13 juegos de mesa divertidos y con reglas sencillas para niños con TDAH (y cómo jugar con ellos)

El juego es uno de los facilitadores del aprendizaje. Jugando los niños aprenden sin darse cuenta, y además, el contexto de juego es ideal para trabajar diferentes funciones, como las funciones cognitivas y ejecutivas.

Los niños con TDAH tienen afectadas estos dos tipos de funciones; especialmente la atención sostenida y selectiva y la planificación. Por ello, hemos seleccionado 13 juegos de mesa ideales para trabajar con niños con TDAH.

TDAH y tipos de juegos escogidos

¿Sabías que los juegos de mesa pueden ser beneficiosos para los niños con TDAH? Así lo asegura un estudio de la Universitat de Lleida, publicado en la revista Games for Health Journal. El estudio contó con la participación de una treintena de menores de entre 8 y 12 años.

En los niños con TDAH están afectadas una serie de funciones que podemos trabajar con ellos. Por ejemplo la atención sostenida (la que nos permite concentrarnos durante X período de tiempo para realizar una determinada tarea) y la atención selectiva (aquella que nos permite focalizarnos en una determinada actividad o tarea).

Las funciones ejecutivas también están alteradas, siendo éstas las habilidades que nos permiten planificar, organizar, gestionar el tiempo, establecer prioridades, usar la memoria de trabajo...

Por ello los juegos escogidos están pensados para trabajar estas habilidades a través de una actividad lúdica. Se trata de juegos sencillos pero divertidos, con instrucciones claras y no demasiado complejas.

¿Cómo jugar con niños con TDAH?

Es importante que, aunque haya algunos juegos donde la velocidad de respuesta sea relevante, no le demos importancia a este aspecto. Podemos quitar la premisa de "gana el primero que...", para evitar que se puedan agobiar y darles tiempo para responder.

Sin embargo, también podemos aprovechar para trabajar con ellos la velocidad de procesamiento, pero de forma paulatina. De este modo, el objetivo no será tanto "ganar", sino disfrutar y pasar un buen rato. No importa quién acabe antes o quien lo logre antes, sino poder trabajar estas habilidades mientras se juega.

Por otro lado, deberemos jugar en un espacio tranquilo y sin ruidos, libre de otras distracciones (estos niños se distraen muy fácilmente), en una mesa sin otros objetos (o en el suelo), con tal de  favorecer la concentración en el juego. Finalmente, deberán leerse las instrucciones de forma pausada y clara.

Juegos de mesa para niños con TDAH

Tripolo

Este es un juego de lógica y velocidad, en el que los niños pondrán a prueba su capacidad de observación y su rapidez. Se trata de crear un "tripolo" (un tres en raya) con las cartas.

El jugador deberá buscar dos cartas en línea con la misma característica (color, letra o imagen) y completar el tres en raya, ya sea horizontal, vertical o en diagonal. Gana el primero en deshacerse de sus cartas.

Es un buen juego para trabajar la atención sostenida (concentración) y la atención selectiva (focalizar la atención en una carta en concreto), dos funciones alteradas en el TDAH.

• Edad recomendada: 6 años - adultos
• Nº de jugadores: 2 o más

Fantasma blitz

Un juego de mesa para poner a prueba la rapidez, la agudeza visual y la concentración. La carta da la vuelta y ¡ya! La persona más rápida coge el objeto del centro de la mesa. Parece simple pero tiene su truco.

¡No pierdas de vista los objetos y lánzate a por ellos!

• Edad recomendada: 8 años - adultos
• Nº de jugadores: 2 a 8

Swish Jr. – Thinkfun

Este juego es un desafío visual muy divertido. Los participantes deberán concentrarse y crear formas dentro de un contorno preestablecido. Se trata de hacer tantos Swish como sean posibles.

• Edad recomendada: 8 años - adultos
• Nº de jugadores: 2 o más

Dobble clásico

El juego consiste en buscar los dibujos que son iguales (éstos varían en tamaño y posición). Es un buen juego para trabajar dos funciones alteradas en el TDAH, que son la atención selectiva y sostenida.

• Edad recomendada: 6 años - adultos
• Nº de jugadores: 2 o más

Crazy Clack

Se trata de un juego muy estimulante que permite trabajar atención, impulsividad, asociación visual y velocidad de procesamiento.

