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Cinco formas de generar emociones positivas gracias a la relajación y el contacto físico

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Cinco formas de generar emociones positivas gracias a la relajación y el contacto físico

Cuando nacemos, si nos dejan sobre la piel de nuestra madre, la olemos y sentimos su calor por primera vez en un mundo nuevo y desconocido, nos tranquilizamos, nos guiamos hasta su pecho y tomamos nuestro primer alimento. Piel con piel, en pocos minutos la naturaleza nos tiene preparada una gran experiencia.

Pero, poco a poco, ese contacto íntimo se puede ir dejando atrás, y lo mismo sucede con papá, que antes los bañaba, los arrullaba, los masajeaba... Puede que nuestros niños ya no sean bebés, pero existen muchas maneras de lograr esas emociones positivas que generan la relajación el contacto físico con los hijos.

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Cómo preparar al bebé para una sesión de masajes

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Cómo preparar al bebé para una sesión de masajes


El masaje infantil proporciona grandes beneficios. Entre otras cosas, favorece el crecimiento y desarrollo del bebé, alivia las molestias, relaja, pero sobre todo es un momento de comunicación y contacto entre la madre y el bebé, o entre el padre y el bebé.

Os daremos algunos consejos a tener en cuenta sobre cómo preparar al bebé para una sesión de masajes. Lo primero será escoger el mejor momento del día, como por ejemplo, después del baño, antes de dormir o al despertar.

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"Massatge amb cançons", canciones para acompañar las caricias al bebé

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"Massatge amb cançons", canciones para acompañar las caricias al bebé

Tal vez vuestro bebé sea de esos a los que no hay manera de darles un masaje, y para vosotros trajimos este decálogo para dar un masaje al bebé y no quedarse en el intento. Entre nuestras recomendaciones se incluía un ambiente relajado, con música suave... "Massatge amb cançons" es un disco pensado para que el bebé se relaje durante el masaje.

"Massatge amb cançons" ('Masaje con canciones') es una propuesta original de Dàmaris Gelabert y Anna Roig Dolz, un disco que incluye canciones en catalán basadas en la técnica de masaje infantil, dulces melodías para cantar a la piel, sonidos para acompañar los movimientos del masaje, música para escuchar y relajar...

Los títulos que traducimos como "La hora del masaje", "Pie, pie, pie", "Pequeña mano", "El sol y la luna"... nos trasladan a un ambiente cálido y relajado, convirtiéndose en un recurso de estimulación sensorial y vinculación afectiva, con canciones para masajear, acariciar, disfrutar, emocionar, jugar....

Sin duda es una manera más completa de lograr los beneficios de los masajes infantiles. El CD para acompañar las caricias al bebé "Massatge amb cançons" incluye 17 temas con las voces de Dámaris Gelabert y Anna Roig Dolz y cuesta unos 17 euros en babiboom.

Vía | Babiboom En Bebés y más | Masajes para bebés y niños

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Decálogo básico para dar un masaje al bebé (y no morir en el intento)

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Decálogo básico para dar un masaje al bebé (y no morir en el intento)

Nos dicen y nos repiten que los masajes son ideales para los bebés, que estimulan sus sentidos y refuerzan los vínculos con mamá o papá, aparte de otros muchos beneficios. Pero no sabemos cómo hacerlos ni por dónde empezar, o pensamos que será demasiado complicado… Aquí os presento un decálogo básico para dar un masaje al bebé.

O para ser más concretos, dar un masaje al bebé y no morir en el intento, porque depende de cómo nos acerquemos a esta maravillosa práctica nos puede salir el tiro por la culata y hacer que el momento del masaje sea de todo menos relajado.

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Vídeo: Masaje infantil, el arte de dar amor

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"Masaje infantil, el arte de dar amor", es el bonito título de este vídeo que nos muestra los beneficios y algunas técnicas del masaje a bebes, una práctica que muchos padres e hijos disfrutan (otros no tanto).

La enfermera Sandra Peña Gascón, responsable del servicio de masaje infantil del Hospital de Nens de Barcelona, nos expone las ventajas de dar masaje a los recién nacidos, para estimular sus sentidos y mejorar su desarrollo. Vemos imágenes de los talleres que se llevan a cabo en este Hospital, de los que os hablamos hace un tiempo.

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Beneficios de los masajes infantiles

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Beneficios de los masajes infantiles

Uno de los modos de favorecer el desarrollo y crecimiento del bebé es tener más contacto físico con él, y el masaje es una buena y estimulante opción. Los masajes infantiles tienen múltiples beneficios, tanto para los bebés y niños que los reciben como para los papás que se lo dan.

Aunque puede haber casos de pequeños a los que no les guste el masaje, convirtiendo lo que podría ser una experiencia relajante en algo más estresante. Aun así, podemos intentarlo de nuevo aunque habremos de buscar los mejores momentos para darles el masaje y la modalidad más adecuada para cada bebé.

Éstos son algunos de los beneficios de los masajes infantiles para bebés, niños y niñas, padres y madres.

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Masajeinfantil.es, todo sobre masajes a bebés y niños

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Masajeinfantil.es, todo sobre masajes a bebés y niños

¿Tus hijos son de los que sí se dejan masajear y disfrutan con ello? Entonces las caricias pueden multiplicarse y proporcionar a pequeños y mayores grandes beneficios. Masajeinfantil.es es la web de la Asociación Española de Masaje Infantil en la que encontramos todo lo referido a esta técnica tradicional.

Todo un arte en el que intervienen tacto, voz, mirada, olfato, una práctica sencilla que estimula los sentidos del bebé y contribuye a su desarrollo y al vínculo que se forma con los padres.

En la web de Masaje infantil encontramos información sobre los múltiples beneficios para los bebés y quienes dan el masaje, los distinas circunstancias en las que se pueden aplicar y son recomendables (grupos de postparto, bebés prematuros…), niños enfermos, niños con riesgo de maltrato, con disminuciones físicas o psíquicas…

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Vídeo: los beneficios de los masajes

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Los masajes aportan grandes ventajas para los bebés. Además de mimos, que es lo que son, ayudan a establecer lazos afectivos entre padres e hijos y son la mejor forma de lograr que los bebés acudan menos al pediatra.

Además, diversos estudios han puesto en evidencia que estas poderosas caricias contribuyen significativamente al desarrollo de los bebés prematuros y de menos de seis meses.

Los masajes reducen los niveles de cortisol, la hormona del estrés y aumentan la melatonina, relajando al bebé y preparándolo para un sueño reparador. De ahí que se recomiende hacerle un masaje cada día después del baño para que duerma mejor.

Os invito a ver el vídeo en el que a lo largo de un minuto enumeran las bondades de masajear habitualmente a los bebés.

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