La depresión postparto es cosa seria. Es una circunstancia muy traumática para la madre que la sufre así como para su pareja, aunque lamentablemente a veces se relaciona con la queja fácil y la falta de fortaleza de la mujer para asumir su maternidad.

Afecta a más madres de las que creemos, dos de cada tres mujeres que han dado a luz recientemente la sufre en menor o mayor medida, pero uno de los mayores problemas es que en muchas ocasiones no es detectada.

Es desencadenada por la ansiedad que produce la exigencia provocada por la llegada del nuevo bebé. Puede ir desde un abatimiento, una leve depresión (también llamada baby blues), hasta una depresión muy fuerte e incluso hasta una psicosis peurperial.

A todos nos deja helados saber que una depresión post parto pueda llegar provocar una tragedia tan gorda como la que saltaba ayer en los medios: la noticia de una madre de 32 años de La Palma (Canarias) que presuntamente asfixió a su bebé de seis meses porque estaba atravesando una depresión.

La psicóloga María José Herrera señala en una entrevista que la depresión no justifica un parricidio, dice que no se explica si no hay asociado un trastorno de personalidad grave o síntomas sicóticos.

Mi preocupación es ¿la depresión puede ser tan fuerte como para trastornar a una mujer al punto de matar a un hijo que tanto deseó? Los vecinos dicen que era una pareja modélica, que la niña era muy deseada y que incluso se habían sometido a un tratamiento para quedar embarazados.

Como dije al comienzo, la depresión postparto es cosa seria. El estado emocional de las mujeres debería estar más controlado después del parto para que los médicos puedan detectarla a tiempo y así conseguir evitar tragedias como esta.

Para las mujeres que la sufren, lo fundamental es buscar apoyo en la pareja, en los familiares, en grupos de ayuda y en los profesionales.

Vía | Terra
Más información | Postpartum support international
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La socióloga Isabel Aler ha acuñado el término madres insumisas que son aquellas madres que se rebelan contra algunas de las normas vigentes y sanitarias de la maternidad en temas de embarazo, parto, lactancia y crianza.

Pero ¿quiénes son los padres insumisos? ¿Los que se niegan a colaborar en casa y quieren vivir como de solteros? ¿Los que creen que cambiar pañales es un mérito? ¿Los que llevan a los niños al pediatra?.

La socióloga no habla de estos padres, así que lo haré yo. Estas son 23 características (no todas obligatorias, claro) que pueden tener los padres insumisos de la crianza oficial:

1. Viven el embarazo de sus parejas con la misma alegría e intensidad. Están embarazados
2. Se compran libros, revistas sobre embarazo y parto. Se informan en detalle de este proceso
3. Asisten voluntariamente a las clases pre-parto
4. Participan en la compra del ajuar del bebé y en la decoración de la habitación infantil
5. Colaboran en el parto hasta dónde se les permite. El parto es también para ellos un momento de gran trascendencia en sus vidas. Acompañan y apoyan a su pareja todo lo que pueden y saben
6. Piden cortar el cordón umbilical como ritual de tránsito a la vida fuera del útero
7. Están concienciados de la importancia de la lactancia materna y la facilitan al máximo, cuidando a la madre y encargándose del hogar para que la madre puede alimentar del bebé
8. No impiden la lactancia materna para poder alimentar ellos mismos a su hijo con un biberón. Saben que ya tendrán toda la vida para este paso
9. No están celosos de su hijo porque está todo el día en la teta. Racionalizan que los pechos no son exclusividad suya ni son sólo un objeto sexual
10. Se piden bajas de paternidad, excedencias, medias jornadas, … sin excluir a la madre y en la medida de las posibilidades
11. Comprenden el cansancio extremo de sus parejas
12. Son sensibles a las nuevas o nulas necesidades sexuales
13. Se levantan por la noche para consolar y atender a sus hijos
14. Les duelen los brazos a veces de tanto acunar y mecer a sus hijos para tranquilizar o dormir a sus hijos
15. El llanto de sus hijos les angustia. Saben que expresa una necesidad real
16. Usan una mochila/badolera y portan mucho a sus hijos
17. Suplen con calor, amor, brazos, contacto, … la ausencia de leche y oxitocina
18. Se enamoran de sus hijos incluso sin la hormona del amor
19. Leen libros de crianza. Saben quién es Carlos González u otro autor de paternidad amorosa
20. Salen corriendo del trabajo y anteponen sus hijos a las antiguas cervezas o salidas frecuentes con los amigos, sin renunciar a estos
21. No ayudan sino que co-participan activamente de la crianza de sus hijos y no se avergüenzan de ello
22. Sus padres y la generación de hombres anterior pueden acusarles de sensibleros o algo peor
23. Tienen verdadero instinto paternal porque no hay que parir para sentirlo

