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Alternativas a los dulces para repartir a los niños en Halloween

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Alternativas a los dulces para repartir a los niños en Halloween

Halloween es una celebración que muchos niños esperan con ilusión los meses previos. Y cómo no hacerlo, si se trata de ponernos algún dizfraz divertido (quizás de nuestro personaje favorito) y además toca ir a pasear mientras vamos pidiendo 'truco o trato' puerta por puerta.

Sin duda los caramelos y golosinas son una parte fundamental de esta celebración, pero como con todo, debemos cuidar los excesos en el consumo de dulces, por ello te comparto algunas ideas de alternativas que puedes dar a los niños en Halloween.

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¿Por qué los niños prefieren los sabores dulces y rechazan los amargos?

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¿Por qué los niños prefieren los sabores dulces y rechazan los amargos?

Desde que está en el útero materno, el bebé recibe los sabores de la dieta materna a través del líquido amniótico. Hacia el final del embarazo, es incluso capaz de reaccionar con expresiones faciales ante sabores amargos y de mostrar agrado por los dulces. Es una preferencia innata.

Al nacer, muestra preferencia por el sabor dulce de la leche materna, algo que se mantiene durante la infancia. Pero, ¿por qué los niños prefieren los sabores dulces y rechazan los amargos? Hay una explicación científica.

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Golosinas a raya: los niños que comen dulces a diario necesitan más tratamientos dentales

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Golosinas a raya: los niños que comen dulces a diario necesitan más tratamientos dentales

Están en lo alto de la pirámide de alimentos pero sin embargo nos visitan más de lo debido... Uno de cada diez niños españoles toma dulces a diario. Los dulces, las chucherías, son habituales en la dieta de muchos niños y esto trae consecuencias. Una de ellas: los niños necesitan más tratamientos dentales.

En concreto, tomar dulces a diario incrementa en un 55% el riesgo de necesitar tratamientos odontológicos. La explicación es sencilla: cuantos más dulces toman mayor riesgo hay de que tengan caries, que los dientes se estropeen (ese es uno de los riesgos, aunque hay otros) y probablemente haya que acudir más de lo recomendado al dentista, para tratar esos efectos a veces dolorosos.

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Crean golosinas que no provocan caries, pero siguen sin aportar nutrientes

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Crean golosinas que no provocan caries, pero siguen sin aportar nutrientes

Las golosinas deberían tomarse sólo de forma ocasional. No pasa nada porque cada tanto coman una chuchería, pero no debe convertirse en un hábito, ya que si bien han creado golosinas que no provocan caries, una de las principales preocupaciones de los padres, siguen siendo un alimento que no aporta nutrientes.

Investigadores del Instituto Universitario de Ingeniería de Alimentos para el Desarrollo de la Universitat Politècnica de València han desarrollado espuma de nubes de azúcar que no provoca caries y con fibra, que favorece el tránsito intestinal.

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Cupcakes de los Teleñecos, ¡para comérselos!

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Cupcakes de los Teleñecos, ¡para comérselos!

Los Teleñecos o Muppets han llegado al corazón de millones de niños a lo largo de su existencia. Lo que no sabía es que también pueden llegar al estómago. Así nos tientan estos cupcakes de los Teleñecos, ¡están para comérselos!

Tenemos a los entrañables personajes de la serie como la Rana Gustavo (René), la señorita Peggy, Gonzo, Fozzie... que hace poco han llegado a la gran pantalla.

Cómo no, los cupcakes de los Teleñecos son tal coloridos como los personajes que representan. Ya nos gustaría probar a ver si son tan ricos... aunque de momento solo los hemos encontrado disponibles en Inglaterra. ¡Ánimo, pasteleros de la tierra!

Vía | Cupcake Occasions En Bebés y más | Vinilos de los Muppets para la habitación infantil, Barrio Sésamo: Monstruos Supersanos en verano en Antena, Regalo para las profesoras del nuevo curso: cupcakes con forma de manzana

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Postres para Halloween

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Postres para Halloween

Si os gustaron los terroríficos pasteles que os hemos traído para estas fechas, sin duda estos postres para Halloween os van a dar muchas ideas más...

Hershey's, una empresa de productos de chocolate, nos ofrece en su web una completísima selección de recetas para los más golosos, postres de lo más variados con un punto en común: son dulces de miedo.

Tartas con forma de calabaza, de araña, ambientadas en cementerios, dulces con forma de ojos, galletas de vampiros, calaveras, momias... Hay muchos postres para Halloween con chocolate, en inglés, eso sí, pero bastante sencillas.

