Una de las dudas más comunes entre las parejas que desean tener más de un hijo, es saber cuánto tiempo se debe esperar entre cada embarazo. Desde hacer varios años, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha fijado esta recomendación en un mínimo de dos años o 24 meses.

Sin embargo, de acuerdo con un nuevo estudio, esta recomendación posiblemente deba ser revisada o actualizada, pues encontraron que el tiempo de espera entre embarazos podría ser menor de lo que se creía.

En Bebés y más

Cuánto tiempo esperar entre dos embarazos

De acuerdo con un documento publicado por la OMS, "después de un nacimiento vivo, el intervalo recomendado antes intentar el próximo embarazo es de al menos 24 meses con el fin de reducir el riesgo de resultados adversos maternos, perinatales e infantiles."

Este documento es de 2005, por lo que es posible que las recomendaciones que en ese entonces fueron publicadas hayan cambiado o se hayan hecho investigaciones con información más actualizada, como la del estudio que a continuación compartimos.

Publicado en la revista Plos One, el estudio realizado por la Universidad Curtin de Australia analizó más de cinco millones de partos en tres millones de mujeres de Finlandia, Noruega, Australia y Estados Unidos.

De acuerdo con los resultados de su análisis, un intervalo de seis meses entre embarazos, tiene prácticamente el mismo nivel de riesgos y complicaciones que uno de 18 a 23 meses, siempre que no haya condciones médicas particulares que hagan necesaria esa espera.

Los riesgos que sí encontraron, fueron referentes a cantidades extremas de tiempo: un intervalo menor de seis meses aumentaba la probabilidad de parto prematuro, mientras que una espera mayor a 60 meses aumentaba el riesgo de complicaciones en el parto.

Los investigadores señalan que su investigación se enfocó en países con niveles de ingresos económicos altos, algo que no se señala en las recomendaciones publicadas hace 15 años por la OMS.

El autor principal del estudio, doctor Tessema, comenta que además de sugerir que la recomendación podría ser menor de la recomendación actual, este estudio busca dar tranquilidad a las familias que por algún motivo han vuelto a concebir un bebé antes de los 24 meses del parto anterior.

En Bebés y más

Tener otro hijo: cuando tu cabeza te dice que no pero tu corazón que sí

Foto | iStock
Vía | EurekAlert
En Bebés y más | Hablamos con seis madres que tuvieron hijos con más de diez años de diferencia, ¿Tener el segundo hijo rápido o esperar a que el primero crezca un poco más?

Tener hijos es un momento de la vida que modifica los planes de una pareja de tal manera que algunas deciden hacer como un paréntesis más o menos rápido, tener en ese tiempo los dos o tres hijos que querían tener y luego seguir adelante con sus vidas.

Esto supone que muchas veces el segundo llega cuando el primero aún no ha cumplido los dos años, y esto no es recomendable ni para el bebé ni para la madre, y es objeto de debate en lo que a la disponibilidad de los padres se refiere. Vamos a hablar de todo ello:

El riesgo de tener el segundo bebé demasiado pronto

Son varios los estudios que han demostrado que los embarazos muy cercanos entre sí son más peligrosos que los otros. Uno de ellos lo comentamos hace dos años y en él vimos que en las mujeres que tuvieron otro bebé antes de 12 meses hubo un 20,1% de partos prematuros, que en las que lo tuvieron antes de los 18 meses sucedió en el 10% de las ocasiones y que en las que esperaron más de 18 meses sucedió en el 7,7% de los partos.

Estos datos contrastan con los que el Centro de Control de Enfermedades de EE.UU. hizo públicos el año pasado cuando explicó que el 30 por ciento de las parejas estadounidenses no espera el tiempo suficiente entre embarazos.

Así, se concluye que lo ideal es esperar 18 meses después del parto para quedarse embarazada de nuevo, siendo aún mejor que la diferencia sean dos años, tal y como recomienda la OMS.

Pero también hay un máximo: a partir de los 59 meses (casi 5 años) el riesgo de parto prematuro y bajo peso al nacer también aumenta, así como el riesgo de sufrir hipertensión durante el embarazo.

¿Será pequeño si vamos a por el segundo ya?

