Archivos en Bebés y más

31 de agosto de 2024

• Las personas con menos estudios tienen hoy menos amigos que en los 90. Y es porque viven en "desiertos cívicos" sin espacios públicos

30 de agosto de 2024

• Este es el pan saludable de Mercadona que compro una y otra vez. 100% integral y recomendado por nutricionistas
• Tres cosas que los padres actuales hacen mejor que las generaciones anteriores

29 de agosto de 2024

• ¿Eres incapaz de ir al baño fuera de casa? Se llama parcopresis y así puedes solucionarlo
• El fenómeno JOMO: la respuesta de algunos adolescentes al exceso de tecnología e información que nos encanta

28 de agosto de 2024

• Soy psicóloga y esto es lo que significa soñar que se te caen los dientes
• Las tres reglas no escritas que tengo con mi pareja para evitar discusiones tontas que desgastan la relación

27 de agosto de 2024

• Estos son los comportamientos que delatan a las personas con escasas habilidades sociales

26 de agosto de 2024

• Con padres mayores, nuestra generación tiene un gran problema de salud mental a la vista: el síndrome del cuidador quemado
• Ser feliz a los 20 no es lo mismo que a los 40: así han cambiado mis prioridades en cada etapa

25 de agosto de 2024

• Desahogar tus frustraciones con amigos hace que te quieran más, según la ciencia. Excepto si haces esto

24 de agosto de 2024

• Hablar en voz alta a solas no es de locos, al contrario. Estos son los motivos por los que deberías hacerlo más a menudo
• El truco que me ayudó a detectar amistades tóxicas de personas que no quiero en mi vida

23 de agosto de 2024

• Hay algo mucho peor que los placebos: el efecto nocebo o cuando el cerebro nos juega malas pasadas empeorando nuestra salud
• No lo sabes, pero estos tres errores comunes te están alejando de tu hijo adolescente

22 de agosto de 2024

• Primero fueron los perrhijos, ahora los plant parents: por qué hay tantos millennials que se consideran padres de plantas
• La mala reputación de los hijos únicos viene de un texto pseudocientífico de hace 140 años, y ya era una patraña en su época

21 de agosto de 2024

• Este es el aminoácido esencial para la felicidad y el buen humor que necesitas en tu dieta (y en qué alimentos encontrarlo)
• Hay cuatro pilares de la autoestima y cada uno es primordial: así debes cuidarlos para ser feliz
• Mi madre de 70 años está enganchada al móvil como una adolescente: qué puedo hacer

20 de agosto de 2024

• Este es el tiempo máximo que puedes mantener congelados los alimentos para que no pierdan calidad
• "Soy experto en felicidad y este es el simple hábito de dos minutos que hago todos los días para sentirme más feliz": Neil Pasricha, autor de 10 libros sobre felicidad

19 de agosto de 2024

• Dan Buettner, tras 20 años investigando sobre longevidad: “Los alimentos que componen las dietas de las personas más longevas del mundo son los más baratos”
• Algunos expertos creen que volver a escribir a mano en los colegios podría cambiar el mundo: así piensan lograrlo

18 de agosto de 2024

• Tener hábitos nos ayuda a cumplir metas y ser más felices. Excepto cuando sucede esto

17 de agosto de 2024

• ¿Es normal dejar de querer tu mascota al tener hijos?: respondemos al debate que tiene inflamado a medio Estados Unidos

16 de agosto de 2024

• La generación Z ha hablado. Esto es lo que tu hijo adolescente necesita que hagas en lugar de regañarle, según una encuesta
• Por qué hay gente que odia teletrabajar aún pudiendo y prefiere ir a la oficina

15 de agosto de 2024

• Creía que estos cinco hábitos me hacían feliz, pero me estaban amargando la vida
• La sencilla técnica inspirada en la diosa griega de la memoria que agiliza el cerebro para ayudarte a recordar mejor

