Cuando un psicólogo te pregunta "¿Qué tipo de apego tienes (o tenías, en la infancia) con tus padres?", no está buscando una etiqueta rápida o una simple descripción de cómo era tu infancia. Lo que realmente quiere saber es: ¿cómo...
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Todos conocemos a alguien que nunca contesta al móvil. Da igual cuántas veces llames, siempre acaba respondiendo por WhatsApp o, directamente, no responde. Puede parecer una costumbre sin importancia, una cuestión de comodidad o un rasgo...
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Hemos hablado de diferentes tipos de amigos, como por ejemplo los amigos flotantes (que no tienen un grupo de amigos 'fijo'). Pero en este caso, hablamos de otra amistad bien particular y que muchos tenemos: aquellos amigos con los que,...
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Imagina que has pasado toda la entrevista de trabajo con éxito: has respondido a las preguntas con seguridad, has mostrado tu experiencia y has conectado bien con el entrevistador. Pero... llega el final y te preguntan: "¿Tienes alguna...
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Estás en una comida con amigos y alguien te pregunta con aparente interés: "¡Hola! ¿Qué tal tu semana?". Empiezas a responder, pero antes de que puedas entrar en detalles, la otra persona interrumpe con un entusiasta: "Porque yo tuve una...
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Muchos lo hemos vivido, y es una sensación punzante y desgastante: hablar desde el corazón y sentir que tus palabras caen en un pozo vacío, o incluso, que se invalidan o no se tienen en cuenta. ¿Te suena? Si constantemente sientes que...
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Imagina una pareja que lleva 20 años juntos y sigue disfrutando de su compañía como si estuvieran en su primera cita... ¿Qué tienen en común esas relaciones que parecen inmunes al desgaste del tiempo? Más allá del amor (algo esencial), hay...
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La metáfora de la media naranja lleva décadas instalada en nuestra cultura como un símbolo romántico. Nos enseñaron a buscar esa persona que "nos complete", como si fuéramos mitades incompletas esperando ser redondeadas por alguien...
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El amor, como la comunicación, tiene un lenguaje propio. Pero, ¿qué ocurre cuando uno de los integrantes de la pareja decide callar? No hablamos de silencios ocasionales, sino de un patrón de bloqueo emocional y evasión activa que, según...
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La pregunta "¿Por qué quieres este trabajo?", que todos hemos escuchado, puede parecer inofensiva, pero si respondes 'mal', puede convertirse en una trampa silenciosa en las entrevistas de trabajo. Y es que la forma en que la respondas...
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Imagínate un momento la siguiente escena: Sara, una joven brillante en su trabajo, recibe un cumplido de su jefa: "Has hecho un muy buen trabajo en la presentación, realmente se nota tu talento." Entonces Sara desvía la mirada, murmura...
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La seguridad en uno mismo no es algo que se predique, sino, más bien, algo que se transmite. Y lo curioso es que, muchas veces, ni siquiera somos conscientes de que nuestro cuerpo habla por nosotros antes de que emitamos una sola...
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En la infancia, el concepto de "mejor amigo" es casi un título oficial. Es el compañero con el que compartimos meriendas, secretos y tardes de juegos. Pero cuando llegamos a la adultez, la cosa cambia. La vida se llena de...
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Imagina que llevas una mochila. No una cualquiera, sino una invisible que siempre te acompaña. En ella guardas emociones, pensamientos, relaciones, conductas y, tal vez conflictos o heridas no resueltas, que has acumulado con los años....
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"No poder ser uno mismo, sentir que no eres suficiente en algo...". El síndrome del impostor implica creer que no se es 'suficientemente bueno en algo' (inteligencia, creatividad...), a pesar de que las evidencias indican que sí lo eres, y...
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Tal vez, cuando pensamos en la amistad, nos imaginemos esos grupos de amigos inseparables, como los de las series o películas que hemos visto durante años. Pero claro, no todas las personas se sienten cómodas formando parte de un grupo...
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En un mundo donde luchamos todo el tiempo contra lo que no podemos controlar, el shoganai japonés emerge como un bálsamo para nuestra necesidad de control. Esta filosofía, profundamente arraigada en la cultura japonesa y con influencias...
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Pensar en esa persona especial, en qué le puede gustar, en la cara que pondrá cuando abra nuestro regalo, y la ilusión que conlleva todo esto... Todo esto experimentamos cuando regalamos. Lo cierto es que, para muchos, el acto de regalar...
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¿Te pasa que, por más que lo intentes y te organices, siempre llegas tarde a todos sitios o bien, conoces alguien a quien esto le suceda? La impuntualidad es uno de esos hábitos que son vistos de manera negativa y que pueden impactar...
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Cuando hablamos de trauma infantil, solemos pensar en situaciones extremadamente graves: maltrato, abandono o tragedias familiares. Sin embargo, los traumas no siempre tienen que ser extremos. Una infancia marcada por críticas constantes,...
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