Es la pregunta del millón para aquellos padres que no quieren solo un hijo. ¿Cuánto tengo que esperar para buscar el segundo? ¿Será aún muy pequeño? Esto queda siempre a criterio de cada padre y cada madre, porque hay parejas que prefieren tenerlos rápido, liarse a criarlos todos de golpe y acabar antes con la fase de bebé, y otros que prefieren espaciarlo un poco, pasar de un bebé que deja de serlo a otro que acaba de nacer, y estar más años cuidando a pequeñines, pero con un poco más de calma.

Cuando a mí me lo han preguntado respondo siempre lo mismo, que el mínimo que (yo personalmente) considero recomendable es tres años, o lo que es lo mismo: buscar el embarazo cuando el primer hijo ha cumplido los dos años (o incluso un poco más), para que nazca a partir de los tres del anterior.

Lo explico así porque mis hijos nacieron con esa diferencia (tres años entre sí) y de ese modo lo que hicimos fue combinar la época en que uno dejaba el pañal y más o menos era ya un poco más mayor con los cuidados de bebé del que acababa de llegar.

En Bebés y más

Tener un segundo hijo empeora la salud mental de los padres: nuevo estudio

Con tres años un niño es aún muy pequeño, está claro, pero es ya lo suficientemente mayor como para estar un poco "despegado" de su madre y necesitarla un poco menos, pudiendo tanto jugar solo a ratitos como llevar bien lo de quedarse con el padre o incluso con algún abuelo, tío o familiar con el que tenga un poco de confianza.

Con dos años esto es más complicado porque muchos están aún muy apegados a sus madres (son como un satélite orbitando siempre alrededor de ellas) y es un poco más complicado razonar con ellos, porque su entendimiento es más limitado. Vamos, que pueden llevar un poco peor eso de que, aún necesitando tiempo y cuidados, reciban menos por el nacimiento de un hermanito.

Y aún así, con tres años, habrá muchos niños que lo pasen relativamente mal, en parte por culpa de los padres, que al ver a un bebé chiquitín en casa pasamos a ver a nuestro pequeñín de tres años con otros ojos: como si de repente hubiera crecido un montón, fuera muy mayor y tuviera que tener unas responsabilidades, obligaciones y capacidades que hasta entonces no le habíamos pedido (os lo explico porque a nosotros nos pasó, y no es justo para ellos).

Así que, en definitiva, cada madre y cada padre pueden tener los hijos tan seguidos como prefieran, siendo recomendable (repito, a mi criterio, que no tiene por qué ser el mejor para el resto de familias) dar un poco de margen al primero para que crezca, sea un poco autónomo y no dependa demasiado de la madre (si es la que va a dedicar más tiempo al cuidado del nuevo bebé), y esperando si puede ser 18 meses al siguiente embarazo para disminuir el riesgo de que nazca prematuro o con bajo peso.

En Bebés y más

Hablamos con seis madres que tuvieron hijos con más de diez años de diferencia

Fotos | Philippe Put, Dan Harrelson, Ryan Dickey en Flickr
En Bebés y más | El espaciamiento recomendado entre embarazos, Esperar poco tiempo entre embarazos aumenta el riesgo de parto prematuro, ¿Cuánto tiempo esperar entre embarazos?

Cuando una pareja se plantea agrandar nuevamente la familia después del primer bebé, el segundo, el tercero (o más), una de las cuestiones que surge al hacer planes es el tiempo que se llevarán los hermanos entre ellos.

Hay quienes prefieren tener hijos lo más seguidos posible porque creen que es mejor para ellos compartir los primeros años de vida, mientras que por otro lado están quienes desean darle toda la atención al mayor durante algunos años antes de volver a buscar un embarazo. También están los que no planean tanto y confían en el destino. Sea cual sea el caso, si te has preguntado alguna vez cuánto tiempo esperar entre embarazos sigue leyendo.

Lo que recomienda la OMS

La recomendación general según la OMS (Organización Mundial de la Salud) para el intervalo intergenésico (tiempo entre embarazos) es como mínimo dos años, ya sea que el parto haya sido por vía vaginal o cesárea.

Considera que es el tiempo necesario que debe transcurrir para que el cuerpo de la madre esté preparado para volver a concebir un bebé.

Sin embargo, es una recomendación que hace para los países en vías de desarrollo en los que las condiciones de alimentación y atención a la salud son muy precarias. En los países desarrollados, donde la mujer se alimenta equilibradamente y está sana, el tiempo podría ser menor.