Tal vez viendo todas estas características juntas parece algo utópico, pero no lo es, y estoy segura que muchísimos de los hombres que leen este blog cumple la mayoría de ellas.

En mi entorno, cada vez veo más padres involucrados en la crianza de sus hijos y con más instinto y sensibilidad que algunas mujeres.

Si esto sigue así, y teniendo en cuenta que la función hace el órgano, quién sabe si dentro de milenios ellos también parirán y amamantarán.

Gracias padres insumisos por existir.

En Bebés y más | Madres insumisas ¿quiénes son? ¿qué reivindican?
En Bebés y más | Historias de padres

Un grupo de científicos de la Universidad de Oxford se ha interesado por esta reacción que tenemos los adultos ante la presencia de un bebé y ha descubierto que la cara de bobos que ponemos podría tener una respuesta biológica.

Al parecer, es un comportamiento instintivo producido en un área específica del cerebro que provoca lo que los expertos llaman el efecto “árbol de navidad”, me imagino que por lo de las lucecitas.

A través de una técnica de imagen llamada magnetoencefalografía se le enseñó a un grupo de adultos los rostros de 13 adultos y de 13 bebés desconocidos.

Al ver la cara de los bebés se activaba de forma inconsciente una parte del cerebro que curiosamente no se activaba tan rápido al mirar la cara de los adultos, lo cual sugiere que esta reacción neurológica está relacionada con los sentimientos de protección que despiertan los bebés.

A la vez, encontraron que podría tratarse de un mecanismo cerebral subyacente de la depresión postparto, en el cual esta parte del cerebro podría alterarse afectando la capacidad de la madre de atender a su propio bebé.

En investigaciones posteriores estudiarán los mecanismos que se producen en nuestro cerebro cuando vemos la cara de nuestro propio bebé, que siguiendo la línea del efecto “árbol de navidad” podrían llamarlo efecto “fuegos artificiales”.

Vía | Parentdish
Más información | PlosOne

A menudo las recién estrenadas mamás, que acaban de parir tan sólo hace unas horas, se sorprenden cuando interrumpe un pediatra en la habitación del hospital que está llena de gente y de regalos, pide a todo el mundo que salgan un momentito de la habitación y comienza a hacer “cosas raras” a su recién nacido.

Todo recién nacido durante las primeras horas de su vida debe de ser explorado de arriba abajo por un pediatra. Esta exploración no debe der ser muy pronto, ya que hay que dejar al niño y a la mamá descansar, y el bebé debe de entrar en calor y empezar a adaptarse a su nueva vida fuera del útero. Lo ideal es que se haga en las primeras 24 horas.

Muchos padres se preocupan un poco al ver explorar a su niño, por que parece débil y frágil, pero es una exploración cuidadosa, que no hace ningún daño, y que está destinada a descartar patologías importantes que aparecen ya en los primeros momentos de la vida.

