Durante los primeros meses de vida del bebé, las heces habitualmente son de consistencia blanda y grumosa (más líquidas si es alimentado con leche materna, más pastosa si toma leche artificial). Pero con las primeras papillas el bebé puede sufrir estreñimiento.
Cuando iniciamos la alimentación complementaria es frecuente que el sistema digestivo del bebé responda con una ralentización y endurecimiento de las heces. Si las deposiciones son demasiado duras, el bebé sufre al no poder expulsarlas fácilmente, pues no está acostumbrado a tener que hacer tanta fuerza.
Si el ano está irritado o se ha producido algún pequeño desgarro por una deposición anterior, la evacuación es todavía más dolorosa, se retienen las heces y se endurecen más. Mientras el bebé evacua en los pañales nos damos cuenta de que llora y se queja visiblemente.
Este tipo de estreñimiento hace que los intentos del bebé por hacer caca sean uno o varios al día, aunque no siempre lo consiga, y cuando haga sean unas heces duras y escasas. También puede pasar algún día sin evacuar.
Causas del estreñimiento en los bebés
El estreñimiento suele ser debido a que al iniciarse la alimentación sólida el sistema digestivo trabaja de modo diferente al encontrarse con nuevos alimentos que digerir y procesar. Además la introducción de la alimentación complementaria suele acompañarse de una reducción en la ingestión de líquidos que puede agravar el problema.
La causa orgánica menos frecuente es un estrechamiento del intestino o estenosis intestinal. La estenosis o estegnosis es un término utilizado para denotar la estrechez o el estrechamiento de la luz de un orificio o conducto, tanto de origen adquirido como congénito.
¿Cómo aliviar el estreñimiento en el bebé?
Es importante que sigamos ofreciendo pecho, antes de las comidas y también entre comidas, y empezar a ofrecer agua, pues las papillas saladas o los cereales dan más sed. Cuanto mejor hidratados estén los bebés, más fácil será la evacuación porque las heces se ablandan.
Por ello a la dieta habitual que nos haya recomendado el pediatra intentaremos aumentarle el aporte de agua y fibra, que también se encuentran en frutas y verduras.
La ciruela y el kiwi son frutas con mucha fibra que les puede ayudar a normalizar el tránsito intestinal, y ambas se pueden tomar a partir de los seis meses, aunque recordemos que en el caso del kiwi sólo si la madre lo ha consumido habitualmente durante el embarazo y lactancia.
Por el contrario, el plátano verde o la manzana son frutas más astringentes, por lo que podemos reservarlas para cuando el bebé ya no esté estreñido. También podemos emplear cereales integrales, ricos en fibra, para prepararle su papilla.
Ayudarle a hacer caca
En ningún caso se debe recurrir al uso de laxantes ni introducir pequeños objetos en el ano como un bastoncillo ni otros “trucos” caseros que aún oímos a nuestros mayores, pues pueden dañar al bebé y no ayuda a que las heces salgan, ya que con el estreñimiento son grandes y duras.
Es bueno hacer masajes circulares en el vientre del bebé durante unos minutos. Eso puede favorecer el movimiento intestinal. Podemos escoger el momento relajante del baño o cualquier otro momento en el que al bebé le plazca recibir el masaje abdominal.
Si nos damos cuenta de que el bebé intenta hacer caca, podemos ayudarle si está tumbado boca arriba y le flexionamos las piernas sobre su tripa, presionando levemente, como se suele hacer para que expulse los gases. Si le quitamos el pañal y realizamos esta maniobra, es posible que la postura le ayude a empujar.
Como las heces son duras, si asoman lo suficiente por el ano podemos, ayudados de un trozo de papel higiénico, cogerlas y tirar suavemente de ellas. Pero si notamos que no salen fácilmente no forzaremos porque podemos dañar al bebé. Dejamos esa deposición o podemos partir la parte que sobresalga.
Pero esto sólo lo realizaremos ocasionalmente, para aliviar un estreñimiento fuerte, pues de otro modo si lo hacemos por norma el bebé se acostumbra a no hacer fuerza.
Si los problemas de estreñimiento persisten tenazmente habremos de acudir al pediatra para que realice el diagnóstico y se compruebe la posibilidad de haber padecido estenosis o estrechamiento del intestino, muy poco frecuente pero que necesita intervención quirúrgica.
Esperamos que estos consejos sobre el estreñimiento del bebé cuando toma las primeras papillas os sean de utilidad y ayuden a vuestros bebés a regularizar sus deposiciones. Ha habido un cambio fundamental en su alimentación, por lo que hemos de darles un margen para que se habitúe su cuerpo, ayudándoles en lo posible a esa adaptación.
Fotos | benklocek y Chris Winters en Flickr
En Bebés y más | Estreñimiento infantil: qué hacer, Las cacas del bebé, Alimentación complementaria: ¿Cuándo empezar?
Comentarios
Gracias por la información, cualquier consejo es bueno cuando empieza a haber pequeños problemillas. Por cierto, lo del kiwi (que sólo puede tomarse si la mamá lo tomó) ¿por qué es? Gracias de nuevo. Un saludo, Mainada http://www.miexperienciaenmainada.com
interesante
El kiwi es un alimento que produce alergias muy frecuentemente (y que además esta alergia está relacionada de algún modo con la alergia al látex, según me dijo mi alergólogo, pero no sé por qué exactamente). El tema es que si la mamá lo consume habitualmente, el bebé puede quedar de alguna manera "inmunizado" mientras está en el útero. Creo que es así. Que alguien me corrija si no...