En Bebés y más

Mi experiencia criando a dos hijos con poca diferencia de edad entre ellos: fue difícil al principio, pero ha merecido la pena

Entre 18 y 59 meses

Según un meta-análisis sobre intervalo intergenésico y complicaciones perinatales el tiempo óptimo es de no menos de 18 meses (año y medio) ni más de 59 meses (casi 5 años) .

Concebir un niño antes o después está asociado de forma significativa con un aumento de las complicaciones, tanto para la madre como para el feto, como nacimiento prematuro o que el bebé nazca con bajo peso.

Por cada mes inferior a los 18 meses entre embarazos, el riesgo de nacimientos prematuros aumenta en un 1,9%. Para cada mes mayor a los 59 meses entre embarazos, las posibilidades de nacimiento prematuro aumentan en un 0,6%.

Para periodos mayores a cinco años, además de las dificultades para volver a entrar en el ritmo de la maternidad, a los riesgos de prematuridad y bajo peso, se suma un mayor riesgo de hipertensión arterial en el embarazo.

En caso de haber tenido cesárea previa, la recomendación es esperar dos años o 18 meses como mínimo, ya que si el intervalo es menor el riesgo de rotura uterina durante el trabajo de parto del siguiente embarazo se duplica.

En Bebés y más

¿Cuándo buscar un segundo embarazo?

Menos de seis meses, mayor riesgo

En un intervalo entre embarazos demasiado corto, inferior a seis meses, a las complicaciones mencionadas anteriormente se suman un mayor riesgo de anemia materna, de rotura prematura de membranas y de producirse hemorragias en la segunda mitad del embarazo.

Muchas mujeres creen que durante el período de lactancia no pueden quedar embarazadas, pero esto no es tan así. Mientras el bebé succiona inhibe la ovulación, por eso se produce una amenorrea (ausencia de regla), pero no es un método anticonceptivo infalible. Puede fallar.

Se lo conoce con el nombre de MELA, Método de la Lactancia y la Amenorrea y tiene una efectividad del 98%. Pero para que sea cumpla con esa eficacia tienen que darse ciertas condiciones: que el bebé sea alimentado exclusivamente con leche materna y a demanda durante los primeros seis meses, sin pausas superiores a seis horas, tanto de día como de noche.

El tiempo que dedicarás al primer hijo

Además de todas estas recomendaciones en cuanto a lo más conveniente desde el punto de vista ginecológico, cada pareja deberá valorar el tiempo que desea dedicarle a cada hijo antes de buscar un nuevo embarazo.

La lactancia materna no es impedimento para volver a quedar embarazada, si eso os preocupa. Es perfectamente compatible durante el embarazo e incluso luego una lactancia múltiple.

Y para vosotros, ¿cuál es el tiempo ideal a esperar entre embarazos?

En Bebés y más

Tener otro hijo: cuando tu cabeza te dice que no pero tu corazón que sí

Fotos | Pixabay y tanya_little en Flickr CC
En Bebés y más | Cuando dudas sobre tener o no un segundo hijo

El autismo es un trastorno neurológico que es parte de los Trastornos del Espectro Autista (TEA) y que afecta la capacidad de quienes lo padecen para comunicarse y relacionarse con otras personas. Uno de cada 150 niños se encuentra dentro del espectro autista y aunque sus causas no se conocen con exactitud, es una consecuencia de alteraciones funcionales o estructurales del cerebro de la persona que lo padece.

Diversos estudios han encontrado o descartado posibles razones que afecten en la probabilidad de padecerlo. Ahora un nuevo estudio encontró que el tiempo que se espera entre un embarazo y otro podría influir en la probabilidad de que un niño padezca autismo.

Anteriormente les habíamos compartido un estudio en el que encontraron que esperar poco tiempo entre embarazos podría aumentar el riesgo de autismo. Ahora este nuevo estudio, publicado en Autism Research, confirmó esto, pero además encontró que también el esperar demasiado tiempo entre cada embarazo, podría aumentar el riesgo de padecer algún Trastorno del Espectro Autista en los niños pequeños.

