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Escribir a mano un diario ha mejorado mi autoestima y mi salud mental. Esto es lo que anoto cada noche Noticias
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Como pasé de no coger un libro a crear un hábito de lectura con el mínimo esfuerzo. Solo bastan 15 minutos diarios para empezar Noticias
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Siete malos hábitos que hacía de forma inconsciente y bloqueaban mi productividad. Cambiarlos transformó mi rutina Noticias
Siete sencillos hábitos diarios para llevar tu productividad a otro nivel del autor de 'Hábitos Atómicos' James Clear Noticias
Escribir a mano cada día es el hábito que me ha ayudado a mejorar mi memoria. Por qué no deberíamos perderlo Noticias