En Madrid han elaborado una campaña bajo el lema, Desayuna y aprueba… prueba a desayunar con un claro objetivo, concienciar y promover el desayuno equilibrado como parte de un buen funcionamiento físico e intelectual.
La campaña acaba de iniciarse y está orientada a todos los niños de 67 colegios españoles. En nuestra opinión se ha iniciado un poco tarde, quizá hubiera sido algo más eficaz si se hubiera hecho al inicio del curso escolar, pero los organizadores sólo indican que también es tarea de los padres, ycomo las vacaciones se encuentran a la vuelta de la esquina, la formación y la adquisición del hábito de desayunar será una tarea que los progenitores deberán mantener en casa.
Según las estadísticas, tan sólo un 7,5% de los niños de nuestro país, disfrutan de un desayuno variado y equilibrado, de ahí la necesidad de continuar buscando nuevas iniciativas que informen a los padres sobre la importancia del desayuno y cambien los hábitos infantiles. Hasta 55.000 niños con edades comprendidas entre los 3 y 12 años participarán en la nueva campaña y serán sus profesores quienes den el primer paso en la instauración del hábito del desayuno.
Desde pequeños hemos escuchado a nuestras madres decir que desayunar bien es muy importante, lo mismo transmitimos a nuestros hijos, pero no sólo se trata de inculcar un buen hábito, sino de dar ejemplo y compartirlo. Son muchos los padres que salen de casa con el café con leche bebido, la falta de tiempo no da para más y aunque pensemos que no, nuestros hijos acabarán por hacer lo mismo.
Un concluyente informe elaborado por el Observatorio Idea Sana de Eroski con el nombre Hábitos de Desayuno Infantil, refleja la carencia en los desayunos de ingredientes indispensables para una adecuada nutrición, como las frutas, sean en piezaso licuadas en zumo.
Es muy importante el desayuno para nuestro hijo, ya que no ha ingerido nada en bastantes horas y para empezar bien el día, nada mejor que un buen aporte de nutrientes que favorecerá su rendimiento físico e intelectual. El desayuno debe aportar un 25% de las calorías que tu hijo necesite a lo largo de todo el día.