Para llevarlo a cabo se estudió una muestra de los hijos que nacieron en segundo lugar o más, en el que se incluían 356 niños con algún Trastorno del Espectro Autista, 627 niños con discapacidades del desarrollo y un grupo de control de 524 niños.

De acuerdo con los resultados del estudio, los bebés que son concebidos antes de que pasaran 18 meses después de que la madre diera a luz, podrían tener mayores probabilidades de padecer algún TEA.

Sin embargo, esto no quiere decir que las parejas deban esperar mucho tiempo, ya que también se encontró que este riesgo aumentaba en los niños que eran concebidos 60 meses o 5 años después del nacimiento de sus hermanos mayores.

Respecto a las discapacidades en cuanto al desarrollo, no se encontró relación entre éstas y el tiempo de espera entre cada embarazo.

¿Cuánto se debe esperar entre cada embarazo?

Muchas parejas se preguntan cuánto tiempo es prudente esperar entre cada embarazo. Algunas prefieren tener a sus hijos pronto para que compartan sus primeros años y no tener que "volver a empezar desde cero" con desveladas, pañales y demás si esperan más tiempo. Otras parejas prefieren disfrutar y dedicarse al 100% a su primer hijo, para después tener más.

Ahora, la recomendación de la Organización Mundial de la Salud para el tiempo de espera entre cada embarazo es de dos años, independientemente de si se tuvo parto vaginal o cesárea.

En Bebés y más anteriormente les habíamos compartido los resultados de un análisis entre el intervalo intergenésico (el tiempo entre embarazos) y las complicaciones perinatales. Este análisis encontró que el tiempo óptimo entre cada embarazo es de no menos de 18 meses (un año y medio) ni más de 59 meses (casi cinco años), que resultan muy cercanos a los resultados del estudio que en este artículo les presentamos.

Concebir un bebé antes o después de estos tiempos aumenta la probabilidad de presentar complicaciones durante el embarazo y parto, como un parto prematuro o que el bebé nazca con bajo peso. De igual manera, podrían aumentar el riesgo de padecer hipertensión durante el embarazo.

Para evitar todo estos riesgos, es sumamente importante la planificación familiar, que es responsabilidad de todos: hombres y mujeres. Recordemos que esperar los tiempos adecuados son por el bien del siguiente bebé y de la salud de la madre.

Fotos | iStock
Vía | Inquirer
En Bebés y más | Encuentran el modo de saber si un bebé tendrá un trastorno del espectro autista, El autismo podría diagnosticarse desde los seis meses de edad a través de un escáner cerebral, Esperar poco tiempo entre embarazos aumenta el riesgo de parto prematuro

A menudo os traemos historias curiosas de mujeres que se han convertido en madre en tiempo récord, como una de que tuvo cuatro bebés en 11 meses, o como la historia que os contaremos hoy de una madre que seis semanas después de dar a luz quedó embarazada de gemelos.

Eliza Curby, una madre australiana de 27 años, autora del blog Twin Genuity, pensaba que no podía quedar embarazada mientras daba el pecho, pero como sabéis eso es un mito. Ella es la prueba de que es perfectamente posible. Dio a luz a tres bebés en el mismo año (y no son trillizos).

Ella y su pareja Ben, de 38 años, tenían otros planes para formar su familia, con un tiempo entre embarazos más espaciado, pero el destino les tenía preparada una gran sorpresa.

Eliza explica a The Healthy Mummy que no lo podía creer cuando la prueba de embarazo fue positiva, y quedaron aún más sorprendido cuando su médico les dijo que... ¡eran gemelos!

Charlie nació en enero de 2016 y los gemelos Jack y Wolfe en diciembre del mismo año.

¿Os imagináis cuidar a tres bebés menores de un año a la vez? Incluso puede resultar más complicado que tener trillizos en la misma etapa de desarrollo, puesto que cada uno tiene necesidades de estimulación diferentes según su edad. Cuidar a dos bebés pequeños mientras la mayor empieza a andar y explorarlo todo es una hazaña.

Así y todo, Eliza y su pareja se lo tomaron con humor y son felices con su familia numerosa en tiempo récord.

Pero no fue fácil asimilar un cambio tan radical en tan poco tiempo. Ni tampoco las marcas que han dejado tres embarazos en su barriga, de las que dice sentirse orgullosa.

