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¿Alguna vez has pensado que los deportistas desprenden una confianza única? Seguridad en uno mismo, autoestima... Pues bien, no es solo una impresión. Un estudio reciente, elaborado por investigadores búlgaros y publicado en el European...

Cada vez hay más personas mayores, con diferencia, que niños en nuestro país. En el año 2024, el envejecimiento en España se ha disparado y alcanza el récord del 142%, es decir que hay 142 personas mayores de 64 años por cada 100 menores...

Tener árboles frutales implica no solo tener una planta que nos ayuda a que los espacios luzcan más bonitos, sino que también podemos saborear sus frutos una vez que han madurado. Este tipo de árboles suele encontrarse en huertos o...

Cuando cae la noche, nuestras rutinas alimentarias pueden determinar más cosas de las que imaginamos: calidad del sueño, metabolismo y, a largo plazo, nuestra salud. El doctor Valter Longo, director del Instituto de Longevidad de la...

Una buena comunicación, es decir, una en la que seamos abiertos y respetuosos, es la base de muchas relaciones interpersonales, desde las relaciones de pareja hasta las que tenemos con amigos y familia. Sucede que mantener una...

Las redes sociales están inundadas de trucos caseros que nos hacen la vida más fácil, desde trucos para ahorrar en suavizante y dejar la ropa perfumada hasta la fórmula mágica para quitar la cáscara de los huevos fácilmente. Uno de los...

Si te atrapó la serie Valeria con su retrato sincero y divertido de la amistad femenina en Madrid, prepárate, porque hay una serie argentina en Netflix que puede convertirse en tu próxima obsesión: Envidiosa. Al igual que Valeria, esta...

En diversas ocasiones hemos hablado sobre las señales que podrían indicarnos que nos encontramos ante una persona manipuladora, desde su postura hasta las frases que suelen decir. Pero a la hora de prevenir ser víctimas de un manipulador,...

Estás en una comida con amigos y alguien te pregunta con aparente interés: "¡Hola! ¿Qué tal tu semana?". Empiezas a responder, pero antes de que puedas entrar en detalles, la otra persona interrumpe con un entusiasta: "Porque yo tuve una...

El vasco o euskera, idioma que se habla únicamente en regiones específicas de Francia y España, es uno que siempre ha fascinado a las personas. Desde su origen incierto, hasta el hecho de que es una lengua aislada que no pertenece a...

Dormir es una necesidad básica del ser humano. Pasa que cuando dormimos nuestro cuerpo no solo recupera energía, sino que también se reparan y fortalecen múltiples procesos físicos y mentales. Por eso, es importante que hagamos siempre lo...

Podemos salir de casa sin pantalones, pero jamás saldríamos sin nuestro móvil porque cada vez lo necesitamos para más cosas, convirtiéndose en una herramienta esencial en nuestro día a día. Pero puede que hayas notado un funcionamiento más...