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Batido de melocotón, manzana y kiwi. Receta para embarazadas

Batido de melocotón, manzana y kiwi. Receta para embarazadas
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Ya hacía algún tiempo que no presentábamos la receta de una bebida como la de hoy, batido de melocotón, manzana y kiwi, y lo cierto es podríamos poner muchos más con lo ricos que están, lo sanos y apetecibles que resultan. Como ya hemos dicho en otra ocasión los podemos tomar tanto de como merienda como para tomar entre horas.

Este gran coctel de vitaminas nos aporta un extra en vitaminas A, B, C, E, potasio, fosforo, magnesio, sodio, acido fólico, fibra y sin grasas.

Los ingredientes para 2 comensales

1 manzana, 1 melocotón, 1 kiwi, el zumo de una naranja, el zumo de 1/2 limón, 4 cucharadas de miel, 4 cubitos de hielo.

La preparación de batido

Pelamos la manzana, el melocotón y el kiwi, los troceamos y lo ponemos en la batidora-trituradora.

Agregamos también el zumo de naranja, el zumo de limón, la miel y los cubitos de hielo.

Batido de melocotón, manzana y kiwi

Lo trituramos todo.

Tiempo de preparación | 5 minutos
Dificultad | Baja

La degustación

Por supuesto lo servimos rápidamente para evitar que pierda ni una de sus vitaminas.

Como siempre lo podemos servir en una fantástica copa, con un par de cañitas, una sombrillita y el adorno que nos apetezca, para poder disfrutar de nuestro batido de melocotón, manzana y kiwi, igual que lo haríamos en la más sofisticada terraza de verano que nos podamos imaginar.

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