Vía | The Healthy Mummy
Fotos | Instagram - twingenuity.co
En Bebés y más | ¿Tener el segundo hijo rápido o esperar a que el primero crezca un poco más?, ¿Cuándo buscar un segundo embarazo?

Cuando una pareja tiene un hijo y piensa en agrandar la familia, una de las cuestiones que se plantea es cuánto tiempo esperar entre embarazos. Hay quienes prefieren tener hijos más seguidos, mientras que otros eligen embarazos más espaciados para dedicar más tiempo a cada hijo.

Sin duda, el de Becky Jhons y su pareja es un caso excepcional: la mujer ha dado a luz a cuatro hijos en apenas 11 meses. Y no sólo es una historia curiosa por la escasa diferencia de edad que hay entre sus hijos, sino porque cuando empezó a buscar otro bebé, pocas semanas después de dar a luz, quedó embarazada de trillizos.

Su hija Mya nació en febrero de 2015, y pocas semanas después, Becky, de 30 años, quedó nuevamente embarazada. Enorme fue la sorpresa de esta madre de Gales, cuando al acudir al médico se confirma el embarazo no de uno, ni de dos, ¡sino de tres bebés!

Lo más sorprendente es que cada uno provenía de un óvulo y un espermatozoide distinto, por lo que al parecer durante el periodo de ovulación fueron liberados tres óvulos al mismo tiempo que fueron fecundados por tres espermatozoides, dando lugar a trillizos. Cada uno con su propia placenta y bolsa amniótica.

En enero de 2016 nacieron por cesárea dos niñas y un niño: Ryan, Raya and Phoebe, con apenas 11 meses de diferencia con su hermana mayor. Becky también es madre de una niña de 9 años, Kayla, quien tras haber sido hija única durante varios años, le han llegado cuatro hermanos en muy poco tiempo.

Tiempo recomendado entre embarazos

Lo cierto es que no son extraños los embarazos tan seguidos, dando lugar a que los hermanos se lleven un año o incluso menos. Pero según la OMS (Organización Mundial de la Salud), la recomendación general para el intervalo intergenésico (tiempo entre embarazos) es como mínimo dos años, ya sea que el parto haya sido por vía vaginal o cesárea.

Hay que tener en cuenta, sin embargo, que es una recomendación que el organismo hace para los países en vías de desarrollo en los que las condiciones de alimentación y atención a la salud son muy precarias. En los países desarrollados, donde la mujer se alimenta equilibradamente, está sana y dispone de atención médica, el tiempo podría ser menor.

Un meta-análisis determina que el tiempo óptimo entre embarazos es de no menos de 18 meses (año y medio) ni más de 59 meses (casi 5 años). En un intervalo entre embarazos demasiado corto, inferior a seis meses, además de aumentar el riesgo de parto prematuro, se suman otras complicaciones como mayor riesgo de anemia materna, de rotura prematura de membranas y de producirse hemorragias en la segunda mitad del embarazo.

Fotos | Barcroft Images, iStochphoto
Vía | NYPost
En Bebés y más | ¿Tener el segundo hijo rápido o esperar a que el primero crezca un poco más?, ¿Cuándo buscar un segundo embarazo?

Como ya comentáramos hace unos meses, la ciencia dice que el tiempo mínimo para tener un bebé, después del nacimiento de otro bebé, es de 18 meses, y que el tiempo máximo, para prevenir complicaciones, es de 5 años.

Ese mínimo de 18 meses parece confirmarse de nuevo porque un estudio reciente concluye que las mujeres que vuelven a quedarse a embarazadas en menos de 18 meses tras haber dado a luz tienen más riesgo de que el bebé nazca prematuro.

Datos del estudio

El estudio ha sido realizado en el Cincinnati Children Hospital Medical Center en Ohio (Estados Unidos) y ha sido publicado en la revista 'BJOG: An International Journal of Obstetrics & Gynaecology'.

Para hacer el estudio los investigadores analizaron los datos de 454.716 bebés nacidos vivos de mujeres con dos o más embarazos en un período de seis años. Vieron que de todos los embarazos, el 11% se produjeron entre 12 y 18 meses después del parto anterior y que un 2% sucedió antes de los 12 meses.

