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No lo llames optimismo, es positividad tóxica y así afecta tu salud mental maquillar la realidad
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Soy psicóloga y estas son las razones por las que a veces te sientes usado como un felpudo: trucos para evitar que se aprovechen de ti
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"Cuando empiezas un nuevo hábito no debe tomarte más de dos minutos": la regla de productividad más simple del mundo del autor del bestseller Hábitos Atómicos
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La técnica de los 15 minutos que recomienda Stanford para ser más productivos y tener éxito en el trabajo (y cómo aplicarla correctamente)
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Cada día repito estos sencillos hábitos para mejorar mi autoestima, ir feliz a trabajar y ser más productiva