Desafortunadamente muchas mujeres caemos en cuenta de la importancia del suelo pélvico cuando hemos tenido un embarazo (incluso varios), y no nos percatamos de hasta qué punto su debilitamiento influye en nuestra salud y en muchos otros...
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Resulta bastante llamativo que muchas mujeres no prestemos atención a nuestra zona pélvica hasta que nos quedamos embarazadas (o aún peor, hasta que no damos a luz), más aún teniendo en cuenta la importancia que tiene para nosotras esa...
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La episiotomía es una práctica bastante controvertida, que consiste en realizar una incisión durante el parto en la zona del periné, entre la vulva y el ano, justo antes de la fase de expulsión, cuando el bebé asoma la cabeza en el parto,...
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Una de las prácticas más controvertidas en el parto es, sin duda, la episiotomía. Comenzaremos por definir qué significa esta palabra algo difícil de pronunciar pero muy fácil de recordar cuando la has sufrido en carne propia. Es una...
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El masaje perineal es una técnica muy sencilla que tiene como objetivo aumentar la elasticidad de los músculos del periné, con el fin de minimizar el riesgo de desgarro durante el parto. Lo que se busca con este masaje es reducir la...
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Una de las posibles complicaciones del parto que más miedo genera es el traumatismo perineal, nombre que recibe el desgarro o la episiotomía producida en el momento del expulsivo. Aunque los nuevos protocolos están tratando de reeducar a...
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Tras el parto, la zona vaginal queda inflamada y dolorida. Como diría una amiga, como si te hubiesen dado un derechazo con un guante de boxeo, una comparación poco elegante, pero bastante acertada. Si además te han hecho una episiotomía y...
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Toda mujer tiene derecho a ser informada acerca de las medidas que se van a llevar a cabo en el proceso de su parto con el fin de poder tomar una decisión al respecto. Insisto: la mujer tiene derecho a decidir cómo proceder en cada momento...
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Cuando hace dos semanas publicamos nuestra visión de la carta de la médica que explicaba lo bueno que es parir en los hospitales y lo malo que es parir en casa quisimos dejar claro que gran parte de culpa la tienen los profesionales que...
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Cuando en un parto algo va mal, o hay riesgo evidente de que lo haya, los profesionales médicos entran en acción para, con el menor daño posible, lograr el mejor resultado. Esto es, comenzar a realizar intervenciones médicas adecuadas...
Leer más »Se trata de un momento temido por muchas mujeres pero por el que todas pasamos de modo más o menos similar. ¿Cómo se desarrolla el parto? ¿Hay alguna posición más adecuada? ¿Puedo moverme en la fase de dilatación? ¿Qué es la...
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Hoy, 6 de febrero, se celebra el Día Mundial contra la Mutilación Genital Femenina. Enseguida pensamos en la ablación infantil, una atrocidad ante la cual todos nos llevamos las manos a la cabeza, porque realmente es un horror que no se...
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Ayer hablamos de cómo el masaje perineal puede ayudar a las mujeres que lo practican reduciendo la incidencia de traumatismo perineal (se reducen sobretodo las episiotomías) y disminuyendo el dolor de la zona varias semanas después del...
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Una de las posibles complicaciones del parto que más miedo da a las mujeres (y yo diría que también a los hombres, que nos ponemos en su lugar y si nos pasara algo así nos deprimiríamos de por vida) es el traumatismo perineal, nombre...
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Hace algo más de un mes hablamos de las prácticas que podrían recomendarse a la hora de dar a luz para evitar que se produzcan desgarros u otros traumas en el perineo. Hoy vamos a seguir hablando de esa zona de las mujeres que tanto...
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Durante mucho tiempo se han utilizado diferentes técnicas para evitar los desgarros perineales que se producen durante un parto. Una de estas estrategias, bastante agresiva, es la episiotomía, que durante mucho tiempo ha sido considerada...
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Durante el embarazo y el parto vaginal pueden producirse alteraciones en el suelo pélvico, por tanto es importante fortalecer la muscultura para tener un buen parto y una mejor recuperación postparto. Si bien no es recomendable...
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Según viene diciendo la Organización Mundial de la Salud desde hace años, hay que cambiar muchas cosas en los partos en el mundo. En general, hay una sobremedicalización de los partos, a menudo hablamos de ello en el blog. Pero, ¿cuáles...
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Hace unas semanas hablamos del concepto de violencia obstétrica y resultó un tema que, sin duda, despertó un amplio debate. Os prometí buscar un formulario que había encontrado en el que se detallaba lo que se puede considerar...
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La episiotomía, como muchas ya sabréis, es el corte o incisión quirúrgica realizado en la zona del perineo de la mujer que comprende piel, músculo y mucosa con el que se consigue ampliar el canal del parto en la zona más externa para...
Leer más »Episiotomía:Cómo recuperar y fortalecer tu suelo pélvico en el postparto.Suelo pélvico: esto es lo que deberías tener en cuenta antes y durante el..