Lo que dura el expulsivo son quince minutos, esta fase es donde tu empujas y tu hijo sale al exterior. El parto se hace más largo con el antes y el después del expulsivo.
La duración de un parto es variable y no se puede predecir cuanto tiempo durará, ya que intervienen diversos factores. Si eres madre primeriza o ya has tenido un hijo, si tu pequeño está bien colocado, si estas muy nerviosa o calmada.
Para hacerse una idea, en las mamás primerizas, la dilatación dura una media de 10-12 horas, el expulsivo, unos 20 minutos y el alumbramiento una media hora como mucho. Si por el contrario no eres madre primeriza, los tiempos varían bastante, de 6 a 8 horas la dilatación, el expulsivo unos 10-15 minutos y el alumbramiento 15 minutos.
Dos días antes de comenzar el parto, sentirás contracciones que no son dolorosas y son irregulares, estas contracciones indican que el cuello del útero se ablanda y se acorta para empezar a dilatarse, entonces es aconsejable acudir al hospital. Pero quizás estas contracciones no las notes y más si no eres madre primeriza.
Un signo inequívoco para acudir al hospital es romper aguas y es fácilmente reconocible, ya que notas como te moja un abundante líquido caliente. Dependiendo del color del líquido, puedes tener tiempo hasta para darte una ducha. Si el color es de un tono rosado o transparente, hay tiempo. Por el contrario un color verdoso o marrón te indica que debes acudir con urgencia al hospital.
Lo que más dura es la dilatación, hay que llegar hasta los 10 centímetros y generalmente cuando llegas al hospital, la dilatación es sólo de unos dos centímetros, pero esto también depende de si eres o no primeriza. Lo que más cuesta son los 5 primeros centímetros de dilatación, los 5 siguientes tardan menos, pero hay que tomárselo con calma.
Muy importante es mantener los nervios a raya, pues estar nerviosa puede provocar que los músculos se tensen dificultando la dilatación. Para esto lo mejor es poner en práctica las respiraciones que te enseñan en la preparación al parto, respiraciones cortas durante las contracciones y profundas cuando terminan.
Si caminas por la habitación podrás dilatar con mayor rapidez, el efecto de la gravedad ayuda a que el niño baje más deprisa, pero claro, esto sólo es posible si el monitor al que estás conectada es móvil, si no, tendrás que permanecer tumbada. El monitor sirve para controlar el bienestar de tu hijo.
Seguramente te pondrán oxitocina a través del suero, lo que mejorará la eficacia de las contracciones y ayudará a acelerar la dilatación. Al llegar a los 4 cm. de dilatación, te aplicarán la epidural, no la pueden poner antes porque se podría alargar el segundo periodo de dilatación. Será un alivio, pues las contracciones finales son más dolorosas e intensas, y al no sentir dolor te relajarás y no pondrás resistencia a la dilatación.
A las pocas horas ya habrás llegado a los 10 cm., la dilatación máxima, entonces te llevarán a la sala de parto. Una vez allí, si estás bajo los efectos de la anestesia te indicarán cuando tienes que empujar y en una de las últimas contracciones, es muy posible que te realicen la episiotomía para facilitar la salida de tu bebé y evitar que sufras desgarros.
En estos momentos también es muy importante lo que aprendiste en las clases de preparación al parto sobre cómo empujar con eficacia. Quizá la matrona realice la maniobra de Kristeller, es decir, que presionará en la parte alta de tu tripa, es algo habitual.
Con unos pujos más el bebé saldrá fácilmente y llegará el momento más esperado, te pondrán a tu bebé en el pecho y verás la carita más que tanto habías soñado. Nunca olvides este instante. En unos segundos, el médico, o tu pareja si lo desea, cortará el cordón umbilical.
A los cinco minutos llega el alumbramiento, volverás a tener unas suaves contracciones y sentirás de nuevo ganas de empujar, eso es que la placenta se ha despegado y tras dos empujones y la ayuda del ginecólogo o la matrona, ésta saldrá al exterior junto a las membranas.
Tras una revisión a tu bebé, y un control de tu estado respecto a la pérdida de sangre, tu tensión, tu temperatura, etc. te subirán a la habitación a descansar y a disfrutar de tu hijo. ¡¡Felicidades mamá!!
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Más información | E-morelos
En Bebés y más | Técnicas para acelerar la expulsión
En Bebés y más | Técnica de respiración para contracciones
Comentarios
Que sitio es este, la información que están dando es errónea, y muy mal aconsejada. Primero, la epidural es un método que se usa sólo en algunas pacientes y no en todas, por su complejidad y posibles consecuencias, ya que estamos hablando de una anestesia, a demás el dolor de parto activa diferentes mécanismos que no deberían ser pasados tan a la ligera, como la producción de endorfinas, y luego, la práctica del "kristeller" no es para nada ética, de hecho hay estudios comprobados de que puede llegar a ser perjudicial para la salud de la madre, ya que aumenta el riesgo de hemorragias post parto, el prolapso uterino e incluso puede llevar a una rotura uterina, sin contar el aumento de traumatismos neonatales...Seamos consecuentes con lo que publicamos, si esta es una página de ayuda en el embarazo no orientemos hacia opciones perjudiciales..