A la hora de ver cuándo nacían los bebés, el 53,3% de las mujeres que daban a luz antes de un año de tener un bebé parieron antes de la semana 39 de embarazo. Si hablamos de las que lo tuvieron antes de los 18 meses, sucedió en el 37,5% de los casos. Los bebés prematuros son los que nacen antes de la semana 37, pero quisieron realizar un corte también en la semana 39 porque se ha visto que nacer en la semanas 37 ó 38 no es lo mismo que nacer en las semanas siguientes y también conlleva ciertos riesgos de salud.

A la hora de ver los resultados antes de la semana 37, vieron que en las que tuvieron otro bebé antes de 12 meses hubo un 20,1% de partos prematuros, que en las que lo tuvieron antes de los 18 meses sucedió en el 10% de las ocasiones y que en las que esperaron más de 18 meses sucedió en el 7,7% de los partos.

¿Deben las parejas espaciar los bebés?

La gran pregunta después de conocer estos datos es hasta qué punto esto debe alterar la planificación de una familia a la hora de tener bebés. La respuesta es un "depende de cada familia". Esperar poco tiempo entre embarazos puede hacer que el siguiente bebé nazca prematuro pero puede generar también otros problemas porque cuando nace un bebé aún estás cuidando de un niño muy pequeño, con todo lo que conlleva para el padre, la madre y para el otro niño, que tiene unas necesidades diferentes a las del recién nacido. Pero esto es ya una elección de cada familia y por eso respondo con un "depende".

En relación a la prematuridad, debería tenerse en cuenta en casos de riesgo. Por ejemplo, si una mujer ha dado a luz a un primer hijo prematuro, o si tuvo un embarazo complicado o un parto de riesgo, lo ideal sería que esperara al menos 18 meses para tener al siguiente bebé.

Pero en esto, como en todo, siempre hay gente que más o menos planifica el cómo y el cuándo y siempre hay quien no planifica nada y ya veremos qué pasa.

Vía | Lainformación, Bjog (en inglés)
Foto | Thinkstock
En Bebés y más | ¿Cuánto tiempo esperar entre embarazos?, Esperar poco tiempo entre embarazos podría aumentar el riesgo de autismo, ¿Cuándo buscar un segundo embarazo?

La recomendación generalizada es esperar al menos un año para volver a buscar un embarazo después de un parto, y por lo menos año y medio en caso de cesárea. Un intervalo menor está relacionado a un mayor riesgo de complicaciones en el siguiente embarazo como parto prematuro y crecimiento intrauterino retardado. Ahora conocemos un riesgo añadido. Según una investigación realizada en California esperar poco tiempo entre embarazos podría aumentar el riesgo de autismo en el niño.

Se analizaron los registros de 660 mil nacimientos de segundos hijos y pudieron determinar que los niños concebidos en el plazo de un año desde el nacimiento del primer hijo eran más de tres veces más propensos a tener autismo que los niños concebidos con más de tres años de diferencia.

Por su parte, los niños concebidos entre los 12 y los 23 meses siguientes tenían un riesgo dos veces mayor de desarrollar autismo, mientras que los concebidos entre los 24 y los 35 meses presentaron un 26 por ciento más de riesgo que los nacidos a partir de los 36 meses.

También se observó el mismo resultado en terceros y subsiguientes hijos. No se sabe exactamente la razón, pero podría deberse a que el ambiente uterino no se hubiese recuperado completamente del embarazo anterior, agotando nutrientes como críticos, ácido fólico y hierro, sumado también a que la madre podría estar más estresada durante el segundo embarazo.

Ya hemos comentado que los embarazos deben espaciarse por el bien del siguiente bebé. No sólo por la atención exclusiva que merece cada niño durante los primeros meses de vida (yo diría que como poco el primer año), sino también por brindarle lo mejor al siguiente bebé desde el momento de concebirlo.

En la actualidad, al retrasarse la edad de ser madre, muchas mujeres optan por tener los hijos más seguidos. Además de otros tantos motivos, desde luego no es el único, podría ser una de las causas modificables del creciente número de niños con trastornos del espectro autista.

Vía | Medline Plus Foto | abarefoot en Flickr En Bebés y más | El espaciamiento recomendado entre embarazos, ¿Cuándo buscar un segundo embarazo?

