Publicidad
Publicidad

RSS gimnasio

Georgina levanta críticas por ejercitar en el gimnasio ocho días después de dar a luz

1 Comentario
Georgina levanta críticas por ejercitar en el gimnasio ocho días después de dar a luz

Georgina y Ronaldo han sido padres el pasado 12 de noviembre de una niña a quien llamaron Alana Martina, nombre que ya apunta a convertirse en tendencia para 2018. El lunes pasado, la madre decidió volver a comenzar con su rutina de fitness, así que acudió al gimnasio de su pareja, y allí hizo un vídeo que subió a su perfil de Instagram en la que se la ve haciendo ejercicios con pelotas.

Los comentarios de los usuarios no tardaron en llegar criticándola por retomar el ejercicio tan pronto, apenas ocho días después de dar a luz.

Leer más »

El embarazo y la tonificación muscular

Comentar
El embarazo y la tonificación muscular

Como ya dijimos en la primera entrada sobre el entrenamiento en el embarazo, hace unas décadas los médicos desaconsejaban cualquier actividad física por muy moderada que esta fuera, se consideraba como algo inaceptable y hasta peligroso, pero hoy en día se aconsejan realizar ejercicios de tonificación muscular, siempre y cuando se sigan unas pautas.

En este nuevo post hablaremos por tanto de el beneficio de la tonificación muscular, de las pautas para realizar ejercicio en el embarazo y por último un apartado especial en el que hablaremos de una práctica muy recomendada para el embarazo y el gimnasio, el yoga.

Leer más »
Publicidad

Pilates para niños

Comentar
Pilates para niños

El Método Pilates es un entrenamiento físico basado en seis principios básicos: concentración, control, centralización, fluidez de movimiento, precisión y respiración. Lo puede practicar todo el mundo, también los niños a partir de los 6 años de edad, si lo practican desde la infancia les ayudará a mantener una desarrollo natural de su cuerpo.

Tanto el sedentarismo como la realización de ejercicio físico de forma regular, puede producir desequilibrios musculares en los niños, un par de sesiones de Pilates semanales pueden ayudarles a aumentar la fortaleza frenando los desequilibrios musculares entre muchos otros beneficios.

Leer más »

Gimnasio para bebés económico

Comentar
Gimnasio para bebés económico

Como sabemos los asiduos al centro comercial Ikea, se pueden encontrar cantidad de artículos a precios moderados y generalmente están muy bien. Hace poco os hablamos de la cuna Hermelin, pero nos olvidamos mencionar el Gimnasio para bebés Leka, que aunque sencillo, es práctico y económico.

Está fabricado en poliéster 100%, relleno de espuma de polieteno, poliéter y fibras de poliéster. Es genial porque se puede lavar en la lavadora para mantener una buena higiene del gimnasio, incluso se puede meter en la secadora.

Leer más »
Publicidad
Inicio
Inicio

Ver más artículos