Dos de mis tres hijos han tenido épocas de comer mal. Muy mal. Han sido, lo que mucha gente llama, "malos comedores" y, confieso que para los padres es muy agotador. Hay días en los que se lleva mejor, y te consuelas repitiéndote una y...
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Las frutas y verduras son los alimentos más saludables que hay, y especialmente importantes en la dieta de los niños, pues aportan gran cantidad de vitaminas, minerales y fibra, ayudan a mantener una correcta hidratación, y a prevenir...
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El inicio de la alimentación complementaria es uno de los momentos que más dudas e inquietudes suele despertarnos, pero si además nuestro bebé ya tiene alguna alergia alimentaria de base o altas probabilidades de desarrollar alergias...
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Los hábitos alimenticios en los niños, ya sea para bien o para mal, son responsabilidad de los padres. El ritmo de vida que llevamos nos dificulta hacerlo todo lo bien que desearíamos, pero no debemos bajar la guardia en la alimentación de...
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Dentro de nuestro Especial Alimentación Infantil volvemos hoy a la cuestión que tanto preocupa a los padres de la variedad en la alimentación. ¿Deseas que tu hijo coma de todo? Pues ten cuidado con lo que deseas, lo de comer de todo tiene...
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Os proponemos preparar snacks y aperitivos saludables y veraniegos para vuestros hijos, De ese modo, cuando quieran picar algo, será un alimento nutritivo y lleno de sabor lo que les vayáis a dar. En verano a todos nos apetece tomar un...
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Ahora que estamos penetrando en lo más caluroso del verano es momento de llevar a nuestra mesa los alimentos más frescos y saludables. Mi consejo: pon una mesa fresca con fruta y verdura de temporada. Las vitaminas, el agua y la energía...
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Hoy, dentro de nuestro Especial Alimentacion Infantil, nos vamos a ocupar de hablar de los buenos hábitos relacionados con la alimentación, que, sin tratarse de cuestiones puramente nutricionales, si van a influir en que los niños se...
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En nuestro Especial sobre Alimentación infantil continuamos con los nutrientes en la alimentación infantil. A veces no sabemos muy bien a qué grupo pertenece cada alimento y la función que cumple para que nuestros hijos tengan un...
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Seguimos en nuestro Especial Alimentación Infantil con un tema que adquiere importancia en los últimos tiempos con el aumento de la obesidad infantil en el mundo. Y es que la alimentación y la actividad física se han de combinar para un...
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Hemos hablado bastante ya de los problemas que puede presentar el que un niño rechace determinados alimentos y os hemos dado algunos consejos para incluirlos, especialmente los vegetales, en su dieta. Sin embargo, creo que puede ser...
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Continuamos con nuestro Especial sobre Alimentación infantil centrándonos en este caso en los consejos para elaborar un menú infantil saludable. Os daremos algunas recomendaciones que debéis que tener en cuenta para que los niños coman de...
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En temas anteriores hemos abordado ya algunas ideas para mejorar la dieta de los niños y ahora hablaré, más específicamente, de los consejos que podéis aplicar para que los niños coman mejor desde que nacen y antes todavía, desde el...
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Todos los padres somos conscientes de lo importante que es para el desarrollo y la salud de nuestros el hijo el que tengan una nutrición completa y equilibrada. Sin embargo, aunque esto sea nuestra responsabilidad, es ideal que el niño...
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Seguramente conocéis aquello de "desayunar como un rey, almorzar como un príncipe y cenar como un mendigo". Es una máxima a tener en cuenta a la hora de planear una alimentación sana, tanto para los adultos como para los...
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Seguimos con nuestro Especial de Alimentación Infantil en Bebés y más, en esta ocasión centrándonos en uno de los problemas que está en creciente aumento en nuestro entorno, afectando a niños cada vez más pequeños: la obesidad. En...
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Tras hablar hace unos días de los niños que comen poco, seguimos con el Especial de Alimentación Infantil en Bebés y más hablando hoy de sus contrarios, es decir, de los niños que comen demasiado a ojos de los demás, o que comen demasiado,...
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Desde el mismo momento en que un hijo nace, su madre (y quizás su padre), empieza a preocuparse cada vez más por lo que come o deja de comer su bebé. Unas madres se preocupan más y otras menos, y en gran parte depende de la cantidad de...
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Hoy inauguramos un nuevo especial en Bebés y más sobre un tema que solemos tratar con frecuencia en el blog, pero que siempre genera dudas entre los padres, la alimentación infantil. Daremos soluciones para los niños que comen poco, para...
Leer más »Especial Alimentación infantil:Mi hijo no come: qué hacer y qué no hacer si tiene inapetencia.Alimentos de invierno: las 17 mejores frutas y verduras de temporada para prevenir...