En nuestro entorno, es bastante probable que el espacio entre embarazos se planifique y se tengan en cuenta factores diversos para decidir su idoneidad. Pero hay muchos lugares donde los nacimientos demasiado numerosos o demasiado seguidos ponen en peligro las vidas de las mujeres y representan una gran parte de las muertes de los recién nacidos.

Los riesgos de no dejar el espacio suficiente entre los nacimientos vienen dados por la reducción de nutrientes almacenados por la madre durante el primer embarazo, el desequilibrio hormonal que tiene lugar tras el primer parto y el estrés físico originado por el cuidado de los bebés.

Los problemas que se derivan de estas situaciones son, entre otros, riesgo de parto prematuro, de crecimiento intrauterino retardado, anemia materna, rotura prematura de membranas, hemorragias en la segunda mitad del embarazo y mortalidad intraútero.

La importancia de la planificación familiar

Por ello, como señala Unicef, la planificación familiar constituye uno de los medios más eficaces para mejorar el estado de salud de las mujeres y de los niños, una planificación que por desgracia no está al alcance de todos.

Más de 100 millones de mujeres en los países en desarrollo que están casadas o viven con un hombre informan que no disponen de acceso a métodos anticonceptivos.

El acceso de todos, incluidos los adolescentes, a los servicios de planificación de la familia, especialmente en los países donde las personas contraen matrimonio a una edad temprana, sumado al acceso universal a la educación, pueden prevenir muchas muertes y discapacidades entre las madres y sus hijos.

Dos años entre nacimientos

A este respecto, Unicef señala los puntos siguientes a tener en cuenta:

• Para preservar la salud de la madre y de los hijos, es preciso que se produzca un intervalo de dos años entre los nacimientos.
• A partir del cuarto hijo aumentan los riesgos para la salud derivados del embarazo y del parto.
• Los servicios de planificación familiar pueden ofrecer a las personas los conocimientos y medios adecuados para planificar el momento de empezar a tener hijos, cuántos quieren tener, el intervalo de tiempo entre los nacimientos y cuándo dejar de tener más. Existen muchos métodos seguros y aceptables para evitar el embarazo.
• La planificación de la familia es responsabilidad del hombre y la mujer: todos tienen que conocer los beneficios que representa para la salud.

Además, señalan los riesgos de los embarazos adolescentes (antes de los 18 años, cuando el organismo de la mujer no está suficientemente preparado) y después de los 35 años.

Hay estudios recientes sugieren que debería haber un intervalo de tiempo de al menos seis meses entre el nacimiento de un bebé y un nuevo embarazo, y que si este periodo se de más de once meses, los resultados son todavía mejores, pues existen menos riesgos potenciales para la salud de la madre y el bebé.

Aunque también hay otros estudios que amplían el periodo "de seguridad" a los 18 meses entre uno y otro embarazo y, como vemos, Unicef establece el espaciamiento entre nacimientos en dos años.

Y es que, aunque en nuestro entorno, con un seguimiento médico adecuado, los riesgos están más controlados, es cierto que hay ciertas comunidades donde no hay control ni planificación familiar y los embarazos próximos y numerosos sí constituyen un riesgo.

El espaciamiento tras un parto por cesárea

En el caso de las cesáreas, y en un entorno adecuado de control prenatal y asistencia médica, se aconseja esperar por lo menos 18 meses para la búsqueda de un nuevo embarazo.

Hasta hace poco tiempo se consideraba que debían pasar dos años de la cesárea para poder tener chances de un parto vaginal, pero poco a poco va quedando constancia de que el parto vaginal después de cesárea es una opción cada vez más segura.

Actualmente para los partos siguientes no sólo se evalúa el tiempo que ha pasado desde la cesárea, sino que se evalúan otros factores como la causa de la cesárea previa, condiciones obstétricas adecuadas para un parto vaginal, tamaño del bebé, etc...

En definitiva, vemos que al hablar del espaciamiento entre embarazos y nacimientos las recomendaciones varían según los estudios y los contextos, pues no es lo mismo un embarazo planificado y controlado que otros que no lo son, y los riesgos además aumentan cuanto más joven es la madre y más embarazos se produzcan.

Más información | Unicef Fotos | Mario Spann y Mike Babcock en Flickr-CC En Bebés y más | El tiempo más prudente entre embarazos, ¿Cuánto esperar para volver a intentarlo después de un aborto?

