La educación emocional de nuestros hijos es clave para fortalecer su personalidad y su desarrollo como individuos sociales. Aprender a reconocer lo que sienten y cómo gestionarlo, hará que sepan gestionar mejor las situaciones cotidianas. Hace unos años no se le daba tanta importancia a este aspecto en la crianza, que muchos expertos consideran primordial para criar hijos felices.
Los cuentos son un excelente recurso para ayudar a los niños a entender sus emociones y saber gestionarlas, consiguiendo así llegar a un estado de calma que les permita tomar decisiones y actuar de forma relajada.
Por eso, hoy os queremos recomendar una serie de cuentos catalogados por edades sobre gestión emocional, aunque también hemos incluido algunos títulos especialmente dirigidos a padres, pues nosotros también necesitamos herramientas para comprender y guiar a nuestros hijos con empatía y respeto.
Bienvenido, señor Malestar (a partir de 2 años)
A Max le pasaba una cosa: desde que había nacido su hermana María, estaba extraño y no sabía por qué. Se sentía triste y enfadado (aunque también contento con su nueva hermana). Pero se enfadaba mucho con sus padres. Su madre también se sentía confundida: tener dos hijos era nuevo para ella. Cada día la situación era más preocupante, hasta que, de repente, PUM, apareció el señor Malestar, un duende con sombrero y maletín, que les ayudará a detectar qué les pasa y a conectar de nuevo.
Un genial libro de Miriam Tirado que ayudará a afrontar con respeto y empatía los celos entre hermanos y las emociones que producen al niño la llegada de un nuevo hermanito. En Amazon por 11,80 euros.
Bienvenido, Señor Malestar: 9 (Calita)
A veces estoy enfadado (de 2 a 4 años)
Un libro interactivo con piezas móviles, consejos prácticos de una experta en primera infancia y sencillas actividades para hablar con los niños sobre cómo nos sentimos cuando estamos enfadados.
Es de la Editorial SM y está especialmente indicado para los niños más pequeños. Lo puedes adquirir en Amazon por 9,45 euros.
A veces estoy enfadado (Pequen~os grandes sentimientos)
Tengo un volcán (de 2 a 4 años)
Alba no lo sabía, pero tiene un volcán en su interior, más o menos entre el ombligo y las costillas. A veces, el volcán se enciende y explota. Entonces el fuego lo quema todo y Alba sufre y se asusta, todo a la vez. Pero una noche una pequeña hada le explica qué puede hacer cuando se enfada, un truco que la llevará a descubrir sensaciones inesperadas.
Un cuento escrito por la educadora Miram Tirado, y que puedes adquirir en Amazon por 10,92 euros.
Tengo un volcán (Calita): 4
Dani contra el miedo (de 2 a 6 años)
Ser niño no es sencillo. Supone enfrentarse al desconocido mundo, repleto de nuevos retos y pruebas. No comprenden del todo lo que sienten, lo que piensan, ni saben lo que va a pasar. Un mundo que, en ocasiones, provoca miedo. Por ello, necesitan un adulto que valide sus sensaciones, les acompañe y les aporte seguridad durante el tiempo que persista.
Este libro de la Editorial Sentir está especialmente indicado para los pequeños lectores entiendan los miedos evolutivos y sepan cómo afrontarlos. Lo puedes encontrar en Amazon por 12,73 euros.
Dani contra el miedo: Cuento para entender los miedos evolutivos y saber cómo afrontarlos: 1 (CRECICUENTOS)
Cuando estoy...(de 3 a 5 años)
La colección de cuentos 'Cuando estoy...', de la Editorial SM, está protagonizada por un conejito que enseña a los niños qué se siente cuando uno está enfadado, nervioso, celoso, contento, tiene miedo... Son cuentos con historias muy sencillas y amenas que enseguida captarán la atención de los más pequeños, aportándoles importantes lecciones para aprender a gestionar sus emociones.
Todos los cuentos de la colección tienen un precio de 9,45 euros si los compras a través de Amazon.
Cuando estoy triste (Sentimientos)
Cuando estoy celoso (Sentimientos)
Cuando tengo miedo (Sentimientos)
Cuando estoy enfadado (Sentimientos)
Cuando estoy decepcionado (Sentimientos)
¿Qué necesito cuando me enfado? (entre 4 y 7 años)
Cuando Dami se enfada, grita, llora, se tira al suelo, da patadas, se estira del pelo... pero no se está portando mal, solo está expresando sus emociones.
A través de la historia de Dami, la educadora Tania García nos explica qué necesitan los niños y niñas cuando se enfadan, y, por tanto, qué deben hacer los adultos en ese momento para comprenderlos y acompañarlos, ayudándolos así en la creación de su personalidad y su autoestima.
Un cuento que puedes encontrar en Amazon por 15,15 euros.
¿Qué necesito cuando me enfado? (Emociones, valores y hábitos)
De mayor quiero ser... feliz (a partir de 4 años)
Tanto la parte 1 como la 2 son libros excepcionales que no deberían faltar en la biblioteca de nuestra casa.
