Psicología

El envejecimiento de la población es un fenómeno global que plantea retos importantes en términos de salud y bienestar. Para nuestra generación, uno de los retos más apremiantes es el cuidado de los padres mayores. A medida que la...

¿Hablas solo? Hablar solo, una conducta que a menudo se asocia erróneamente con problemas de salud mental o con 'rarezas', es en realidad una práctica saludable y beneficiosa según diversos estudios psicológicos. A menudo, ya sea frente...

Sabemos que el cerebro humano es una máquina increíble, capaz de influir en nuestra salud de maneras que apenas empezamos a comprender. En relación a ello, la ciencia ha documentado ampliamente el efecto placebo, en el que una sustancia...

Aristóteles, el gran filósofo griego, dedicó parte de su obra a reflexionar sobre uno de los aspectos más esenciales y universales de la experiencia humana: la amistad. En su obra "Ética a Nicómaco", distingue tres tipos de amistad que...

La década de los 90 nos regaló una gran cantidad de películas inolvidables, pero hay cuatro en particular que han dejado una huella imborrable en mi corazón cinéfilo: Pulp Fiction, Cadena perpetua (The Shawshank Redemption), La lista de...

La vida es un camino lleno de decisiones que nos han ido llevando hasta donde nos encontramos actualmente, y donde nos encontraremos algún día en el futuro. Pero hay de decisiones a decisiones. Aunque algunas son fáciles de elegir y...

El amor en una relación de pareja puede ser un sentimiento dinámico y cambiante. A veces, nos encontramos preguntándonos si los sentimientos que una vez tuvimos por nuestra pareja siguen siendo los mismos. Como psicóloga, a menudo trabajo...

Quizás este título te sorprende, y no es para menos. No pretendemos demonizar la tristeza, ni mucho menos, simplemente queríamos llamar tu atención y generar ese punto de alarma para hablar de un tema del que es esencial hablar. Aquí vamos...

En los últimos tiempos, hemos visto un fenómeno creciente: muchas personas están eligiendo cortar la relación con sus padres cuyas creencias y valores consideran moralmente cuestionables o directamente inaceptables. Este es un tema...

Las prácticas de relajación como el yoga y la meditación han ganado una creciente popularidad debido a sus efectos beneficiosos sobre la salud mental, en particular para reducir el estrés y la ansiedad. Sin embargo, hay un método de...

Todas y todos conoceremos a distintas personas a lo largo de nuestra vida. E incluso, en el terreno amoroso, es probable que tengamos varias relaciones de pareja. Pues bien, hay una teoría, la teoría de los tres amores, que establece que...

Criar a los hijos es una tarea compleja que requiere constante aprendizaje, flexibilidad y adaptación. A menudo, sin darnos cuenta, perpetuamos hábitos que pueden tener un impacto negativo en la salud mental de nuestros hijos. Desaprender...