El aborto espontáneo o natural es un experiencia desagradable para la pareja que ha buscado un bebé y ve como sus ilusiones se desvanecen. Perder a un bebé en las primeras semanas de embarazo es más habitual de lo que se piensa (se cree que la mitad de los embarazos no llegan a término) pero aún así no es consuelo para quienes lo sufren.

Una de las preguntas más frecuentes cuando se pierde un embarazo es cuándo se podrá buscar uno nuevo. ¿Cuánto hay que esperar para volver a intentarlo después de un aborto?.

Cada caso es diferente. Dependiendo de las causas que han motivado el aborto y dependiendo de otros aspectos como el estado de la madre y la duración de las pérdidas, el médico evaluará en cada caso cuál es el tiempo más prudente para volver a intentarlo. Sin embargo, la recomendación más generalizada es esperar un periodo de tres meses o dos menstruaciones para volver a buscar un nuevo embarazo.

En Bebés y más

El aborto natural o espontáneo es más común de lo que se piensa: por qué se produce (y por qué no)

La OMS recomienda esperar seis meses antes de concebir otra vez, pero una investigación realizada en 2010 con más de 30.000 mujeres ha llegado a la conclusión de que cuanto antes se vuelve a gestar, menos posibilidades hay de sufrir otro aborto o de experimentar complicaciones.

El consejo de la OMS está basado más que nada en cuestiones emocionales, considerando que seis meses es el tiempo que necesita una mujer para recuperarse del trauma de haber perdido un embarazo, mientras que el estudio publicado en The British Medical Journal, que recomienda volver a gestar antes de los seis meses, está centrado en los aspectos fisiológicos, en la fertilidad y en el cuerpo femenino. Desde un punto de vista fisiológico, la mujer puede quedar embarazada desde que se recupera la función ovárica y vuelve a tener el ciclo menstrual.

Esperar menos de seis meses supondría menos complicaciones

Según el estudio, aquellas mujeres que esperaron menos de seis meses para quedarse otra vez embarazadas tenían menos posibilidades de sufrir otro aborto, de padecer un embarazo ectópico (fuera del útero), de tener un parto prematuro (antes de las 36 semanas), de dar a luz mediante cesárea y de tener un niño con bajo peso (menos de 2,5 kilos).

Por su parte, tener un parto inducido fue más común entre este grupo que en el de aquellas que esperaron más de seis meses.

Volver a concebir después de un aborto

De todas las mujeres que han participado en el estudio, el 41,2% concibió antes de los seis meses desde que sufrieran el aborto, el 25,2% entre seis y 12 meses, el 9,6% entre un año y año y medio, el 6,4% entre 18 y 24 meses y un 17,6% tardó más de dos años en volver a quedarse embarazada.

Este último grupo que ha tardado más de dos años en volver a quedar embarazada es el que más riesgo tiene de sufrir efectos adversos y complicaciones durante su segundo embarazo, según indica la investigación.

Yo he tenido un aborto espontáneo y me han aconsejado esperar tres meses para volver a intentarlo. He tenido la suerte de quedar embarazada al segundo intento, pero considero que esperar seis meses puede ser demasiado tiempo desde el punto de vista psicológico, sobre todo si no vuelves a quedar embarazada enseguida.

A los meses de espera se le suman los meses de búsqueda. Creo que tantos meses puede llegar a ser desalentador desde el aspecto emocional y contraproducente desde el aspecto fisiológico, pues hoy en día las mujeres son madres a edades cada vez más avanzadas. Cuando se deciden a tener un bebé no hay tiempo que perder, pues esa demora puede a su vez acarrear complicaciones en el nuevo embarazo.

En Bebés y más

Nunca perdió la esperanza, y tras 10 años buscando un embarazo y 13 abortos, pudo ver cumplido su sueño de ser madre

De todas formas, cada mujer es un mundo. Hay quienes quieren volver a quedar cuanto antes, mientras que otras necesitan hacer el duelo. Eso va en cada una.

Pero como conclusión, podría decirse que entre tres y seis meses es el tiempo recomendado que hay que esperar para volver a intentarlo después de un aborto.

Fotos | iStockphoto
En Bebés y más | Podrían haber encontrado una solución para prevenir los abortos espontáneos o involuntarios, Frases que no deberías decir (y las que sí) a una pareja que ha sufrido un aborto

]]>