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RSS Alimentación complementaria

La alimentación complementaria para el bebé es la toma de contacto con una amplia variedad de alimentos, y se suele empezar a dar a partir de los seis meses de edad. El primer contacto con la fruta y las verduras, con la carne, el pescado o los cereales es un momento muy importante en el desarrollo del niño.

En estos artículos podrás encontrar consejos e información útil sobre todo lo relacionado con la alimentación complementaria, así como también los puntos sensibles a tener en cuenta, como la inclusión de alimentos con gluten o no, y mucho más.

La dieta rica y variada es esencial para el desarrollo, no dejes de informarte sobre todo lo relacionado con la alimentación complementaria de tu bebé.

Por qué el 'menú infantil' de los restaurantes no es una buena idea

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Por qué el 'menú infantil' de los restaurantes no es una buena idea

Salir a comer a un restaurante con niños pequeños puede ser una odisea y en algunos hasta puede que nos miren mal por entrar con ellos. Entre otras cosas, porque cuesta mantenerlos entretenidos, pero no hay que deseseperar porque restuarante y niños son perfectamente compatibles.

Hoy queremos hablar de la oferta gastronómica para los más pequeños. Muchos restaurantes familiares ofrecen un menú infantil con la intención de facilitar la elección de los platos para los más pequeños, pero os vamos a contar por qué el menú infantil de los restaurantes dirigido a los más pequeños no es una buena idea.

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Expertos en nutrición alertan de que los padres tardan mucho en ofrecer comida no triturada a los bebés

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Expertos en nutrición alertan de que los padres tardan mucho en ofrecer comida no triturada a los bebés

Hace unos días la Agència de Salut Pública de Cataluña, en España, presentó un documento (en catalán) con las recomendaciones para la alimentación de los niños y niñas de entre cero y tres años. Dicho documento tiene como intención dejar atrás el que se publicara en el año 2009 en dicha comunidad autónoma, introduciendo diversas novedades en base a la nueva evidencia científica relacionada con la nutrición infantil.

De entre todos los cambios sugeridos destaca el tema de la presentación de los alimentos a los bebés, que suele ser en triturado, y cuya recomendación es contraria. De hecho, han decidido informar de que los padres están tardando demasiado en ofrecer comida no triturada a los bebés.

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Adelantar la alimentación complementaria para que los bebés engorden más es un error

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Adelantar la alimentación complementaria para que los bebés engorden más es un error

Con la invención de las básculas los profesionales consiguieron una herramienta perfecta para controlar que los recién nacidos se alimentaban bien las primeras semanas. Este beneficio, sin embargo, se ha convertido en casi un problema para los bebés sanos de más de 2 meses que no ganan tanto peso como otros bebés, porque sus madres se obsesionan con el peso y porque en muchas ocasiones los pediatras y enfermeras, en vez de tranquilizar a las madres, entran en el mismo juego.

Empiezan todos a preocuparse por el peso porque consideran que el bebé está delgadito y les gustaría que fuera más gordito y empiezan a tomar decisiones que no tienen sentido, como cambiar la leche materna por la leche artificial o empezar a dar la alimentación complementaria antes de tiempo.

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Las 7 mejores charlas TED para padres sobre la crianza de los hijos

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Las 7 mejores charlas TED para padres sobre la crianza de los hijos

Las charlas Ted son conferencias que se organizan alrededor del mundo sobre temas muy variados, desde tecnología, arte, ciencia, economía o educación hasta maternidad y paternidad.

He recopilado las que son para mí las 7 mejores charlas TED para padres sobre la crianza de los hijos. Lo sinceras y cercanas que son estas charlas, con su característico toque de humor, conseguirán que nos veamos totalmente identificados, y rescatemos lecciones que nos tocarán muy hondo y nos harán reflexionar sobre nuestro papel como padres.

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Los mejores posts sobre alimentación infantil del 2015

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Los mejores posts sobre alimentación infantil del 2015

Continuamos con nuestro repaso a los mejores post del 2015, una recopilación que reúne el contenido que más os ha gustado durante este año. Hoy le toca el turno a la alimentación infantil y vemos que lo más leído del año tiene que ver con alimentación complementaria, obesidad infantil y los hábitos más comunes de nuestros peques a la hora de comer.

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A pesar de las recomendaciones la mayoría de bebés empieza la alimentación complementaria antes de tiempo

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A pesar de las recomendaciones la mayoría de bebés empieza la alimentación complementaria antes de tiempo

Cuando hace unos meses os ofrecimos la guía completa de alimentación complementaria os explicamos que las recomendaciones a la hora de empezar a dar de comer a los bebés dicen que el mejor momento es a partir de los 6 meses.