"De mayor quiero ser... feliz" reúne seis entrañables cuentos para conseguir que los niños aprendan a ser felices desde pequeños. Temas tan importantes como el poder de las palabras, el valor de las cosas, la actitud frente a los otros, la confianza en uno mismo, la autoestima y la gestión de la frustración, explicados de forma amena y comprensible para todos.
Un libro escrito por Anna Morato que puedes encontrar en Amazon por 17,05 euros.
De mayor quiero ser... feliz: 6 cuentos para potenciar la positividad y autoestima de los niños (Emociones, valores y hábitos)
"De mayor quiero ser... feliz 2" profundiza en los seis valores que ayudarán a los niños a sentirse bien y a aprender la importancia de valorarse sí mismos: la confianza, la actitud positiva, la empatía, el agradecimiento, el esfuerzo y la importancia de no frustrarnos cuando algo requiere de una mayor dedicación, y la autoestima.
También escrito por Anna Morato y disponible en Amazon por 17,05 euros.
De mayor quiero ser... feliz 2: 6 cuentos cortos para potenciar la positividad y autoestima de los niños (Emociones, valores y hábitos)
Amélie sin miedo (a partir de 4 años)
Amélie es una niña alegre e imaginativa. Lo que más le gusta es ver la vida con una chispa de luz colorinche, por eso siempre elige los mejores colores para pintar el universo que la rodea. Ella sabe que el mundo es de los valientes… Aunque tiene miedo cuando se encuentra en un entorno desconocido. Pero Amélie confía en que esas emociones desconcertantes cosquilleen su corazón para descubrir sensaciones maravillosas.
Un maravilloso cuento con preciosas ilustraciones para enseñar a los niños a no tener miedo al miedo y aprender a utilizarlo para ser más valientes.
Amélie sin miedo
Creo en ti (de 4 a 8 años)
Esta nueva propuesta de Anna Morato consiste en seis nuevos cuentos para ayudar a los niños a tomar buenas decisiones. En sus páginas se abordan temas tan relevantes como la perseverancia, el pensar por uno mismo, el aburrimiento, la paciencia, el manejo del enfado y el valor de las cosas realmente importantes, mediante metáforas muy sencillas y potentes.
Si te gusta lo puedes comprar a través de Amazon por 17,05 euros.
Creo en ti: 6 cuentos cortos para ayudarnos a tomar buenas decisiones (Emociones, valores y hábitos)
Pensamientos (a partir de 6 años)
¡No hay peor tormenta que la que te montas en tu cabeza! Nuestra mente no descansa, ni siquiera cuando dormimos. Este libro puede ayudar a los niños a identificar aquellos pensamientos que les hacen sentir nerviosos, intranquilos, tristes o enfadados. Además, podrán aprender fantásticos trucos para que los pensamientos que no les sean agradables se esfumen rápidamente de sus pequeñas, pero maravillosas cabezas.
Un fantástico libro de la colección 'Grandes herramientas para pequeños guerreros' que puedes adquirir en Amazon por 10,90 euros.
Pensamientos (tapa blanda): 2 (Grandes herramientas para pequeños guerreros)
Habilidades sociales (a partir de 7 años)
'Habilidades sociales' forma parte de la colección 'Grandes herramientas para pequeños guerreros' y ayuda a los niños a entrenar sus habilidades sociales para sentirse respetados y valorados cuando se relacionen con los demás, y para enfrentarse a la vida en el futuro.
En este libro los niños encontrarán trucos para poder decir lo que piensan, lo que sienten o lo que necesitan sin sentirte mal por ello y sin hacer sentir mal a otras personas.
En Amazon por 12,25 euros.
Habilidades sociales: 4 (Grandes herramientas para pequeños guerreros)
Relajaciones (a partir de 7 años)
Este libro contiene herramientas sencillas para que los niños se relajen, para que practiquen, solos o con la ayuda de un adulto, la atención plena o mindfulness. A través de él llegarán a la calma y la concentración, y así potenciarán y mejorarán todo aquello que ya tienen en su interior: confianza, autoestima, concentración, intuición, creatividad…
También es de la colección 'Grandes herramientas para pequeños guerreros' y lo puedes adquirir en Amazon por 12,95 euros.
Relajaciones: 1 (Grandes herramientas para pequeños guerreros)
Me quiero (a partir de 7 años)
Quizá no seas perfecto, pero la imperfección es bella y te permite mejorar. ¡Quiérete tal y como eres, porque eres genial! Este libro contiene ocho cuentos con reflexiones y actividades que ayudarán a los niños a mejorar su autoestima. Con las herramientas adecuadas y un poco de entrenamiento, todos podemos querernos más y mejor.
Este cuento también forma parte de la colección Grandes herramientas para pequeños guerreros' y lo puedes adquirir en Amazon por 12,25 euros.
