Alimentos de la dieta infantil

Es muy curioso ver la reacción de los niños al probar un alimento por primera vez. La cara que ponen, los gestos de sorpresa, rechazo, aceptación.... Para los adultos puede parecernos algo cotidiano pero el primer contacto con un sabor que...

Una dieta equilibrada es indispensable para mantener una buena salud. Y lo es más en los niños, pues va a permitirles lograr un desarrollo físico e intelectual óptimo y un correcto crecimiento. Por eso es imprescindible coordinar el menú...

Seguro que en más de una ocasión habéis recibido la recomendación de comer, como máximo, tres huevos a la semana y seguro que si en alguna ocasión habéis comido un huevo al día alguien os ha dicho que os estáis metiendo una bomba de...

Seguimos repasando las cualidades nutricionales y los beneficios de los alimentos que proporcionan además una buena hidratación a los niños, para ocuparnos hoy de la sandía. Tan dulce, apetitosa, versátil y colorida, la sandía es una...

Especialmente en verano es fundamental mantener a los niños bien hidratados y además de ofrecerles, por supuesto, agua abundantemente, existen alimentos que contienen alta cantidad de agua. ¿Sabes cuales son los alimentos más hidratantes?...

Dentro de nuestro Especial Alimentación Infantil volvemos hoy a la cuestión que tanto preocupa a los padres de la variedad en la alimentación. ¿Deseas que tu hijo coma de todo? Pues ten cuidado con lo que deseas, lo de comer de todo tiene...

En nuestro Especial sobre Alimentación infantil continuamos con los nutrientes en la alimentación infantil. A veces no sabemos muy bien a qué grupo pertenece cada alimento y la función que cumple para que nuestros hijos tengan un...

Hemos hablado bastante ya de los problemas que puede presentar el que un niño rechace determinados alimentos y os hemos dado algunos consejos para incluirlos, especialmente los vegetales, en su dieta. Sin embargo, creo que puede ser...

En temas anteriores hemos abordado ya algunas ideas para mejorar la dieta de los niños y ahora hablaré, más específicamente, de los consejos que podéis aplicar para que los niños coman mejor desde que nacen y antes todavía, desde el...

Todos los padres somos conscientes de lo importante que es para el desarrollo y la salud de nuestros el hijo el que tengan una nutrición completa y equilibrada. Sin embargo, aunque esto sea nuestra responsabilidad, es ideal que el niño...

Seguramente conocéis aquello de "desayunar como un rey, almorzar como un príncipe y cenar como un mendigo". Es una máxima a tener en cuenta a la hora de planear una alimentación sana, tanto para los adultos como para los...

Muchas veces comentamos que la presentación de los platos es clave para que los niños acepten mejor los alimentos, por eso me han encantado estos originales platos con dibujos para presentar la comida de forma divertida. Han sido...