14 de agosto de 2024

• Tener más cara de Daniel que de Avelino es algo real y se nos va poniendo con los años, según este estudio
• Nos estamos equivocando en la lucha contra el Alzheimer: "para prevenirlo, más que la estimulación intelectual lo que más evidencia científica tiene es el ejercicio físico", según esta neurocientífica española
• Las personas mentalmente más fuertes tienen estos ocho hábitos de los que podemos aprender, según un experto que estudió durante décadas la fortaleza mental

13 de agosto de 2024

• Las frases más sabias de Mafalda sobre la vida y el amor que pasado el tiempo me doy cuenta cuánta razón tenía
• Adiós a la multitarea: enfocar mi cerebro en una sola cosa a la vez me ayuda a ser más productiva

12 de agosto de 2024

• Las personas con una gran autoestima suelen usar estas cinco frases que demuestran alta inteligencia emocional
• Jubilarse a los 67 años ya es oficial en España. Cómo saber si a ti te tocará y en qué año
• Cuando te apetece tener hijos justo en el momento en que la ciencia te desaconseja tenerlos

11 de agosto de 2024

• Estas son mis reglas de oro para hablar a los niños con asertividad y que lo entiendan a la primera

10 de agosto de 2024

• Expertos de Harvard dicen que las amistades traen la felicidad, pero sabemos que no siempre es así. Lo más importante para hacer amigos de verdad es esto
• "Ya no estoy para tonterías": cómo volver a tener citas tras separarse después de los 40 años

9 de agosto de 2024

• Somos los primeros en decirlo: este emoji nuevo nos representa y va a ser de los más usados del año
• "Creo que mi padre podría tener Alzheimer": estas son las primeras cosas que olvidan

8 de agosto de 2024

• Encender el aire acondicionado a ratos es una idea malísima que ni ahorra ni refresca: así he conseguido gastar menos sin pasar calor
• No todos los amigos cumplen la misma función: estos son los tres tipos de amistad que puedes tener a lo largo de la vida. Ya lo decía Aristóteles
• Ni el salmón ni las nueces: el alimento con más omega 3 que potencia la memoria y es muy popular en España

7 de agosto de 2024

• Presumen de que el agua de Madrid es la mejor de España. Hay un dato que les da la razón
• Los padres de antes hacían estas tres cosas que harían bien en imitar los padres de hoy
• Menos productos químicos y más remedios de toda la vida: estos trucos caseros de mi abuela me ayudan a tener la casa reluciente

6 de agosto de 2024

• "Cuando eres madre renuncias a todo", la desternillante lección de una maestra infantil sobre viajar a solas con tu pareja y sin hijos
• El protocolo 4x4 es el método noruego infalible para ponerse en forma que rejuvenece el corazón 20 años
• Teníamos la elegancia top delante y no lo valoramos: el estilo de Nieves Álvarez en los años 90

5 de agosto de 2024

• Esto sí que es cine: por qué vuelvo a ver estas cuatro películas de los 90 que son obras maestras
• Si te gustó 'Alas de sangre' y 'ACOTAR' te recomiendo estas cuatro novelas romantasy que también te atraparán

4 de agosto de 2024

• Las 10 decisiones vitales de las que más se arrepiente la gente y que podrías lamentar en 10 años, según expertos en desarrollo personal

3 de agosto de 2024

• En busca del físico perfecto pasados los 50 años. Así se entrena para que no pase el tiempo para nuestro cuerpo
• Las mejores tres novelas que he leído ambientadas en el verano para relajar tu mente estas vacaciones

2 de agosto de 2024

• Si no quieres perder a tu pareja, aplica la inteligencia emocional: tres claves para que tu relación perdure
• Ni alimentación ni ejercicio: el verdadero secreto de la longevidad son las madres, según un estudio

1 de agosto de 2024

• La generacion Z no tiene ni idea de ahorrar: cinco consejos que les daría para que no se gasten todo el primer sueldo en un móvil
• Cinco hábitos frecuentes en el trabajo que en realidad son señales de alerta de depresión