Sobre todo creo que las imágenes nos pueden dar ideas para hacer nuestros propios dulces, dando un toque original a nuestras recetas para estas fechas.

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Las calorías de las golosinas

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Las calorías de las golosinas

Las chucherías aportan calorías vacías, pues su aporte nutritivo es prácticamente nulo. Aunque no debería ser lo habitual, su consumo no es algo que haya que prohibirles a los niños, sino reducirlo a ocasiones especiales.

Desde Vitónica nos brindan algunos datos acerca de las calorías de las golosinas, para que tengamos una noción del valor calórico de chucherías, caramelos y chocolates. Pero además de las calorías, hay que saber que algunas aportan un alto contenido de azúcares, como los caramelos, chicles, gominolas o confites, y en algunos casos grasas en buena cantidad como los chocolates, los bollos y los bollos con chocolate.

Os ofrecemos un listado de golosinas con las calorías que contienen por porción.

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Lollipop Tree: el árbol de Navidad más dulce

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Lollipop Tree: el árbol de Navidad más dulce

Ya sabéis que no soy muy amiga de las chucherías, pero eso no quiere decir que aprecie el (sano) valor que como elemento decorativo puedan tener esos dulces. De hecho, suelen ser de unos atractivos colores que las hacen irresistibles a la vista. Lollipop Tree es el árbol de Navidad hecho con chucherías.

La base del original árbol navideño es de madera, y contiene 30 espacios para colocar los chupa-chups. De este modo, las golosinas insertadas en las ramas del árbol se convierten en curiosos adornos de Navidad.

El árbol es plegable, para poderlo guardar cómodamente, aunque siento deciros que ya no está disponible para comprar, de modo que os animo a realizar un modelo de árbol similar en casa. Y si queréis algo más sencillo, aquí tenéis un bonito árbol de Navidad en miniatura.

Lo "malo", si nos decidimos por la versión golosa, es que no sé cuánto durará completo este delicioso árbol de Navidad con chupachups, Lollipop Tree, por lo que más vale tener el cepillo de dientes a mano... ¡y no dejar el árbol descuidado si no queremos una "poda" temprana!

Más información | Gardeners En Bebés y más | Galletas artesanas con motivos navideños, Casitas de Navidad hechas con galleta, Controla los dulces navideños que comen tus hijos, Árbol de Navidad con blondas de magdalenas

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Diez datos sobre las chucherías

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Diez datos sobre las chucherías

Las chucherías están tan instaladas en el día a día de muchos niños y familias que en muchas ocasiones las consideramos un alimento más. Sin embargo, las chucherías deberían ser un “alimento” ocasional debido a sus características nutricionales.

Bien dulces o bien saladas, las chucherías que suelen constituir tentempiés, aperitivos o postres, cuentan con una composición que no las hace demasiado recomendables. Caramelos, regalices, chicles, patatillas… se sitúan en lo alto de la pirámide nutricional, donde aparecen los alimentos superfluos y ocasionales.

Éstos son diez datos sobre las chucherías que deberíamos tener en cuenta antes de ofrecer un caramelo o un aperitivo salado a los niños.

  • Las golosinas aportan mucha energía, pero pocos nutrientes. Por eso, a veces se dice que son “calorías vacías”, es decir, que ayudan a aumentar de peso pero no a crecer. Por ello, es preferible elegir otros alimentos que el organismo de los pequeños necesita para crecer saludablemente.
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Chucherías y cumpleaños en el colegio

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Chucherías y cumpleaños en el colegio

Hace unas semanas me encontré una sorpresa en las notas que recibimos del colegio: el viernes siguiente los pequeños de tres años no debían llevar almuerzo porque un niño cumplía años y llevaba él el almuerzo para todos.

Enseguida pensé que seguro que había algo en ese menú que no iba a ser demasiado saludable. Es lo que suele pasar en los cumpleaños, aquellos que todos preparamos y celebramos con ilusión, y a los que mi hija evidentemente también acude, en nuestra compañía, y come y bebe bajo nuestra supervisión de lo que se ofrece en el cumpleaños.

Pero mi hija no va sola a un cumpleaños a comer y beber lo que le plazca, y especialmente si va a sustituir una comida del día con alimentos poco saludables. Como los que parece que acompañaron ese menú escolar “impuesto”, que me preocupé por preguntar antes.

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