Gracias latata365, he estado buscando por internet y veo más o menos lo mismo que me comentas tú, que es muy alérgeno. Lo de que se inmunice no lo he visto en ningún sitio pero tiene mucha lógica. ¡Gracias otra vez! Mainada
Efectivamente, las frutas denominadas "exóticas", no recomendadas para los bebés, varían mucho de unos lugares a otros, tal vez en otros lugares sean exóticos la pera o las fresas.
Frutas como la piña o el kiwi que hace años no estaban generalizadas en nuestro entorno (en España), hoy día sí lo están y si la mujer las consume habitualmente, dejan de ser exóticas tanto para su organismo como para el del bebé, que "reconoce" dichas frutas.
Un saludo!
Hola, mi bebe va a cumplir 6 meses, le sigo dando pecho, pero siento que no se llena y le doy papilla,y tambien pocas veces galletitas y chocolate bueno y eso es por que ella nos pide con señas y baya que le gusta. bueno el punto es de que si hay veces que se estriñe y defeca aguado con un tono verdoso. sera normal que defeque asi.
Hola Veronica. Las galletas y el chocolate no son nada recomendables para bebés tan pequeños, por su alto contenido en azúcares, grasas, conservantes... Lo mejor sería que esos alimentos se retrasaran lo máximo posible en su dieta, el chocolate además es alergénico y algunos llevan cafeína...
Respecto a las cacas q comentas, no creo q sea estreñimiento porque dices q son "aguadas" y precisamente el estreñimiento se caracteriza por lo contrario, cacas muy duras. De modo que tal vez podrían ser diarreas, por ejemplo la podría causar el chocolate. Yo te recomendaría que dejaras de darle chocolate y galletas y en caso de que esas cacas persistieran acudir al pediatra para que lo valore.
Un saludo!
Eva Paris,tengo una duda, comentas que no es bueno ayudarlo a hacer caca flexionandole las piernas o hacer el masaje en la barriga? El masaje en la barriguita para el estreñimiento y los colicos se lo hago siempre después del baño al ponerle la crema hidratante. Porque he empezado a darle la verdura machacada con tenedor o trocitos y noto que le cuesta un poco mas, supongo que sera normal al no ser triturado, no? Gracias
Nileva, sí es bueno, los masajes y flexionarle las piernas sí. Eso sí q les ayuda, está muy bien lo q haces. Sin olvidar ofrecerle cuanta más leche y agua mejor, para q esté bien hidratado.
Lo q decía en el post q era malo es darles laxantes o introducirles bastoncillos para ayudarles a hacer caca.
Creo q sí es normal lo q comentas, en general a los cambios, ya sea por nuevos alimentos, nuevas texturas, el intestino se tiene q ir adaptando poco a poco.
Saludos!
Te felicito por este articulo...justamente todo esto, es lo estoy pasando con mi chiquita...y si bien le doy mucha agua...fruta citrica para ayudarla a defecar...y sumando masajes aun no consigo que se le pase su estreñimiento....hace 4 dias tuvo su control de los 7 meses...pero el pediatra solo me ha dicho que le siga dando mas zumo de naranja..si sigue asi yo creo que algo mas debe haber...pq no lo veo normal si sogo al pie todo lo que dices
Mil saludos y felicitaciones...me encanta todo lo que escribes...
Magnolia, gracias a ti por leernos y dejarnos estas palabras con tu experiencia. Un cosejo respecto al zumo: si le quitamos las fibras que quedan en el exprimidor se pierde el efecto, lo mejor es darle esas fibras a cucharaditas. Y más verdurita y fruta.
Gracias también por la felicitación, de verdad q se agradecen.
Un saludo y esperamos seguir dejando temas de tu interés.
me gusto mucho tu articulo mi beba tiene 5 meses y le quiero empezar a dar poco a poco comidita hasta ahora no se me ha estreñido mucha gente me dice que el danonino es muy recomendable sera verdad? gracias
-- editado por última vez a las 05:56
Hola magy, pues acerca del Danonino no creo q sea tan bueno. Te recomiendo leer este artículo q habla sobre ello:
http://www.bebesymas.com/alimentacion-para-bebes-y-ninos/alimentacion-complementaria-la-leche-y-sus-derivados
Saludos!
tambien el garber mmm casi no le doy agua la amamanto es mi primer hija y la verdad no se como empezar a dar le de comer que me recomiendan darle?
Magy, si vas a empezar a darle otros alimentos lo primero q has de saber es q la leche materna sigue siendo fundamental para su alimentación y si puedes seguir amamantándolo con frecuencia sería lo ideal.
Respecto a otros alimentos, los cereales sin gluten , algunas fruta sy cerduras es lo primero a partir de los 6 meses. Estamos hablando de ello ampliamente en nuestro Especial:
http://www.bebesymas.com/tag/alimentacion-infantil
Saludos!
Hola, soy de Chile (no se de donde es esta pagina), pero me encantó, me saco de dudas que tenía, ya que mi bebe de 6 meses lleva dos semanas con sus papillas, las cuales las he preparado a veces con carne y otras con pollo, mas verduras como zapallo, zanahoria, acelga o espinacas y papa. los primeros dias hacia bien caquita pero ahora hace 4 dias no hacia y cuando lo hizo hizo mucha fuerza y le dolio y fue super poco y un tanto duro. Le di agua de avena esta bien? me da miedo darle kiwi yo comi harto cuando estaba embarazada. muchas gracias me gustó tu pagina.
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