Amistad

El otro día una paciente adulta me contaba en sesión que unas compañeras del trabajo habían ido a una celebración sin ella; lo vio por redes, y no la habían avisado. Eso le dolió mucho. No solo por el hecho en sí (porque puedes pensar,...

Empieza un lunes en la vida de Lucía, de 15 años: camina por el pasillo del instituto, con los cascos, sin interés por saludar. En una semana ha fundado, disuelto y refundado tres “grupos top”. Nada catastrófico según ella. Pero tú, que...

Recuerdas de adolescente, ¿ese escalofrío en el pecho al ver una foto en redes y darte cuenta de que no estás? Enterarte de que ha habido una fiesta y no te han invitado... Esto va más allá del efecto FOMO o miedo a perderse algo; tiene...

El otro día una paciente de catorce años me contaba en consulta que su mejor amiga le decía: “Tú sin mí no sabrías con quién ir.” Hablamos de cómo esa frase la hizo sentir: pequeña, atada, confundida. Ella al principio lo normalizó, pero...

En la infancia, el concepto de "mejor amigo" es casi un título oficial. Es el compañero con el que compartimos meriendas, secretos y tardes de juegos. Pero cuando llegamos a la adultez, la cosa cambia. La vida se llena de...

"No poder ser uno mismo, sentir que no eres suficiente en algo...". El síndrome del impostor implica creer que no se es 'suficientemente bueno en algo' (inteligencia, creatividad...), a pesar de que las evidencias indican que sí lo eres, y...

No a todo el mundo le resulta fácil conocer gente, construir vínculos y hacer amigos. Hay personas extrovertidas y otras más introvertidas (y a estas últimas, les puede costar más crear y mantener vínculos íntimos y cercanos). Sin embargo,...

Estás con tu grupo de amigos habitual, charlando tranquilamente, y siempre hay ese amigo o amiga que habla sin parar, al que 'todo le ha pasado', que siempre tiene cosas que contar (sobre todo, dramas) e incluso, que interrumpe para...

Las amistades tóxicas pueden ser difíciles de detectar porque, a menudo, su manipulación se camufla bajo palabras aparentemente inofensivas. Como psicóloga, he visto cómo ciertas personas usan frases que suenan a preocupación, por ejemplo,...

Tener amigos es una parte esencial de la vida. De hecho, diversos estudios han encontrado que tener amigos trae la felicidad y que tener vínculos de amistad fuertes y profundos aporta diversos beneficios para nosotros, entre los que...

Hablar de nuestras frustraciones o de las cosas que nos agobian y preocupan es necesario para no continuar cargando con ellas: también nos ayudan a liberar estrés y a recibir apoyo o retroalimentación de las personas con las que las...

En otras ocasiones hemos hablado del efecto de las amistades o personas tóxicas y de lo importante que es detectarlas para que no nos afecten. Desde narcisistas hasta amigos envidiosos, son varios los tipos de "amistades" que es preferible...

Como explicamos en su día, un estudio de Harvard que siguió la vida de más de 700 personas a lo largo de 80 años demostró que ni el dinero ni el éxito son la clave de la felicidad, sino la calidad de nuestras relaciones humanas. Según...

Aristóteles, el gran filósofo griego, dedicó parte de su obra a reflexionar sobre uno de los aspectos más esenciales y universales de la experiencia humana: la amistad. En su obra "Ética a Nicómaco", distingue tres tipos de amistad que...

"El Principito", escrito por el escritor y poeta francés Antoine de Saint-Exupéry, es una obra que ha trascendido generaciones, ofreciéndonos reflexiones profundas y llenas de aprendizajes sobre la vida, la amistad y la felicidad. A...