feed

Alimentación complementaria

La alimentación complementaria para el bebé es la toma de contacto con una amplia variedad de alimentos, y se suele empezar a dar a partir de los seis meses de edad. El primer contacto con la fruta y las verduras, con la carne, el pescado o los cereales es un momento muy importante en el desarrollo del niño.

En estos artículos podrás encontrar consejos e información útil sobre todo lo relacionado con la alimentación complementaria, así como también los puntos sensibles a tener en cuenta, como la inclusión de alimentos con gluten o no, y mucho más.

La dieta rica y variada es esencial para el desarrollo, no dejes de informarte sobre todo lo relacionado con la alimentación complementaria de tu bebé.

Al inicio de la alimentación complementaria se introduce el pescado blanco y poco a poco se pueden introducir más variedades y en más cantidad. Pero a muchos niños no les gusta el pescado, por ello os dejamos algunos trucos para que los niños lo coman.

Y es que el pescado es un alimento importante, básico en la dieta por su aporte de ácidos grasos omega-3, vitaminas liposolubles y proteínas de alto valor biológico. La Asociación Española de Pediatría recomienda la ingesta de pescado blanco (por...

Leer más »

Algunos bebés, en particular los que toman leche artificial, tienden a sufrir estreñimiento. Hacen la caca dura, lloran cuando quieren hacerla y a veces hasta llegan a hacerse heridas en el culito. A la hora de ayudar a estos bebés a que sus heces sean más blanditas suele recurrirse mucho al uso de zumo de frutas, aunque no es la única solución.

En el tiempo que llevo en pediatría, como...

Leer más »

Al inicio de la alimentación complementaria, muchas familias empiezan por las papillas y purés, pero también se puede ofrecer al bebé alimentos sólidos adecuados a su edad. En cualquier caso, tarde o temprano los niños acaban masticando los alimentos.

Y una de las razones por las que no conviene alargar la alimentación infantil a base de papillas es que la masticación es importante para el buen...

Leer más »

A partir de los seis meses se inicia la alimentación complementaria del bebé, un hito que a los papás primerizos puede suponer todo un reto, pero por el que todos hemos pasado y "sobrevivido". No tengas miedo de esta nueva etapa, que supone muchas novedades pero que es normal y necesaria para el desarrollo del niño.

Aquí os dejamos un decálogo de consejos para iniciar la alimentación...

Leer más »

¿Cuándo se introduce el gluten en la dieta infantil? ¿Cómo hacerlo para prevenir la celiaquía en la medida de lo posible? Estas dos preguntas son las que los expertos llevan años tratando de responder y, por ahora, parece que no hay manera de saber cuál es la respuesta correcta.

Si desde hace unos años la recomendación habitual es la de dar el gluten de manera temprana, en pequeñas cantidades, y...

Leer más »

La cantidad y cualidad de los alimentos que consumen los niños es una cuestión que preocupa a las familias, y es lógico ya que la alimentación es un pilar fundamental para una vida saludable. Cuando empieza la alimentación complementaria y unos años después una pregunta que puede surgirnos es ¿toma demasiada proteínas mi hijo?

¿Le estaré dando los alimentos adecuados? ¿Dónde reside el exceso de...

Leer más »

Cada vez está más claro que el primer año del bebé influye significativamente en el resto de su vida. La mente y el cuerpo tienen "memoria" y también los futuros hábitos alimenticios del niño pueden verse determinados por su primer año de vida.

Una serie de estudios que se publican en la revista "Pediatrics" concluyen que los patrones alimenticios persisten en el cerebro mucho más tiempo de lo...

Leer más »

Mientras toman el pecho, las heces de los niños son blanditas y no suele haber problema a la hora de evacuar. No importa si no hacen caca durante uno o más días, porque no se trata de estreñimiento y no afecta al bebé. Entendemos por estreñimiento la evacuación ocasional de heces que suponen un esfuerzo importante y dolor al bebé.

Esto suele suceder a partir de los seis meses, cuando introducimos...

Leer más »

Hemos hablado varias veces de los beneficios de que el niño, desde que comienza a comer alimentos sólidos a los seis meses, los haga con sus propias manos.

Los purés no son una buena manera de establecer una primera relación del bebé con la comida. Se cree que porque son fáciles de comer son lo mejor, pero no es así. Se mezclan los sabores de los alimentos, y al dárselos triturados, el bebé no...

Leer más »

En un par de ocasiones me han preguntado cuándo hay que empezar a lavar los dientes del bebé y esto cuando ya había algunos hermosos dientecitos en su boca. Incluso antes de la aparición de esos primeros dientes hay que iniciar la higiene bucal del bebé.

Una pequeña gasa húmeda es nuestra aliada en esos primeros momentos y de este modo ya estamos previniendo la caries infantil, ya que, según la...

Leer más »

Sigue a Bebesymas