Agua

A la hora de comprar agua embotellada para nuestro bebé pueden surgirnos dudas ante la gran variedad de marcas. Si bien la normativa establece que las aguas de bebida envasadas no pueden contener ningún tipo de microorganismo, parásito o sustancia que pueda causar riesgo para la salud, sí habrá variaciones que hagan que unas aguas envasadas sean más adecuadas para bebés que otras.

Sabemos que no todas las aguas son aptas para los bebés, y que hay que mirar su composición para encontrar aquellas de mineralización baja.

En la web de Agua Infant las marcas de agua embotelladas se clasifican en aptas desde que nace el bebé (en el caso de que tome biberón, pues si toma leche materna no necesita agua), aptas a partir de los cuatro-seis meses y las marcas que no son adecuadas para el bebé o no ofrecen la suficiente información como para clasificarlas como adecuadas.

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Sabemos que la educación ambiental es importante desde que nuestros hijos son bien pequeños, y el caso del agua como bien limitado es uno que particularmente me importa mucho. Aguas de Sevilla tiene una zona infantil destinada a que los más pequeños de la casa aprendan y se conciencien sobre la importancia del uso responsable del agua.

De mano de “Gota clarita”, una simpática gota de agua que nos recuerda a Fluvi, podemos conocer el ciclo del agua y consejos sobre cómo ahorrar agua. La web también tiene una sección de concursos dirigidos a niños (concurso de dibujo, de murales, de sloganes…).

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El verano es una época ideal para que los niños experimenten juegos con agua y arena. El agua no sólo refresca sino que estimula sus sentidos.

No conozco un niño al que no le encante jugar con agua, desde saltar en un charco hasta meter la mano en un barreño, salpicar, mojarse la cabeza, jugar con cubos… la experiencia de jugar con agua no es solamente un divertimento sino que se convierte en un aprendizaje.

Los niños de aproximadamente 10 meses en adelante comienzan a sentir gran atracción por explorar los elementos del mundo que les rodea, y entre ellos se encuentra el agua y por supuesto si los llevamos a la playa (o a un arenero), también la arena.

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Durante tres entradas hemos hablado de agua (no imaginábais que algo incoloro, insípido e inoloro diera para tanto ¿verdad?) y en esta cuarta acabaremos con el tema viendo qué marcas de agua envasada son las más adecuadas para los bebés.

Como ya vimos en la entrada anterior, el principal riesgo para los bebés y los niños es la mineralización del agua. Cuanto más baja sea en minerales mejor asimilable es para ellos.

Una vez elijamos el agua hay que tener en cuenta que no se recomienda el uso de agua embotellada pasadas 24 horas desde su apertura. Por ello deberíamos consumir el mismo agua que ellos.

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En la entrada anterior sobre el agua comentamos las características que debe tener el agua para bebés y vimos que es posible que el agua corriente (del grifo) no sea del todo adecuada.

El agua envasada poco mineralizada (baja en sales minerales) es más segura en este sentido, pero antes de conocer qué marcas de agua son las que mejor se adaptan a las necesidades de los bebés y los niños conoceremos un poco las características de este tipo de aguas.

Las aguas de bebida envasadas están reguladas por una normativa que deben cumplir (Real Decreto de 2002 y 2003 por los que se regula el proceso de elaboración, circulación y comercio de aguas de bebida envasadas).

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La lejía casera, la que se utiliza para blanquear y para desinfectar, tiene una nueva utilidad. En pequeñas dosis puede utilizarse para aliviar y tratar el eczema infantil, según una investigación de la Universidad Northwestern de EEUU.

En un estudio realizado con niños los pediatras afirman que los niños que tomaron baños con un poco de lejía diluida registraron mejoras sensibles en la piel.

“Es un tratamiento barato, simple y seguro que mejora de forma drástica la erupción cutánea y reduce los brotes de eczema” que afectan a un 17% de los niños en edad escolar, señalan.

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Seguimos con el tema del agua iniciado la semana pasada hablando del agua corriente, más conocida como “agua del grifo”.

El agua corriente está destinada al consumo general de la población, sin embargo la cantidad de minerales presentes en la misma puede ser excesivo para ser consumida por bebés recién nacidos y en algunos casos incluso por los mayores de seis meses.

La calidad o potabilidad del agua del grifo debe cumplir una serie de normas y requisitos y en España está regulada por el BOE (RD de 2003). Sorprendentemente, pese a la regulación, se ha publicado algún caso de no potabilidad en el suministro de importantes ciudades españolas.

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El agua es un elemento imprescindible para los humanos y lo es también para los bebés y los niños. Sin embargo, debemos tener en cuenta que no todas las aguas son adecuadas ya que pueden contener una cantidad de sales minerales inadecuadas para la ingesta por parte de los niños.

Antes de empezar a hablar sobre qué agua es mejor para los bebés y los niños es necesario responder a una típica pregunta:

¿Necesitan beber agua los bebés?

Los bebés alimentados con leche materna no necesitan beber agua hasta como mínimo los seis meses, que es cuando suelen empezar a tomar alimentación complementaria.

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Hace unos días hablamos de lo peligrosas que pueden llegar a ser las infusiones para los bebés, ya que se desconoce la dosificación e incluso los efectos que pueden llegar a tener (además de otras razones).

Para solucionar el tema de las dosis algunas casas comerciales cuentan con infusiones instantáneas para bebés que vienen preparadas para mezclarlas con agua cuya misión es la de ayudar en la digestión o el sueño de los pequeños.

Es cierto que el problema de la dosificación se resuelve, sin embargo estas infusiones no se recomiendan pues son en esencia azúcar y poco más.

Si miramos la composición de estos preparados vemos que aproximadamente el 92% de su contenido es dextrosa, que es glucosa en polvo o en otras palabras, azúcar. Es decir, que la mayor parte de los preparados es azúcar, y “a precio de oro”.

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