Entre las cosas que se deben analizar están:

• aspecto y color: indica muchas cosas y es de lo más importante a valorar
• cabeza y cara: para ver que no hay alteraciones en la forma ni consistencia ni heridas ni hematomas
• clavículas: para asegurarse que no hay fracturas, a veces ocurren durante el parto y no tienen ninguna repercusión
• tórax: hay que auscultar si tiene soplos en el corazón (el 50% de los recién nacidos todavia nacen con soplos en el corazón, es normal e irá desapareciendo solo) y como ventilan los pulmones del bebé
• abdomen: para ver si hay masas u órganos aumentados de tamaño
• caderas: descartando luxaciones de las mismas
• genitales: para ver que todo está en su sitio
• reflejos: hay que darles un pequeño susto, ver si succionan, si agarran nuestro dedito…
• pulsos: para comprobar que funciona bien el sistema circulatorio

Estos protocos variarán según el hospital donde demos a luz. Es importante colaborar con el pediatra y las enfermeras durante las exploraciones y aprovechar para preguntarles nuestras dudas. Elllos nos ayudarán a quedarnos más tranquilos y a empezar a cuidar a nuestro bebé en sus primeros días de vida.

Desde luego, no existe en el mundo mejor cobijo para un recién nacido que su madre. Afortunadamente, las investigaciones apuntan cada vez más a ello. Se ha demostrado que el contacto piel con piel inmediato entre el bebé y su madre favorece la lactancia materna y la adaptación del bebé a su nuevo mundo fuera del útero.

Sin embargo, todavía hay mucho trabajo por hacer en ese terreno, por eso se ha lanzado Que no os separen, una excelente campaña promovida por El Parto es Nuestro que pretende concienciar sobre la importancia vital (nunca mejor dicho) de la no separación del bebé y su mamá durante las primeras horas de vida.

La información es básica para que los padres sepamos que es lo mejor para nuestros hijos, por eso creo que acciones como esta campaña como estas son fundamentales y necesarias.

Os invito a conocer más sobre el tema a través de este vídeo que nos ayuda a comprender los beneficios de la “no separación”.

Sitio oficial | Que no os separen
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En Bebés y más | La separación del bebé y la madre tras el parto repercute negativamente en la Lactancia Materna
En Bebés y más | Método Canguro: el calor de la madre para el bebé prematuro

La Maternidad como Crisis Vital: 22, 23 y 24 de febrero 2008
Supervisión de Casos: 25 de febrero 2008

Los cursos están dirigidos a: todas aquellas personas interesadas en reflexionar sobre sí mismos y sobre el vínculo con los niños, tanto desde el punto de vista personal como profesional. Para médicos, doulas, comadronas, maestros, terapeutas, padres, etc.

En su web tenéis el programa en detalle pero os avanzo algunos de los interesantísimos temas que se trabajarán:

• El fenómeno de la fusión emocional en la díada “mamábebé”.
• El puerperio como estado alterado de conciencia. Aparición de la madre interna.
• Vivencias del varón y del entorno familiar. Rol del padre como sostenedor emocional.
• Redes de mujeres. Las doulas.
• Qué es la violencia. Carencia de maternaje y dinámicas violentas.
• La discapacidad de los adultos en la crianza de los niños. Control de esfínteres temprano, separaciones tempranas, “duérmete niño”, etc.

Varias de mis amigas asistieron a este curso hace dos años, me lo han recomendado efusivamente pero avisándome también de que, tanto Laura Gutman como sus enseñanzas, no te dejan indiferente sino que te obligan a reflexionar sobre tu crianza y te producen un poderoso impacto a nivel personal.

Esta vez no puedo asistir pero la próxima, me lo pensaré. De momento, profundizaré en sus libros y os iré comentando qué aprendo y qué me cuestiono sobre mi misma y la maternidad.

Vía | Web oficial de Laura Gutman
Más información | Entrevista en La Nación y en La Vanguardia (recogida en un blog)
En Bebés y más | Lactancia salvaje según Laura Gutman
En Bebés y más | La maternidad y el encuentro con la propia sombra

Un grupo de investigadores norteamericanos pertenecientes a la organización Kaiser Permanente, ha realizado un estudio en el que se muestra que dormir poco en los meses posteriores al parto puede ser uno de los factores que propician la retención de los kilos de más ganados durante el embarazo.

Para llegar a esta conclusión los investigadores tomaron los datos pertenecientes a 940 mujeres, el peso, el tiempo medio que dormían, etc., los resultados mostraban que las mamás que dormían menos de cinco horas durante los seis primeros meses tras haber dado a luz, eran más propensas a pesar hasta cinco kilos más en relación con el peso que presentaban antes de la concepción.

