la medicina, la tecnología y...

Una de las mejores cosas que trae la tecnología a la cosmética es que puede incorporar ingredientes que ofrecen varios beneficios a la vez. En mi caso, tengo poco tiempo para llevar una buena rutina facial, así que suelo buscar productos...

No son pocas las conversaciones en las que nos vemos inmersos y resultamos diciendo (y escuchando) acerca de lo cansados que estamos todos. Nuestros niveles de energía están por los suelos, especialmente de quienes vivimos en grandes...

No creo que haya una transformación más grande y reveladora que convertirse en madre. El embarazo y posterior llegada de los hijos no solamente representa un cambio de vida, sino también, un cambio total en nosotras mismas. Pero eso no...

El embarazo es una etapa muy importante en la vida de una mujer. Además de estas gestando una nueva vida, la misma madre va pasando por una serie de cambios importantes, tanto física como mentalmente. Por ello, es importante que sea una...

Es muy importante fomentar la autonomía de nuestros hijos desde que son pequeños, ofreciéndoles la oportunidad de hacer tareas acordes a su edad, animándoles a participar en la toma de ciertas decisiones familiares y no haciendo las cosas...

Las últimas semanas de embarazo son una etapa muy especial, cuando el deseo de ver por fin la carita de nuestro hijo se mezcla con el miedo al parto y la confusa sensación de tristeza porque termine una de las etapas más maravillosas y...

Quizá en los últimos días hayas notado que tu hijo está más irritable, apático o cansado de lo habitual. La culpa la tiene el cambio de estación, y es que al igual que nos sucede a los adultos, los niños también pueden sufrir astenia...

"Un niño es el origen de la vida, la esencia de vivir. Una persona completa y con derechos que nace con todas las capacidades para desarrollarse a través de la exploración, el juego y el amor". Es una de las ideas claves de Ares González,...