Algunas guías hablan de los cuatro meses como la edad a partir de la cual los bebés ya pueden empezar a comer, pero como esa recomendación choca frontalmente con la de amamantar hasta los seis meses de manera exclusiva, lo que se está intentando imponer es los seis meses como momento ideal para empezar a darles comida que no sea leche.

A pesar de ello, a pesar de que la alimentación complementaria debería empezarse hacia los 6 meses (o 4 meses si permitimos lo que algunas guías dicen) son muchos los bebés que empiezan a comer antes de tiempo. Y no hablo de antes de los 6 meses, que también, sino que muchos lo hacen incluso antes de los 4 meses, pese a que está completamente desaconsejado.

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¿Tu hijo rechaza probar nuevos alimentos? No lo presiones

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¿Tu hijo rechaza probar nuevos alimentos? No lo presiones

La incorporación de nuevos alimentos puede llegar a ser muy natural para algunos niños, pero bastante traumática para otros. Hay a quienes les encanta probar sabores nuevos y otros que encuentran que les gusta sólo un par de alimentos y no salen de allí.

Es saludable que el niño vaya probando de todo, pero no es ningún problema que no quiera hacerlo y no debemos obligarle, pues provocaremos el efecto contrario: que le tome manía y rechace aún más ese alimento. Hay que ir con mucha paciencia y mano izquierda y como primer consejo, si tu hijo rechaza probar nuevos alimentos, no lo presiones.

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La graciosa cara (de esto no me gusta nada) de la bebé que prueba el aguacate por primera vez (vídeo)

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La graciosa cara (de esto no me gusta nada) de la bebé que prueba el aguacate por primera vez (vídeo)

¿Qué suele suceder la primera vez que un bebé prueba algo nuevo? Normalmente, a menos que sea algo dulce, hace movimientos de cabeza, pone mala cara y a veces hasta lo escupe. A veces no, a veces simplemente se lo come, pero es habitual una reacción como de rechazo, más o menos parecida a la de la niña del vídeo que os traigo hoy.

Hace unos días, una pareja de Pennsylvania decidió que le iban a dar a su hija aguacate y, como era la primera vez que lo iba a comer, decidieron grabarla para ver qué sucedía. ¿La reacción? La que os comento, la niña empezó a hacer gestos y expresiones en plan "esto no me gusta nada", "pero qué demonios me metes en la boca" y "por qué sigues dándomelo". Algo así como un "no entiendo nada" de la niña que hizo gracia a sus padres y que ha conseguido ya más de medio millón de visitas (podéis ver el vídeo a continuación).

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Alimentación complementaria: guía completa

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Alimentación complementaria: guía completa

Alimentar a un bebé chiquitín es relativamente fácil: o le das leche o le das leche. No hay menú que elegir y no hay más opción, así que lo único que hay que tener claro es que debemos darle leche materna, o en su defecto artificial (nada de inventos vegetales) a demanda y, a partir de los seis meses, iniciar la alimentación complementaria.

Años atrás, las alergias, los síntomas y las creencias nos llevaban a hablar de la alimentación complementaria con extensas guías llenas de reglas y recomendaciones que parecían de obligado cumplimiento. Ahora las cosas han cambiado, sabemos mucho más sobre los diferentes alimentos y podemos afirmar que todo es mucho más fácil. Más fácil, pero igualmente hay que explicarlo, así que hoy hablamos de la alimentación complementaria y os hacemos una guía completa para que no tengáis problemas a la hora de empezar.

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Smileat, potitos ecológicos y artesanales para tu bebé

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Smileat, potitos ecológicos y artesanales para tu bebé

La alimentación de nuestros hijos es una de las cuestiones que más nos preocupan al convertirnos en padres. Cuando empiezan con la alimentación complementaria, a partir de los seis meses, procuramos ofrecerles recetas caseras hechas a base de productos naturales, pero no siempre hay tiempo para prepararlas, por lo que debemos acudir a productos ya elaborados.

Una opción para esas ocasiones es Smileat, unos potitos ecológicos y artesanales elaborados sin conservantes ni azúcares añadidos ni ningún otro tipo de aditivos. Una nueva marca con tres jóvenes emprendedores detrás que quiere ofrecer una alimentación sana y accesible para los más pequeños.

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