A menor cantidad de horas de sueño más aumentaban las probabilidades de mantener los kilos ganados en el embarazo. Los investigadores descartaron algunos factores como la masa corporal, la edad, la actividad física, etc., las conclusiones mostraban claramente la relación entre la falta de sueño y el peso. Por tanto, según los datos que facilitan los expertos, es necesario dormir lo necesario para poder evitar el aumento de peso tras el parto. Los investigadores añaden además que es necesario conjugar las horas de sueño con un estilo de vida saludable.

Es difícil, cuando un recién nacido se despierta continuamente solicitando ser alimentado, se despierta porque se encuentra mal, etc., difícilmente la madre puede dormir las horas necesarias. La solución podría pasar por dormir una siesta por la tarde, pero no se han realizado todavía estudios que muestren que esta acción podría ser beneficiosa. Dormir las horas necesarias no sólo podría ayudar a reducir esos kilos de más, el estado de ánimo y una mejor condición física para afrontar el día serían otros beneficios añadidos.

Todos los datos del estudio han sido publicados en la revista electrónica American Journal of Epidemiology.

Vía | Reuters
Más información | American Journal of Epidemiology
Más información | Kaiser Permanente
En Bebés y más | Dormir poco favorece la obesidad

Todos estos detalles son de agradecer pero encontramos muchísimo más importante, sobre todo para las mamás primerizas, el vídeo sobre la lactancia materna y la guía que ayuda a satisfacer las necesidades del bebé durante los primeros días. Es fundamental la tarea informar sobre algunas cuestiones esenciales del mundo del bebé, lactancia y cuidados.

Será interesante comprobar que la iniciativa de este hospital es secundada por otros hospitales españoles, en ella encontramos varias premisas reunidas, la información de algo vital y fundamental para el bebé, la lactancia materna, la calidez humana al intentar plasmar los momentos fotográficos más relevantes y por supuesto, el inicio de la formación de la madre.

Vía | Ideal
Más información | Junta de Andalucía

A medida que se acerca la fecha intentamos ser positivas, pensando en poner todo de nuestra parte para que ese día sea inolvidable, pero a veces, por diversas circunstancias, las cosas no salen como deseábamos.

Un trabajo de parto que se alarga más de lo esperado, una cesárea imprevista o alguna complicación de la madre o del bebé, o de ambos, echan por tierra la ilusión del parto ideal.

Pero, ¿dónde quedaron las historias de partos rápidos y fáciles que te contaron? No es “políticamente correcto” contarle a una mujer que estás esperando un bebé un parto terrorífico. De todas formas, si alguien lo hace, te convences a ti misma que eso no tiene por qué pasarte, y haces bien porque cada parto es un mundo.

Puede que el parto haya sido problemático, que la madre necesite une recuperación especial o que el bebé deba permanecer un tiempo bajo cuidados intensivos impidiendo el contacto entre los dos, que es tan importante para favorecer el apego durante las primeras horas de vida. Y encima, es un momento crítico en el que las hormonas nos juegan en contra.

Aunque creo que la actitud tanto de la madre como del padre cuando llega la hora del parto es decisiva y que deben dejarse los miedos fuera, lamentablemente hay situaciones que no podemos controlar, que por más que intentemos manejarlas, se escapan de nuestras manos llegando a angustiar muchísimo a los padres.

Cada parto es un mundo, es cierto. Pero en esos momentos tienes que sacar fuerzas de donde no las encuentras porque tu bebé recién nacido necesita de los cuidados y de los mimos de su mamá.

Por más que el parto no haya salido como tú lo imaginabas, no hay que olvidar lo principal, que acabas de tener un hijo y eso es lo más maravilloso que puede vivir una mujer. Al verle la carita, todo lo negativo se diluye.

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En Bebés y más | La hemorragia postparto
En Bebés y más | Dolor de espalda en el postparto
En Bebés y más | Cómo favorecer la cicatrización tras un parto por cesárea
En Bebés y más | Sufrimiento fetal
En Bebés y más | La mamá después del parto

Existen varios libros que van aportando poco a poco algo de luz sobre el tema.