Los participantes deben colocar todas las piezas encima de la mesa para que puedan verse correctamente. Seguidamente se tiran los dados que indican dos características que definirán las fichas que deben coger rápidamente los jugadores. Quien coja más fichas cumpliendo los dos criterios, gana la partida; quien se equivoque será penalizado.

• Edad recomendada: +4
• Nº de jugadores: de 2 a 6

Catch it!

En este caso un juego a partir de niños un poco más pequeños. El juego consiste en encontrar el animal que encaja con las características que indican los dados. Es un buen juego para trabajar la atención, disminuir la impulsividad y desarrollar funciones ejecutivas como: la memoria de trabajo o el control inhibitorio.

• Edad recomendada: 3-7 años
• Nº de jugadores: 2 o más

Camelot Junior – Smart Games

Se trata de un juego de construcción con bloques de madera que incluye tarjetas con retos y soluciones para resolver cómo el príncipe puede llegar hasta su amada. Incluye tres niveles de dificultad y es ideal para estimular la concentración.

• Edad recomendada: +4
• Nº de jugadores: uno

Jungle Speed - Juego de cartas

El juego consiste en 80 cartas con dibujos geométricos variados, que se reparten equitativamente entre los jugadores. Cada jugador coloca las cartas delante de él y las va destapando, una a una, por turnos, poniéndolas boca arriba, en su pila.

Existen cinco tipos de cartas: verdes, amarillas, naranjas, violetas y especiales. Si el dibujo de dos jugadores coincide, intentarán atrapar el tótem situado en medio de la mesa, con una sola mano.

El primero que lo coge se deshace de su pila de cartas jugadas, pasándolas al jugador que ha sido más lento. El objetivo final del juego es quedarse sin cartas. Con él se trabaja agilidad mental, atención y control inhibitorio.

• Edad recomendada: +5
• Nº de jugadores: de 2 a 10

Tangram Battle

Seguro que conoces el clásico tangram, perfecto para mejorar la percepción espacial y visual y la capacidad de atención. Es muy útil para trabajar las funciones ejecutivas, alteradas en el TDAH (como por ejemplo la planificación).

Además, esta versión viene con dos juegos completos de piezas, por lo que pueden jugar dos personas a la vez (o cuatro si se hacen equipos) y ver quién consigue completar antes el diseño seleccionado.

• Edad recomendada: +5 - adultos
• Nº de jugadores: de 1 a 4

Halli Galli

Otro juego para trabajar con niños con TDAH es este: sencillo pero divertido. El niño deberá tocar una campana en el momento en el que, entre las cartas que hay sobre la mesa, encuentre cinco frutas iguales.

Es un juego que pone en marcha la atención selectiva y sostenida, porque se deberá estar atento a las cartas que hay sobre la mesa (y a las cartas de los compañeros).

También se trabaja la impulsividad y el control inhibitorio, que es lo que permite no precipitarse a tocar la campana cuando las cartas no son iguales o en el caso de no haberlas observado bien.

• Edad recomendada: +6
• Nº de jugadores: de 2 a 6

Jenga - torre de equilibrio

Este juego de madera consiste en ir quitando piezas de madera de la torre a la vez que evitamos que ésta caiga. Por ello los jugadores deberán ser altamente preciosos y mover las piezas con delicadeza.

Un juego ideal para trabajar la concentración pero también la hiperactividad y la motricidad fina, entre otros aspectos. No olvidemos que a los niños con TDAH les suele costar estar quietos y no actuar con impulsividad, por ello este juego es un reto divertido para ellos.

• Edad recomendada: +6
• Nº de jugadores: uno o más

Kaleidos

La tarea de los participantes es encontrar cuanto antes el máximo número de objetos que empiecen con la letra elegida o bien pertenezcan a una determinada categoría. Existen dos versiones, una para adultos y otra más reciente para niños.

Es un juego de mesa que permite trabajar la atención sostenida y selectiva, la impulsividad y la hiperactividad.

• Edad recomendada: +12
• Nº de jugadores: 2 o más

Slap

Para ganar este juego los niños tendrán que responder correctamente a diferentes preguntas.

Pero, ojo, algunas no son tan fáciles como parecen. Es importante pensar bien la respuesta antes de contesta, pero sin dejar que sea otro quien responda primero. Un juego que requiere agilidad mental y mucha concentración.

• Edad recomendada: +8 - adultos
• Nº de jugadores: 2 o más

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