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Si quieres una vida más ligera, la psicología recomienda despedirte de estos hábitos que cargan tu mochila emocional
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"No importa qué libro leas". Seis minutos de lectura reduce el estrés un 68%, más que escuchar música, según un neuropsicólogo de la Universidad de Sussex
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Ni vanidad ni narcisismo: el hábito que hago cada noche antes de dormir y ha mejorado mi autoestima
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Qué dice la psicología de las personas impuntuales y por qué llegan siempre tarde a todos sitios
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En la Edad Media era habitual dormir en dos turnos de descanso. La pregunta es por qué dejamos de hacerlo
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Las siete frases que dicen todos los días las personas con baja inteligencia emocional, según una psicóloga de Harvard
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Ocho comportamientos de las personas que no tienen familiares cercanos en los que apoyarse, según la psicología
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Las siete cosas que hacen los padres de niños con alta inteligencia emocional, según una experta en crianza que ha estudiado a más de 200 niños
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El secreto de tres pasos para tener una conversación difícil y salir airoso, según el mayor experto en resolución de conflictos
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El sencillo truco para reconocer a una persona manipuladora, revelado por la ciencia: su postura
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Si el objetivo es aprender un tema complejo que no logras entender, la respuesta es la técnica Feynman de un Premio Nobel
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Con este relajante hábito que hago por las mañanas soy más productiva cada día: así es el puttering
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Con este simple hábito dejé de posponer mis tareas para ser más productiva cada día. Cambió mi vida en siete días
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"Trabajar demasiado tiempo es improductivo". Las dos lecciones de un experto en productividad para ser feliz en el trabajo
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Confirmado: ser excesivamente buen compañero de trabajo es catastrófico para la productividad