Hoy les hablaré en concreto de La mente del bebé recién nacido, escrito por David Chamberlain, una autoridad en la materia, psicólogo, profesor, conferenciante y pionero en la investigación en el campo de la psicología pre y perinatal, además fundador de la asociación Birth Psychology, muy interesante por si queréis visitarla.

Profundiza sobre la psicología del nacimiento, que si la de los bebés recién se está descubriendo, ésta parece algo mucho más extraño, pero sin duda un tema muy atrayente. Cómo vive el ser humano el momento en que nace es una gran incógnita, pues a no ser por medio de hipnosis nadie recuerda su propio nacimiento.

En el libro se pueden encontrar temas como qué nos quiere decir el bebé a través de sus primeros llantos, sus ojos, por qué soñar es tan importante para el bebé, qué se ve al observar los brillantes ojos del recién nacido, si puede pensar y sentir, y muchas otras cuestiones igual de inquietantes que ayudan a entender mejor cómo funciona la mente de los bebés durante las primeras semanas de vida.

¿Hacemos bien en estimularlos dentro del útero? ¿se enterán de algo allí dentro? Y una vez que nacen, ¿cuáles son sus primeras sensaciones? Son algunas de las preguntas que se me vienen a la cabeza a las que me gustaría encontrarles una respuesta. A lo mejor este libro puede ser un primer paso para resolverlas.

Más información | Libro Verde | Doula.es
En Bebés y más | La maravillosa mente de un bebé
En Bebés y más | Qué piensa tu bebé

En la mayoría de las maternidades, creo, el recién nacido permanece en la habitación cerquita de la madre, únicamente es llevado al nido en los casos en los que la madre no puede atender al bebé las 24 horas porque necesita una recuperación especial por alguna complicación.

En mi caso por ejemplo, me dieron las dos veces la opción de llevarse el bebé por la noche supuestamente para que la madre descansara mejor, pero yo no quise porque no quería despegarme ni un minuto.

Los entendidos recomiendan que el bebé no se separe de la madre durante las primeras horas de vida por varias razones muy valiosas que dieron a conocer en un estudio reciente.

Porque es fundamental el contacto piel con piel entre los dos, porque facilita la lactancia materna, el bebé gana peso más rápido y es menos propenso a desarrollar ictericia. Además, se acostumbran mejor a la vida fuero del útero, lloran menos, son menos quisquillosos, duermen más profundamente y sufren menos estrés.

Imagínense ustedes haber estado calentito en un sitio confortable en compañía de mamá durante nueve meses y de un día para el otro encontrarse solito en una cuna fría bajo las luces del hospital.

Pero para la madre también es beneficioso estar junto al bebé, según comenta el estudio y ratifica una mamá, pues se sienten más confiadas de sus capacidades maternales.

Y me quedo con una frase de uno de los investigadores para que no le demos más vuelta al asunto. “La naturaleza prevé que las madres y los recién nacidos estén juntos. Es innatural separarlos”.

Más información | Buenasalud
La mamá después del parto

De momento se conocen las fechas más cercanas de las próximas jornadas, el 17 y el 24 de noviembre y el 1 de diciembre. Las futuras mamás que acudan, recibirán clases de ejercicios específicos para el embarazo que permitirán mantener y mejorar la condición física, fortalecer la musculatura específica y además conocerán ejercicios para practicar después del parto.

También habrá conferencias en las que los especialistas tocarán distintos temas relacionados con el embarazo, el parto y el posparto.

Estas jornadas de un día comienzan a las 10 horas y finalizan a las 18 horas, con descansos entre las distintas sesiones.

Nos parece un buen proyecto que promueve la salud en el embarazo, da información teórica y práctica que toda futura mamá agradecerá, sólo falta que estas jornadas sirvan de ejemplo y se extiendan por toda la geografía.

Vía | Teleprensa
En Bebés y más | Ejercicio y embarazo
En Bebés y más | El ejercicio físico durante el embarazo

Envolver al bebé recién nacido es un método eficaz para brindarle la seguridad y el confort que tenía dentro del útero materno.

