Hace unos días hablábamos del sentido de culpa que inmediatamente se cuela en nuestra mochila emocional tras convertirnos en madres. Realmente, no conozco madre que no se haya sentido culpable alguna vez por algo que ha hecho o dicho a sus...
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Llega la hora del baño del bebé y la casa está del revés. Hay que hacer mil cosas y tu pareja te ha dicho que él se encarga del momento bañera mientras tú haces la cena. Te suena bien, así que os ponéis manos a la obra... pero en un...
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Los niños en edad preescolar no entienden el concepto del tiempo como lo entendemos los adultos. Por eso, explicarles cómo transcurren las horas, los días o los meses puede ser una tarea muy complicada, máxime cuando está esperando algún...
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Criar y educar es agotador y se requiere de tiempo y mucha paciencia, algo de lo que no siempre vamos sobrados. Y es precisamente cuando falta la paciencia y el cansancio físico comienza a hacer mella, cuando surgen los conflictos con la...
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¿Crees que últimamente tienes menos paciencia que antes? ¿Sientes que estallas o pierdes los nervios con tus hijos con mayor facilidad? ¿Te cuesta concentrarte e incluso descansar? Todos hemos pasado por momentos así alguna vez, aunque en...
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La pandemia por coronavirus ha cambiado por completo nuestro estilo de vida, como también han cambiado las actividades de ocio preferidas para hacer en familia, el tiempo que los niños dedican a jugar y los juegos que eligen. Son...
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Confieso que hasta hace relativamente poco tiempo no daba la debida importancia a la necesidad de encontrar ratos a solas que me permitiesen desconectar de la vorágine exterior y conectar conmigo misma. Asumía que al convertirme en madre...
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En muchas ocasiones hemos hablado del autocuidado, la desconexión y la importancia de dedicarnos un ratito al día para sentirnos bien y poder seguir cuidando de los demás. Tristemente, los padres y madres siempre nos dejamos para el final,...
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Internet y las redes sociales están cambiado el mundo, y nuestros hijos ya han nacido bajo su influencia. Según los últimos estudios, el 70% de los niños de entre 10 y 15 años ya cuenta con un móvil propio, y la mayoría de los adolescentes...
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Cuando nos convertimos en padres por primera vez, nuestro mundo comienza a girar alrededor de nuestro bebé y sus necesidades. Nos olvidamos de nosotros mismos y de quienes nos rodean, y nos centramos exclusivamente en nuestro recién...
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"¡Adiós, mamá. ¡Me voy a jugar al fútbol con mis amigos!" - me dices de forma atropellada mientras me das un beso rápido en la frente y sales corriendo de casa con tu balón. Por unos segundos me quedo con la mirada perdida, sintiendo el...
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J.R. Storment es presidente de la Fundación FinOps, coautor del portal tecnológico y comercial 'O'Reilly Media', confundador de la empresa de negocios y finanzas 'Apptio Cloudability', y mentor de la red mundial de empresarios 'Techstars'....
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En cuestión de días, todos los niños españoles ya habrán regresado a las aulas y la rutina volverá a instaurarse en todos los hogares. Aunque son muchas las familias que prefieren la tranquilidad que aporta el orden y la rutina a su vida...
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Seguro que todos hemos escuchado alguna vez aquello de "aprovecha todo lo que puedas, que los niños crecen muy rápido". Esto es así, a pesar de que al principio, la crianza pueda resultarnos tan agotadora que pareciera que los días no se...
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Mirar el móvil absorto mientras tus hijos juegan a tu alrededor, o mientras comen o te están hablando. Seguro que, por desgracia, estas escenas nos resultan familiares a todos. Y es que en la sociedad en la que vivimos, en la que prima...
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En la crianza de los hijos hay una frase que resume a la perfección el sentimiento de muchos padres: "los días son largos, pero los años muy cortos". Seguro que en más de una ocasión hemos tenido la sensación de que el tiempo se nos escapa...
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Dejar a un lado el teléfono móvil para conectar con quienes más queremos es un ejercicio que podría requerir de esfuerzo por parte de muchos (a juzgar por el nivel de adicción que empieza a verse tanto niños, como adolescentes y adultos),...
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La mayoría de nosotros afrontamos las vacaciones de verano con muchas ganas y entusiasmo. No solo porque deseamos desconectar de la vorágine del día a día y las rutinas, sino porque anhelamos pasar tiempo en familia. Pero puede ocurrir...
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El tiempo a solas para nosotras es muy importante y necesario, pero los hijos y las responsabilidades diarias hacen que a veces sea imposible disponer de un ratito de calidad al día. No en vano, según una encuesta, las madres solo...
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Procuramos limitar el tiempo de uso de dispositivos móviles en nuestros hijos. Pero, ¿qué hacemos nosotros? ¿Les damos un buen ejemplo en este tema? El último estudio de la organización Common Sense Media 'La nueva realidad: Padres,...
Leer más »tiempo:¿Te sientes culpable porque crees que no pasas suficiente tiempo con tus hijos? A mí también me ocurre y esta es mi reflexión.¿Eres una madre a la...