El sirope de arce es un dulce tesoro natural que ha ganado popularidad por ser una alternativa más saludable al azúcar refinado. Esta joya culinaria, símbolo de Canadá, endulza platos y postres, pero no solo eso, ya que también aporta...
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La mayoría de las personas desconocen el papel que algunos nutrientes específicos pueden jugar en la mejora de la salud metabólica. Y un aminoácido que ha sido malinterpretado durante mucho tiempo es la taurina, un componente esencial del...
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Muchos años le ha costado al mundo reconocer que el verdadero enemigo de las dietas modernas es el azúcar. Aunque muchos pensamos que no consumimos tanta, lo cierto es que se trata de un ingrediente presente en muchos alimentos de forma...
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La OMS aconseja un consumo máximo de azúcares añadidos de 25 gramos al día, sin embargo, los niños españoles consumen al día 55,7 gramos diarios, más del doble de azúcares añadidos recomendados. Así se desprende de un estudio...
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Como padres siempre buscamos las mejores alternativas para la dieta de nuestros niños, sin embargo, el marketing y la industria alimenticia suele ser engañosa, por lo que a continuación te mostramos algunos alimentos infantiles que parecen...
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Teniendo en cuenta la gravedad del problema de la obesidad infantil en las sociedades desarrolladas, el tema del azúcar en nuestra dieta debería ser una de nuestras prioridades a la hora de organizar la alimentación de nuestra familia. Es...
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En Bebés y más compartimos con frecuencia consejos de alimentación infantil, para que padres y madres sepan cuáles son los mejores alimentos y bebidas que se recomiendan a bebés y niños en las diferentes etapas de su desarrollo. Ahora, un...
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Según han informado medios de comunicación británicos, Reino Unido está estudiando prohibir la venta de bebidas energéticas a los menores de 16 años, con el objetivo de "mitigar los posibles efectos negativos asociados con su consumo...
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Sabemos que la comida para bebés hecha en casa tiene más y mejores beneficios que la comida que podemos comprar ya preparada, y que como hemos analizado en otras ocasiones, la mayoría contiene demasiada azúcar: casi el doble de la cantidad...
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El azúcar es sin duda uno de los principales villanos en nuestra alimentación y la de nuestros niños, afectando con su exceso tanto la salud actual como futura. Por eso, la OMS recomienda limitar la ingesta de azúcar a no más de un 10% de...
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No hay lugar a dudas de que la obesidad es una epidemia, incluso entre los más pequeños. Y una forma de combatirla es reduciendo el consumo de azúcar entre nuestros hijos. Y es entonces surge la pregunta: ¿podemos sustituirlo por...
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En diversas ocasiones hemos hablado acerca de la alimentación y de cómo debemos ser más conscientes al momento de hacer la compra, pues a pesar de que en muchas ocasiones nos encontramos productos que aparentan ser saludables, en realidad...
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Ya sea para el desayuno, para la merienda o como snack para trasladar fácilmente, los niños suelen consumir en gran medida galletas comerciales que encontramos en variedad de formatos. Para que sepamos realmente ante qué producto estamos...
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A ninguno nos sorprende la idea de que la mayoría de nosotros y de nuestros hijos tomamos demasiado azúcar al día. Y mucha la ingerimos como azúcares añadidos, los que se añaden al alimento porque no los contiene de forma natural. Así que...
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En Bebés y más hemos hablado en diversas ocasiones acerca de los yogures para bebés. Si bien el yogur es un alimento que puede aportar beneficios a la salud, la mayoría de los que existen en el mercado tiene un alto contenido en azúcar,...
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La alimentación de los niños durante sus primeros años de vida será la que definirá gran parte de su desarrollo, por lo que es importante inculcarle buenos hábitos alimenticios desde la infancia. Sin embargo, muchas veces como padres no...
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En los últimos días saltó a la luz una noticia publicada por El Salto que asegura que la AEP cobró más de dos millones de euros en cinco años por prestar su logotipo a productos infantiles de la industria alimentaria, farmacéuticas y...
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El azúcar es sin duda uno de los principales villanos en nuestra alimentación y la de nuestros niños, afectando con su exceso tanto la salud actual como futura. Por eso, la OMS recomienda limitar la ingesta de azúcar a no más de un 10% de...
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La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que el consumo de azúcares añadidos se debería reducir a menos del 10% de la ingesta calórica total. Y que una reducción por debajo del 5% de la ingesta calórica total produciría...
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La cifra de niños y adolescentes obesos en el mundo se ha multiplicado por 10 en los últimos 40 años, y la OMS viene alertando de este grave problema desde hace ya tiempo. Según la Organización de Consumidores (OCU), en España uno de cada...
Leer más »Azúcar:Así beneficia a tu cuerpo el sirope de arce, el edulcorante con la mitad de calorías que el azúcar.Tiene mala fama, pero pocos saben que este..