Hay bebés que no soportan estar atados con poca libertad de movimientos, pero cuando se trata de bebés de pocos días suele ser muy efectivo para arroparlo cuando los brazos de mamá y papá necesitan un descanso.

Imitando la forma en que la matrona envuelve al niño en el vídeo, pero por favor con mayor delicadeza, puedes “empaquetar” a tu bebé. La clave está en ceñirla alrededor de su cuerpo sin apretarlo.

A pesar de los zarandeos es increíble cómo el bebé se calma, aunque yo lo dejaría sólo con una manta que tiene que ser de un tejido suave de puro algodón; con dos me parece demasiado.

Vídeo | YouTube
En Bebés y más | Envolver al bebé para darle seguridad
En Bebés y más | Baby gamy: envolver al bebé con técnicas de papiroflexia

Hay algunos errores muy comunes que solemos cometer los padres durante las primeras semanas del bebé, en las que aún estamos empezando a conocerlo y no hemos adquirido demasiada experiencia.

Estos son algunos de los fallos que solemos cometer, de los que no siempre se nos advierte.

● Dejar dormir al bebé recién nacido durante toda la noche: hay bebés que son muy dormilones y en algunos casos, sobre todo si son bebés prematuros (a mi bebé nacida con 37 semanas le sucedía) no se despiertan solos para comer. Los pediatras recomiendan despertar al bebé cada tres horas para alimentarlo, tanto de día como de noche.

● Pretender tener un esquema: olvídate de planear el día con un recién nacido en casa. Durante las primeras semanas lo único que puedes planear es alimentarlo cada 3, ó a lo sumo 4 horas. No sometas al niño a ninguna rutina, sólo debes estar pendiente de sus necesidades y él mismo te irá indicando la pauta.

● Llevar al bebé a sitios con mucha gente: si bien hay padres a quienes les gusta que su hijo aprenda a ser sociable lo antes posible, déjalo para más adelante porque aún son demasiado pequeños. Necesitan no un silencio absoluto, pero sí un ambiente de tranquilidad además de que su sistema inmunológico puede no estar completamente desarrollado y hay muchos gérmenes y bacterias pululando.

● No sacar al bebé de casa: lo dicho arriba no quiere decir que haya que quedarse un mes encerrada en casa con el bebé. Por el contrario, los pediatras recomiendan dar paseos para que el bebé reciba la luz del sol (indirecta) y para que la madre se disperse.

● No seguir tus instintos: el nacimiento de un hijo es la típica situación en la que todo el mundo da consejos, que son bienvenidos, pero nadie mejor que la madre con quien ha compartido nueves meses de convivencia para percibir si le sucede algo.

Vía | Parentdish
Más información |
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En la reunión, en la que participan 1.200 médicos de toda España e Iberoamérica, el jefe de Neonatología del Hospital Clínico de Granada, Eduardo Carbona, señaló que “Hace treinta años un bebé con 2.500 gramos era poco peso y ahora desde que nace está en su casa”.

Puedo dar fe de sus palabras pues mi primera hija nació con ese peso a las 37 semanas y no necesitó permanecer en incubadora ni bajo observación. A los dos días de nacida nos fuimos con ella a casa.

El doctor ha comentado también que gracias a los avances en las unidades médicas de neonatología en su hospital se han dado de alta a bebés con 1,800 y 1,900 gramos de peso mientras que antes hasta que no alcanzaban los 2,500 o los 3,000 no se les daba de alta.

Claro que de mucho depende el tiempo de vida de los pequeños y el estado de salud general con el que hayan nacido, pero lo cierto es que hoy en día se cuenta con una mayor seguridad médica al tratarlos gracias a los últimos adelantos como la administración de corticoides prenatales que favorecen la evolución pulmonar del feto.

Lo cierto es que afortunadamente hay cada vez más avances en cuanto a los tratamientos que permiten salir adelante a los bebés prematuros y a los nacidos con bajo peso, que permiten que nos llevemos nuestros hijos a casa lo antes posible.

Sino, miren el caso de la pequeña nacida con apenas 300 gramos que ha evolucionado sin mayores complicaciones y hace pocos días fue dada de alta con 2,200 gramos.

