Ejercicio en la infancia

La obesidad infantil no entiende de fronteras, o lo que es lo mismo, los malos hábitos de vida de nuestra civilización llegan a todos los países. Ya sabíamos que España era el tercer país mundial en el ranking de obesidad infantil tras...

Salvo por estos últimos días lluviosos ha comenzado el buen tiempo, ideal para que los niños jueguen al aire libre, aunque lo suyo es promoverlo durante todas las estaciones del año. Disfrutar del buen tiempo, de las actividades y de la...

  Ya vimos la pirámide actividad infantil del 2008 donde nos sugerían deportes y rutinas físicas para que practicasen los niños, porque actualmente vivimos un exceso de sedentarismo y consumo de pantallas: TV, ordenadores, etc. Pero...

El Observatorio de la Nutrición y Actividad Física es una plataforma que surge en España como iniciativa pionera para analizar y proponer medidas en torno a la problemática de la obesidad y la actividad física. Ambos son temas recurrentes...

El sedentarismo en los más pequeños es un problema acuciante en nuestra sociedad, y que deriva en dificultades ampliamante tratadas en nuestras páginas, como la obesidad. Parece que en general no prestamos la atención necesaria a los...

Lazy Town (Villa Pereza en España), es una serie infantil islandesa que en su país consiguió lo que el gobierno con su campaña no pudo: bajar los índices de obesidad infantil en un país invadido por cadenas de cómida rápida. Lazy Town...

La obesidad es un gran problema entre los niños de hoy en día que todos los padres queremos evitar, pero a veces no sabemos cómo debemos actuar. Una buena ayuda es recurrir a libros especializados. Por ejemplo, Niños en forma es una guía...

Ya publicamos una pirámide de actividad física para niños hace dos años, por eso es conveniente volver a recordar los consejos de ejercicios y movimiento, y más teniendo en cuenta que María Neira, la Directora del Departamento de Salud...

Si estamos embarazadas y el médico no nos lo contraindica, no sólo podemos sino que es conveniente que hagamos ejercicio. Un embarazo no en una enfermedad invalidante y la actividad física es tan importante como la dieta adecuada y no...

Dependiendo de la actividad física que realicen los niños en las guarderías, serán más o menos activos en su entorno familiar, a mayor actividad física en la guardería menores conductas sedentarias en otros entornos. Este es el dato que se...

El Método Pilates es un entrenamiento físico basado en seis principios básicos: concentración, control, centralización, fluidez de movimiento, precisión y respiración. Lo puede practicar todo el mundo, también los niños a partir de los 6...

Como siempre indicamos, los extremos son siempre perjudiciales, en este caso nos referimos al deporte que un niño pueda hacer. Seguro que más de un padre aspira a que su hijo sea un gran futbolista o un jugador de baloncesto, o cualquiera...