Me quiero: 3 (Grandes herramientas para pequeños guerreros)
Misión futuro (a partir de 7 años)
Desarrollar el control de impulsos suele ser, hoy en día, uno de los retos más difíciles debido al actual estilo de vida acelerado. En este librojuego se trabaja y se desarrolla la capacidad de autocontrol a través de diferentes pruebas, actividades y retos, en los que será importante pararse a pensar antes de dar una respuesta. Además, a lo largo de toda la misión, se muestran trucos para controlar los nervios en las situaciones más difíciles.
Un cuento de la Editorial Sentir, escrito por la psicóloga Anabel Quiroga. Lo encuentras en Amazon por 9,45 euros.
Swift y Brainy. Misión Futuro: 1 (NEUROAVENTURAS)
Misión Egipto (a partir de 7 años)
Desarrollar desde una edad temprana las capacidades necesarias para superar con éxito los problemas y las situaciones complejas que se presentan en nuestro día a día es esencial. Este libro pone en juego todo lo necesario para desenvolver esas capacidades y permitir que los niños superen con éxito cualquier tipo de dificultad, prosperen en la gestión de sus propios recursos, mejoren su rendimiento académico y aumenten la capacidad de razonamiento para conseguir pequeños y grandes logros a lo largo de su vida.
Un cuento de la Editorial Sentir que puedes encontrar en Amazon por 9,95 euros.
Swift y Brainy. Misión Egipto: 1 (NEUROAVENTURAS)
¿Qué puedo hacer cuando me preocupo demasiado? (a partir de 8 años)
Los niños se enfrentan cada día a multitud de actividades y situaciones que suponen todo un desafío para ellos: el rendimiento en el colegio, las actividades extraescolares, los problemas con sus compañeros, los problemas en casa... En ocasiones sienten que no son capaces de controlar esas situaciones y se muestran muy preocupados y ansiosos.
Con un lenguaje adaptado a los niños, atractivas ilustraciones y varias actividades pedagógicas, esta sencilla y completa guía enseña a los niños y a sus padres cómo superar estos problemas, proporcionándoles pautas claras y eficaces para manejar la ansiedad y las preocupaciones.
De los autores Dawn Huebner y Bonnie Matthew, lo encuentras en Amazon por 17,01 euros.
¿Qué puedo hacer cuando me preocupo demasiado?: Un libro para niños con ansiedad
¿Qué puedo hacer cuando estallo por cualquier cosa? (a partir de 8 años)
Algunos niños tienen una mayor tendencia a estallar con facilidad, encendiéndose ante el mínimo contratiempo. Con un lenguaje adaptado a los niños y actividades pedagógicas, este libro enseña a los niños una nueva forma de pensar sobre la ira y proporciona algunas herramientas que pueden utilizar para calmarse y responder de un modo más apropiado cuando algo sale mal.
De los autores Dawn Huebner y Bonnie Matthew, lo puedes comprar en Amazon por 19,21 euros.
¿Qué puedo hacer cuando estallo por cualquier cosa?: Un libro para ayudar a los niños a superar sus problemas con la ira
Libros para adultos
Y pensando en esos padres que quieren saber cómo ayudar a sus hijos a gestionar mejor sus emociones desde el respeto y el acompañamiento, os dejamos esta selección de lecturas especialmente útiles para afrontar estos delicados momentos:
- 'Descubriendo emociones': un libro escrito por la psicóloga Sonia Martínez y del que ya hablamos con detenimiento en este artículo en el que entrevistamos a su autora. Se trata de una guía práctica que ayuda a los padres a enfrentarse de manera positiva y respetuosa a los principales contextos en los que se desenvuelven nuestros hijos.
Lo puedes adquirir en Amazon por 17 euros.
Descubriendo emociones: Un libro para conocer, entender y acompañar a tu hijo en sus sentimientos (Psicología y salud)
- '¡Mi hijo tiene mucho carácter! Comprenderlo y sosegarlo': se trata de una guía que combina teoría y consejos prácticos, mediante casos concretos y actividades fáciles de llevar a efecto. Lo encuentras en Amazon por 9,45 euros.
¡Mi hijo tiene mucho carácter! Comprenderlo y sosegarlo
- 'Ayuda a tu hijo a centrarse y a recobrar la calma': Este libro práctico ofrece claves para actuar y reaccionar con serenidad, y de ese modo enseñar a niños y niñas a calmarse y a controlar su cuerpo, a través de 20 situaciones concretas y cotidianas. Está disponible en Amazon por 9,45 euros.
Ayuda a tu hijo a centrarse y a recobrar la calma. Comprender, poner límites, guiar
- '¡El mayor está celoso! Escuchar, serenar, apreciar': una guía práctica con consejos, tanto para rebajar la tensión y desactivar conflictos (practicar la escucha empática, invitar al niño a buscar soluciones para resolver las disputas) como para que el hijo mayor se sienta valorado y seguro del amor incondicional de los padres. Lo puedes encontrar en Amazon por 9,45 euros.
¡El mayor está celoso! Escuchar, serenar, apreciar