Seguro que muchas mamás conocen diversas “dietas milagro”. Seguro que en una u otra ocasión han tirado de alguna de ellas para rebajar rápidamente algunos kilos de más y seguro que más de una se sumaría al último grito en dietas milagro: la dieta bebé.
Digo que es el último grito porque estos días se está hablando mucho de ella, básicamente, porque es la dieta que están siguiendo celebridades como Jennifer Aniston o Gwyneth Paltrow, pero no porque sea especialmente recomendable, que no lo es.
La dieta bebé consiste en comer 14 potitos infantiles durante el día y una cena de adulto que sea saludable. Jennifer Aniston ha declarado al respecto que funciona, pues ha perdido tres kilos en una semana, sin embargo Tracy Anderson, la artífice de dicha dieta ha explicado que más que una dieta para perder peso, es una medida para hacer “limpieza”, un estilo de alimentación dirigido a eliminar toxinas y mantener el sistema digestivo en marcha.
Dicho de otro modo, la dieta funciona, ya que el sistema digestivo se activa como si le hiciéramos un “reset” y porque las calorías que aportan los potitos son menores que las que aporta la comida de adultos pero, como suele suceder con las dietas líquidas, los kilos que se pierden fácilmente se recuperan también fácilmente.
Esto hace que la dieta bebé sea, realmente, un método poco recomendable (si no eres actriz y necesitas pesar unos kilos menos para una película), ya que, en el momento en que vuelvas a comer comida de adulto recuperarás los kilos que has perdido y, quizás, hasta un poco más.
La solución podría ser entonces mantener una dieta a base de potitos, sin embargo se crearían diversos déficits nutricionales, ya que los potitos de bebés son eso, alimentos destinados a los bebés, cuya corpulencia, peso y necesidades son muy diferentes a las de un adulto. Además sería muy difícil mantener dicha costumbre, porque el comer es un acto social que nos relaciona con otras personas y comer potitos infantiles limita bastante las posibilidades de comer con otros adultos.
Comentarios
14 potitos???? ¿No son muchos? Yo creo que necesito comer menos.
No entiendo muy bien esto de la dieta. Si los potitos no son nada más que comida normal triturada, ¿no?. Basta con comer lo mismo sin batirlo y ya está.
Estoy contigo 14 potitos son un montón de potitos al día y además una cena de adulto (los americanos hacen mas fuerte la cena que la comida). Yo siempre he tenido muchos problemas para engordar algo y soy muy delgada, cuando quería engordar merendaba papilla y potitos de fruta. y conseguía engordar un poco Pues ya me dirás
Curiosa receta y más curiosa le gente que la sigue. En el fondo, ya no saben qué hacer con tal de llamar la atención.
Ya te digo... XD
Yo muchas veces cuando quería perder algo peso y no pasar hambre me comía un potito para cenar y listos, ya que tienen bastante fibra (que la necesito)y no están mal de sabor jejeje y no es igual comerte una fruta, un yogur o una ensalada.... pero nunca se me ocurriría comerme esta barbaridad de potitos para comer y después cenar "normal"...
Mi marido está haciendo una dieta en la que yo le decía: "Pero si comes casi lo mismo que el niño!". Y es que tiene que comer legumbres con arroz trituradas y sin sal. Cuando las hace, a veces yo le añado unas verduras cocidas y ya tenemos la comida del nene. La explicación es que el cuerpo hace mejor la digestión de algo triturado que de los sólidos, con lo cual tiene que comer 5 veces al día, casi todo triturado y sin sal. Es para eliminar los famosos líquidos retenidos.
Yo, como no soy amiga de las dietas, no la he seguido y ni falta que me hace. Vamos...!
Y otra cosa: espero que esos potitos no sean comprados, porque menudo gasto!!! Para eso te haces esa comida, la trituras, la metes en vasos de potito y listo! Más barato y más sano.
Cuando leo estas cosas me pregunto si es verdad que dichos famosos citados hacen tal o cual cosa o es "la gente" la que dice que lo hacen. Aparte de eso, yo pensaba que la comida de los bebés engordaba... y más si te tomas 14!!. Si haces 5 comidas al día, eso equivale a 3 potitos cada vez...
Además, todo el día comiendo puré, que rollo... al final entre la dieta y el puré tienes que acabar amargao... asi están ellas dos, demasiado flacas desde mi punto de vista, pero allá cada uno.
Otra cosa, ¿por qué siempre que se habla de dieta se habla de mujeres?, ya está bien, no todas hacemos dieta... es como si fuera algo intrínseco al sexo femenino, que pesaos... :-/
no entiendo porque se desacredita la dieta de los " potitos ", si para adelgazar se necesita una dieta de 1000 calorias al día, que tiene de pernicioso tomar 4 0 5 potitos al día ( cada potito tiene 300g y unas 240 calorias )y si quieres un complemento vitamínico a mayores. Funciona y es sano, y además dos de esos potitos pueden ser de frutas y los otros dos, uno de pasta - que los hay - y otro de proteinas. Te ahorras una fortuna en endocrinos y dietas de batidos super caras
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