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Alimentación complementaria

La alimentación complementaria para el bebé es la toma de contacto con una amplia variedad de alimentos, y se suele empezar a dar a partir de los seis meses de edad. El primer contacto con la fruta y las verduras, con la carne, el pescado o los cereales es un momento muy importante en el desarrollo del niño.

En estos artículos podrás encontrar consejos e información útil sobre todo lo relacionado con la alimentación complementaria, así como también los puntos sensibles a tener en cuenta, como la inclusión de alimentos con gluten o no, y mucho más.

La dieta rica y variada es esencial para el desarrollo, no dejes de informarte sobre todo lo relacionado con la alimentación complementaria de tu bebé.

Los bebés comen leche, o beben leche, como queráis decirlo. Luego, a partir de los seis meses, empiezan a comer otras cosas y dice la teoría o nos dicen, con las recomendaciones habituales, que lo mejor es empezar con comida triturada, con las papillas, para que la traguen sin masticar, como hacen con la leche.

Sin embargo, cuanto más pasa el tiempo y más aprendo acerca de la lactancia materna y de los niños que maman, más me doy cuenta de que la mayoría de niños, si les dejáramos, pasarían “ de...

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En la revisión de los seis meses los pediatras y las enfermeras (o las pediatras y los enfermeros) deben explicar a las madres las recomendaciones para que empiecen a dar a sus bebés otros alimentos, además de leche, entre los que encontramos los cereales, que suelen recomendarse con leche artificial en un bol o echando uno o dos cacitos en el biberón.

Esto es lo que se dicho siempre porque como...

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El estudio Alsalma 2.0, realizado dentro del programa educacional ‘Alimentando la Salud del Mañana’ de Danone Nutricia, ha revelado que casi el 96 por ciento de los niños toman más proteínas de las recomendadas. Es evidente que algo está fallando en la alimentación infantil, pero ¿qué podemos cambiar?.

El trabajo fue llevado a cabo por 200 pediatras, quienes se han basado en datos de 2.000 niños...

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Cuando los bebés cumplen seis meses de edad se recomienda empezar a ofrecer otros alimentos además de la leche materna (o la artificial, si fuera el caso). No es que haya prisa para que coma de todo, porque la leche sigue siendo el alimento principal , pero sí que es interesante que empiece ya a probar nuevos alimentos para empezar a conocerlos y para que, poco a poco, vaya comiendo la comida que...

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A la hora de introducir nuevos alimentos en la dieta de los peques, es beneficioso que los toquen, los aplasten, que sientan su textura y prueben su sabor.

Solemos dar al bebé la comida en la boca con una cuchara sin dejar que experimenten por ellos mismos, pero jugar con la comida, al contrario de lo que está “bien visto”, estimula el desarrollo cognitivo del bebé.

PapaLobo nos hablaba ayer de...

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Cuando el bebé empieza con la alimentación complementaria a partir de los seis meses, la mejor opción es prepararle las papillas en casa. Veamos unos consejos para preparar las papillas del bebé, que harán que sea un alimento sano y seguro.

Aunque existen tarritos de comida para bebés en el mercado que tienen que pasar controles de calidad (y estos nos pueden sacar de algún aprieto en ocasiones),...

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Las recomendaciones de dar leche materna exclusiva a los bebés hasta los seis meses parece que ya la va teniendo clara todo el mundo, madres, padres, familiares y profesionales de la salud (o eso espero). La recomendación de, una vez el bebé tiene seis meses, seguir mamando, parece que también se va extendiendo, y pronto quedarán lejos aquellos años en que a las madres se les decía que dejaran de...

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Estamos tan acostumbrados a pensar que el niño con mofletes es el niño sano, tan acostumbrados a que el que come sin rechistar es el niño que come bien, que cuando nos encontramos con un niño que come poco los padres (algunos) y el entorno se preocupa, porque el niño come poco, es mal comedor, y hay que hacer algo para que coma bien.

Como la mayoría de niños come lo que necesitan, y no más,...

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Una de las frases más míticas de nuestra infancia, aunque no precisamente para bien, es aquella que le decíamos a nuestros padres, a veces entre lágrimas de desesperación, como buscando un poco de piedad, que dice así: “Es que se me hace bola” . Esto nos sucedía cuando en el plato había más de lo que necesitábamos pero nuestros padres se empeñaban en que nos lo comiéramos todo. Las comidas se...

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A veces damos más vueltas de las necesarias a lo que es mejor para nuestros hijos. La Asociación Española de Pediatría nos recuerda que el agua es la mejor bebida para los niños y para cualquier persona, una fuente de vida y salud, una bebida natural, necesaria en sí misma porque forma parte importante de nuestro organismo, al que hidrata y refresca.

Si un niño desde pequeño se acostumbra a beber...

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