Esperemos que de este Congreso en el que se tratan asuntos como el bajo peso extremo, la relación con los padres, la parte ética del recién nacido de bajo peso, la nutrición y técnicas de ventilación mecánica salgan útiles conclusiones.

Vía | Granada hoy
En Bebés y más | Noticias sobre prematuros

Algunas mujeres sueñan con que el bebé se pierde, se golpea, llora y no le oyen, o corre algún tipo de riesgo, pero no deja de ser una reacción a la nueva responsabilidad que supone la maternidad.

Al parecer, hay un sueño bastante recurrente en las primerizas que se denomina “bebé en la cama” (BIB, por sus siglas en inglés) en el que la madre sueña que el bebé está perdido en algún lugar de la cama y se encuentra revolviendo las sábanas, gritando y despertando al marido desesperada cuando el bebé está plácidamente durmiendo en su cuna.

El Centro de Investigación del Sueño del Hospital Sacre-Coeur de Montreal señala que a veces los sueños son tan intensos que alcanzan el nivel de alucinaciones.

Un equipo de expertos realizó un estudio con varios grupos de mujeres, unas acababan de dar a luz, otras estaban embarazadas y otras no esperaban ni tenían hijos.

Las mujeres de los dos primeros grupos admitieron sufrir pesadillas y sueños perturbadores con sus bebés. El 75% de las madres que habían dado a luz recientemente dijo que tenía sueños llenos de ansiedad en los que el bebé corría peligro mientras que en las embarazadas el porcentaje fue del 59%.

Es muy normal que en ese momento primordial en la vida de toda mujer, nuestra psiquis esté completamente absorbida por las preocupaciones sobre el nuevo bebé, tanto de día como cuando dormimos.

No te dejes agobiar por las fantasías, intenta descansar mientras tu bebé duerme durante el día y disfruta de ser mamá por primera vez que es algo maravilloso.

Intenta relajarte y llevar tu nueva situación con naturalidad que es la mejor fórmula para alejar las pesadillas.

Vía | Buena Salud
En Bebés y más | Sueños y fantasías durante el embarazo

El lenguaje corporal dice mucho de nosotros y sí considero que puede haber una relación entre cómo una madre sostiene en brazos a su hijo y su estado de ánimo. Si realiza movimientos bruscos puede indicar que la madre esté nerviosa, en cambio si lo acuna suavemente se podría pensar que es una madre sosegada.

Este tipo de afirmaciones son muy subjetivas, aunque más lógicas que decir que si acunamos a nuestro bebé con el brazo derecho significa que estamos estresadas y si lo hacemos con el izquierdo, que no.

Los investigadores observaron el comportamiento de 79 madres primerizas al momento de coger a sus bebés y se dieron cuenta que acunar a los bebés sobre el lado derecho era más habitual entre las mujeres estresadas, mientras que las que no mostraban signos de estrés o depresión lo hacían con la mano izquierda.

Curiosamente, la mayoría, un 82%, usó la izquierda, y no es que fueran todas zurdas.

Si bien los expertos se atajaron diciendo que no tiene una explicación científica y que no se trata de una afirmación absoluta, pero de momento podría ser un síntoma añadido para identificar a las mujeres más propensas a padecer una depresión postparto.

Yo creo que suelo coger a mi bebé con el brazo derecho (¡ups!), ¿tú con que brazo le acunas?,¿crees que eso podría tener relación con tu estado de ánimo?

Vía | Reuters
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En Bebés y más | Mamás con estrés

Pareciera que hoy por hoy, el corte para agrandar el orificio de la vagina que se realiza en el momento del expulsivo se realizara “por decreto”, es decir sin darle opción a la mujer, esté de acuerdo o no, y como medida obligatoria.

Pareciera que no hay nada que nosotras podamos hacer para evitarlo, pero sí existen algunas formas de intentar salvarnos de la episiotomía. Desde Bebés y más hemos aconsejado algunos ejercicios y masajes para fortalecer el suelo pélvico y hacerlo más elástico para que al momento de parir sea menos probable que se te practique.