Sentimos mucho que este post no sea de tu agrado, pero de consejos, por ejemplo, sobre la maniobra Kristeller que mencionas, no aconsejamos nada, simplemente nombramos la posibilidad de que lo realicen, lo puedes comprobar. El tema de la epidural lo hemos tocado en diferentes publicaciones y en esta particularmente, no nos estabamos centrando en ese tema, al igual que los "diferentes mecanismos que activa el dolor del parto". Dar todos los datos pertinentes a como transcurrirá un parto, barajando las posibilidades de como puede suceder cada uno, es casi imposible, nos basamos en generalidades, las especialidades se pueden afrontar individualmente en otras publicaciones. Además lo hipervínculos complementan la información proporcionada. Disculpa que no compartamos tu opinión sobre que orientamos hacia opciones perjudiciales, pues si has sido madre habrás podido comprobar como sucedía y leyendo el post comprobarás que no hay consejos personalizados. Gracias por hacernos saber tu opinión, y si tienes alguna duda, o alguna aclaración sobre cualquier tema, no dudes en comentarlo.
Dios mío! Cuanta ignorancia. Me parece anti etico que pongais este tipo de información errónea en un sitio publico donde las madres buscan consejo e informacion. Como que la episiotomia ayuda a evitar desgarros? La episiotomia por rutina esta obsoleta y es no-recomendada la OMS. Todo el mundo tiene acceso a las guias de la oms en la web. Se considera la mutilacion genital femenina del mundo occidental. Os aconsejo que visiteis sitios como "crianza natural" y "elpartoesnuestro" donde hay informacion basada en estudios.
Sobre kristeller, La maniobra de Kristeller es una malpraxis denunciada por la OMS, sus riesgos son desprendimiento de placenta, lesiones leves y graves a la madre, hemorragia, muerte fetal y materna, y asfixia y sufrimiento fetal. Se hace sin justificación para acelerar más aún el expulsivo por interés de los medicos que asi se van a otra cosa mariposa. En los países civilizados está prohibida y si alguien la practica SE LE EXPULSA del cuerpo profesional y a juicio. Es un atentado contra la salud y los derechos humanos. En España es una verguenza que aun se practique, pero más vergonzoso que las madres crean que fue una ayuda.
Mireia Marcos Comadrona
No se quién habrá escrito este artículo pero como matrona que soy me queda muy claro que no tiene mucha experiencia en la atención de partos donde se respeta la fisiología. Es una barbaridad que hagan alusión al kristeller como una maniobra rutinaria que una parturienta debe esperar…y el comentario respecto al uso de oxitocina para "mejorar la eficacia de las contracciones" da la impresión de que las contracciones espontáneas no son eficaces…Sugiero de la manera mas atenta que revisen cuidadosamente la información que están transmitiendo y ¿que están promoviendo? información objetiva de un parto normal o están vendiendo la idea de que no es posible parir sin medicamentos y tecnologia?
Ete artículo esta lleno de errores, e icita a la mansedumbre cuando quieran realizarle a una mujer una técnica PROIBIDA en otros paises por los riesgs que comportan, y no recomendada por la OMS (hasta aqu´no aporto nada nuevo). Deberias decirle a las mujeres, que ellas son las protagonistas del parto, y que pueden exigir que no se le realice maniobas que comportan más riesgos que beneficios. Ningún ginecólogo, es dios, no la va a fulminar por protestar, y que sepan que lo pueden denunciar. Ni la episiotomia, ni la oxitocina deben usarse de forma sistemática, según el conocimiento científico actual, y la epidural no tiene que ponersela si la mujer no quiere. Las mueres tienen que saber que pueden reclamr un parto a su elecciónn, que si ellas no exigen nada cambiará nunca, en inglaterra fué por ellas por lo que se cambió la forma de parto (y estabn igual que nosotros hace 20 añs) y se hace un parto respetuoso y natural.
Menos mal que hay por ahi gente con un poco de cabeza porque no entiendo como se puede dar esta informacion tan dañina para un parto como la de normalizar una episotomia, la oxitocina o la maniobra de kristeller cuando estan claramente desaconsejadas por la OMS.
bueno estudio OBSTETRICIA, en la universidad "Alas peruanas de Ica", estoy en el segundo ciclo de DICHA carrera >>>
Veo que hay por ahí mucha defensora del parto natural. Yo soy madre de tres preciosas niñas y he tenido tres partos bien diferentes. El primero se parece mucho a lo que se cuenta en el informe, eliminando alguna que otra maniobra tan criticada. En todo momento se me informó y se me pregunto lo que yo queria hacer y se respetó mi decisión que fue preguntar que era lo mejor para mi bebe (en el fondo es lo unico que nos interesa a las madres). Si mi hija no hubiese estado monitorizada en el hospital, yo no hubiese tenido la epidural y no se me hubiese practicado la episiotomia (que al final fueron tres puntos de nada sin ningun malestar ni complicación secundaria) os aseguro que no habría podido superar el parto ya que venia de cara y con dos vueltas de cordón que la hubieran podido ahogar en el expulsivo. Y nada de esto se observaba en la monitorización porque su recuperción después de una contracción era siempre normal y rápida. Gracias a las clases de preparto, a los consejos de mi comadrona, a las manos de mi médico y al parto hospitalario todo fue perfecto. Otro de los partos fue natural y fantástico, valieron la pena esos dolores que nunca olvidaré. En el siguiente pedí la epidural en cuanto llegue. No quiero recordar los dolores del parto quiero tener presente todos los detalles y no contemplarme en mi propio dolor. Yo ya se que soy la protagonista, pero no quiero serlo por hacerme la heroina o la víctima, muchas mujeres han parido antes y seguiran haciendolo siendo anónimas. Cada cuerpo es diferente y cada parto es un mundo. Todo es respetable y no hay que romper lanzas en favor de un método específico. Lo de Inglaterra me parece muy bien porque estas en un hospital pero en un ala anexa por si hay dificultades.
Sería interesante reformular esta información sin recurrir al paternalismo. Soy hombre y aún así me parece indignante el tono deferente que impregna este artículo. Ser cálido no consiste en tratar a las personas como si fueran retrasados mentales.
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