deporte

Siempre escuchamos que nunca es tarde para empezar a hacer ejercicio. Y aunque esta afirmación tiene su dosis de verdad, un estudio reciente de la Universidad de Copenhague, publicado en la revista Aging Cell, revela un dato impactante:...

El gran tenista Rafa Nadal anunció ayer en un emotivo vídeo que ha decidido poner fin a su carrera a los 38 años, tras 22 años en la élite del tenis mundial y 92 títulos conseguidos. Pero más allá de sus indudables éxitos en lo deportivo,...

El paso del tiempo es algo natural, pero mantenerse en forma y saludable es un objetivo que muchas personas persiguen a lo largo de sus vidas. Sin embargo, a medida que envejecemos, este objetivo puede parecer más...

"Yo no levanto pesas porque no quiero lucir como un culturista". Seguramente muchos lo hemos escuchado infinidad de veces y tal vez hacemos parte de ese grupo que lo creyó durante mucho tiempo. Sin embargo, se trata de un falso mito que...

Ikea nos ha escuchado a quienes tenemos el firme propósito de ponernos en forma de una manera económica y preferiblemente en casa a pesar de no tener mucho espacio disponible para ello. La marca sueca acaba de lanzar "Dajlien", una nueva...

Hace un par de días tuve tiempo suficiente para ver un par de películas con tranquilidad. Una de ellas fue la primera entrega de X-Men, una de las películas que catapultó a Hugh Jackman como uno de los actores de acción más solicitados de...

Si queremos mantener un estilo de vida saludable, además de llevar una alimentación equilibrada es muy importante hacer deporte. En el caso de las mujeres, el ejercicio físico se vuelve aún más crucial a partir de una determinada edad,...

Todos notamos que a partir de cierto momento, nuestro cuerpo experimenta cambios paulatinos que nos recuerdan que el tiempo pasa y que el organismo poco a poco va dejando de ser el mismo. Se ha comprobado que muchas capacidades físicas...

Si eres de aquellos a los que les cuesta hacer deporte, ya sea por pereza, procrastinación, falta de hábito u otras razones, este artículo es para ti. No existe una fórmula mágica para mejorar esto, pero sí una serie de hábitos que te...

El ejercicio aeróbico regular puede mejorar la función eréctil de los hombres igual o más que la Viagra, especialmente en aquellos con mayores problemas de erección. Una de las ventajas de este hallazgo es que los hombres podrían evitar...

No hay que devolverse mucho en el tiempo para saber que hasta no hace mucho, las referentes femeninas en cualquier sector aparte del artístico, eran casi inexistentes. Precisamente este es el tema que ha querido tocar Marta Vieira, la...

Para muchos niños, con la vuelta al cole llegan también las actividades extraescolares. Algunos padres se preguntan cómo elegir la mejor actividad para sus hijos, pero lo cierto es que no hay una sola respuesta siempre que el niño lo haga...