Según EPN “el cortecito no tan inocente” podría ser evitado si nos dieran a escoger la posición en la que queremos parir, ya que en el parto vertical, o sentada el propio peso del bebé sobre la vagina facilita la expulsión.

Desde EPN ven la episiotomía como una práctica médica aberrante que en algunos años nos parecerá una barbaridad que se realizara en los partos.

No se si será tan así, puede que si, pero lo que creo es que debería ser el último recurso al que acudir, con derecho a negarnos y no una práctica rutinaria. Aunque quiero creer que en algunos casos los médicos recurren a ella cuando no hay otra opción y que tiene su razón de ser.

En mi primer parto no tuve opción, nadie me preguntó si quería o no la “ayuda de las tijeras” para parir y realmente el postparto ha sido bastante doloroso. Para el segundo parto ya iba preparada y le rogué al ginecólogo que no lo hiciera si no era necesario, y me salvé.

La asociación dispone de un sitio llamado Episiotomia.info donde se pueden encontrar noticias, artículos y el manifiesto que promulga la eliminación del uso de la episiotomía.

Vía | AZprensa
Más información | El parto es nuestro | Episiotomia.info
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He visto en Lactancia Materna, un blog que sigo habitualmente, un vídeo muy conmovedor sobre Breast Crawl (en español, gatear para mamar) una técnica de amamantamiento que se practica para iniciar al bebé en la lactancia materna apenas nacer.

Es un método recomendado por Unicef, la OMS y WABA, que describen como el más natural, espontáneo y lógico de comenzar el amamantamiento. Y realmente después de ver el vídeo uno queda convencido de que sí lo es.

Las imágenes están tomadas en la India y muestran cómo el bebé al ser colocado sobre el abdomen de su madre a los minutos de nacer “gatea” o se arrastra por sus propios medios hasta alcanzar el pecho para alimentarse por primera vez.

Yo todavía no puedo cerrar la boca después de ver las imágenes, primero porque los ojos de los bebés recién nacidos tienen una ternura que no se puede describir y luego porque es precioso ver cómo el bebé guiado por el olfato y por el instinto consigue alcanzar el pecho de la madre.

A mi me encantaría hacer la prueba si tuviese otro bebé pues debe ser una experiencia maravillosa.

Si alguien lo ha hecho, la invito a que nos cuente cómo lo ha vivido dejando un comentario en esta entrada.

Vía | blog de Lactancia Materna
Sitio oficial | Breast Crawl
Vídeo | Youtube
En Bebés y más | Semana Mundial de la Lactancia Materna
En Bebés y más | Baby bubbly, un corto acerca de la lactancia materna durante las primeras horas de vida
En Bebés y más | Dar de mamar al bebé nada más nacer

Pues nada que ver. El tamaño de las mamas no tienen nada que ver con la cantidad de leche que producen. De hecho yo misma, no soy ninguna “pechugona” y he amamantado durante un año a cada una de mis hijas.

El tamaño de los pechos está determinado por la cantidad de tejido fino graso que poseen, no por la cantidad de glándulas productoras de leche. Así, un pecho pequeño puede tener una glándula mamaria muy desarrollada capaz de producir leche durante mucho tiempo.

Es muy difícil calcular la cantidad de leche materna que está ingiriendo un bebé, pero se sabe que la cantidad de leche producida varía entre 11 a 58 ml por hora por seno, es decir que a un promedio de 35 ml por hora por seno, un bebé recién nacido que se alimenta cada tres horas tomaría unos 210 ml cada vez.

Ya saben que cuanto más frecuentemente succiona el bebé, más cantidad de leche produce, succión es igual a producción, que se ajusta a la demanda del propio bebé y a las necesidades nutricionales que requiere el niño en cada etapa de crecimiento.

Así que no te acomplejes creyendo que con pechos pequeños no puedes alimentar correctamente a tu bebé.

Todas las mujeres que se lo propongan pueden amamantar, no hay ninguna relación entre el tamaño que puedan tener sus “dos cosas” con la calidad ni la cantidad de alimento que producen, ese no es ningún impedimento para darle el mejor regalo que le puedes dar a tu hijo.

Más información | web del bebé
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